居住环境影响儿童肥胖概率

加拿大研究人员公布的一项研究结果显示，住所周边环境与儿童体力活动的多少有密切关系。研究人员对300个家庭和600多名8岁至10岁儿童进行了调查。被调查儿童的父母中至少有一人是肥胖症患者，因此这些儿童被视为肥胖症的高风险人群。调查结果显示，如果住所附近如果有公园、绿地或其他利于日常锻炼的场所等，往往会增加儿童户外活动的机会，从而有助于降低他们罹患肥胖症的风险。

母爱可以改良遗传基因

加拿大麦基尔大学的基因学家研究发现，母爱可能足以改变我们的遗传密码。研究人员让母老鼠抚育新出生的小鼠。母老鼠舔小老鼠和为它们梳理毛发的时间各不相同。实验证实，有母亲抚育的动物更胆大而且更爱冒险。实验还表明，母亲的照顾之所以起作用，是因为它改变了一种控制大脑对压力反应的基因的表达。这种基因变化导致大脑中海马长出更多的压力受体，减少身体对压力的反应。随后的实验显示，这种基因变化是持久的，甚至可以遗传给后代。

常换睡姿有助宝宝发育

婴儿最理想的睡姿是侧卧，对于较小的婴儿，特别是小于6个月、有溢奶的婴儿来说，更是如此。侧卧位睡眠既对重要器官无过分压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管。但长期固定一种睡姿也不适宜，既不舒适，也不利于宝宝的身体平衡发育。所以，可以定时变换侧卧位。专家提醒，宝宝吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要当心不要把小儿耳郭压向前方，否则耳郭经常受折叠也易变形。

孩子22点前入睡最科学

世界睡眠日前夕，儿保专家指出，22点到次日凌晨1点是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响。对于睡眠少的幼儿，有些家长采取周末睡上一整天的集中补眠方式，这是错误的观念。专家指出，这种方法从表面上看能在短时间内补充大部分体力的消耗，但仍有一部分睡眠缺失造成的影响需要1周左右才能完全恢复。长期使用集中补眠方式会造成昼夜节律混乱，进而产生一些睡眠障碍，对身心造成影响。

宝宝用餐后也得刷牙

某牙医联盟调查发现，在喂食完母奶或牛奶后，不清洁幼儿牙齿的父母比例高达6成。牙医提醒，哺乳后，一定要以沾取清水的纱布轻拭乳牙。因为哺乳时间过长，牙齿接触乳汁时间过久，易形成蛀牙。当BB的上门牙靠近牙龈处颜色转变为淡黄色或深棕色时，可能就是奶瓶性蛀牙的征兆，应勤加清洁口腔，否则容易造成牙齿脱钙，严重者将影响乳臼齿生长或牙齿断折。

春季给孩子挂香囊可防病

香囊是指将芳香药制成药末，装在特制的布袋中。儿童佩戴香囊，可有效防治春季流行病。中医理论认为，春季阳气旺盛，地气升发，同时也是病毒邪气孕育而发的时令。因此，不少儿童在春季易感染疾患，或旧病复发。药物浓郁的香味散发，在周围可形成高浓度的小环境，中药成分吸入人体后，芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的一类抗体含量提高，增强杀死病毒能力，能起到防病的作用。

因此，家长们应该掌握更多的育儿知识，这样才能教育孩子，才能帮助孩子成长。