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宝宝喝水有禁忌

2015-09-28

1.忌饭前喝水

饭前喝水会导致宝宝的胃液被稀释,不利于食物的消化,胃被水撑得鼓鼓的,容易影响食欲。

正确的做法:饭前半小时可以让宝宝喝少量的水,以增加唾液的分泌,帮助消化。

2.忌睡前喝水

宝宝在睡前喝水,一夜下来容易多尿,从而影响睡眠质量。

正确的做法:睡前1~2小时内喝,睡前记得让宝宝排尿。

3.忌口渴时狂喝水

宝宝在活动后会极度口渴,常常喜欢猛喝,这样容易促使血液浓度骤降,增加心脏负担,也可能造成急性胃扩张。

正确的做法:先给宝宝喝少量的水,让他休息一会儿,再给他喝适量的水。

4.忌喝冰水

喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化功能,甚至会引发肠痉挛。

正确的做法:控制好水温,最好给宝宝喝30℃左右的温开水。

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