宝宝的运动与健康_智力开发-查字典幼儿网

幼儿教育 > 早教 >智力开发 >宝宝的运动与健康

宝宝的运动与健康

2015-08-31

运动可以锻炼宝宝的胆量、毅力、自信、自控能力,对良好个性的形成会起到积极的作用。但是相对来说,芝莺是属于比较文静的宝宝,运动智能可能是她的弱项。宝宝的第一个运动项目:哭,她很少哭;另一个运动项目:走,她也很晚才开始。所以,我要想办法弥补这些弱项。

新生宝宝,有一件事情可以相当于体育锻炼,那就是:哭!有些宝宝,可以一边大哭,一边手抓脚踢。这不但锻炼了肺活量,也锻炼了手和脚,其实哭得厉害的,基本上算是全身运动了。而除了哭以外,还有一些适合小宝宝的运动。

游泳

健康宝宝天生不怕水,他们会把这种水中嬉戏当作在妈妈子宫羊水生活的继续。婴儿时期是人一生中生长发育最旺盛的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对身心的发育是大有好处的。在家里每天游泳,基本可以坚持到一岁左右。一岁以后,就可以去游泳馆游泳了。

宝宝游泳主要有几大好处:

1.可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄宝宝慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

2.游泳过程会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。

3.呼吸系统的功能得到提高,表现为肺活量大,憋气时间长。

4.可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美。

5.可以提高耐寒和抗病的能力。

爬行

当然,随着宝宝一天天长大,她运动的方式越来越多了。学坐,扔东西,撕纸片、学爬等等,这些都是宝宝的运动方式。他们把扔东西和撕纸片都当成了一种游戏,常常是玩得不亦乐乎。

这里我要重点说爬行。爬是一种很好的全身运动,能促进身体各部位的生长发育。

妈妈们基本上都知道爬的重要性,但是我在生活中却是经常看到很多宝宝是不爬就直接走路的。

有关专家对感觉统合失调儿童调查发现,其中90%以上的宝宝在婴儿期不会爬行或爬行时间很短,而爬行是目前国际公认的预防感觉统合失调的最佳手段,宝宝只会越爬越聪明。

对于爬与“感觉统合”的关系,我查到的解释是这样的:现代医学研究认为,爬行训练是预防儿童成长期的感觉统合失调的重要手段。感觉统合是一种本体感觉。人们平时学到的一切技巧都是凭本体感觉,良好的本体感觉归功于大脑中前庭系统统合视、听、触等感觉而又能灵活地支配身体各部位肌肉的协调活动。爬行训练对控制眼、手、脚的协调有极大的益处。通过爬行训练,可以促进宝宝大脑的发育,开发儿童的智力潜能。

感觉统合失调是近年来常常被儿童保健专家提及的名词,由于环境污染、剖腹产率居高不下等因素,感觉统合失调的儿童越来越多,不仅仅是表现在走路磕磕碰碰上,其他还有很多的表现,比如,脾气暴躁、注意力不集中、丢三落四,学习和生活能力都不如同龄的宝宝等。

爬是这么好的一项运动,但是由于种种原因,很多宝宝却没有在该爬的时候学会爬。原因太多,比如,没有场地、大人没空、宝宝自己不愿意爬、家长鼓励宝宝早点走路……

主要的问题是:在该爬的时候,宝宝可能一点也没有爬的意识。所以作为爸妈,很有必要训练宝宝学习爬。

首先,需要给她布置一个爬的环境。在家里留出一块空地,买了很多垫子,洗干净放在室外晒几天,等到没有气味了再铺起来。另外专门准备了一些色彩鲜艳、会自己跑但是又跑不远的玩具,比如:小汽车、上发条的小乌龟等。

然后就可以“引诱”宝宝爬了。学会“爬”的重大意义在于宝宝能随自己的意志移动身体。所以我把玩具放在离宝宝一定距离的地方,或者是让玩具在他面前跑起来,但是不要跑太远了,太远可能会让宝宝觉得太难而不敢去试了。

这时候,如果宝宝可能还不知道什么是爬。那大人有必要在他面前爬来爬去做示范的。我跟着芝莺爬了几个月,发现爬真是一件很有意思的事情,爬的时候我看到的东西跟站和坐的时候是不一样的,这可能更接近于宝宝眼中所看到的东西;爬着可以更好地跟宝宝沟通交流;爬也可以是一种亲子游戏;父母很自然地爬来爬去,还给宝宝一个模仿的具体榜样。很多人以为爬是小宝宝才干的事情,而我觉得,我们不应该让宝宝有这样的概念。爬应该是长大的标志,从睡着,到学会坐,到现在学会了爬,你是长大了。“长大”好像是很多宝宝的共同心愿。

除了大人的示范,刚开始爬的时候,有些宝宝还需要大人的帮助。我听说有些宝宝就是不愿意学爬,你在后面推他还哭呢。其实我们没必要把爬当作一种刻意的训练,完全可以当作一个轻松的游戏来完成。

到外面去

从芝莺学会走路开始,我们就经常在花园里打球、开火车、玩沙子和石头、捕鱼等等。芝莺平时可以帮我们做很多事情,比如拔草、捡落叶、捡树枝。随着芝莺的一天天长大,我们还经常带她出去旅游,有时候去爬山,有时候去泡温泉,有时候去看大江。让宝宝走出去,那怕只是踩一下泥石铺成的坑坑洼洼的乡间小路,在阳光下跑一跑,也是一种很好的运动。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

与“宝宝的运动与健康”相关文章
巧用积木训练宝宝的逻辑思维
宝宝学说话5招启蒙
怎样锻炼宝宝的平衡能力
宝宝语言发育迟缓怎么办?
幼儿益智故事推荐:剪胡须的小花
看过“宝宝的运动与健康”还看
韩国妈妈不怕孩子摔
男女宝宝的智力有什么差距
关于语言爆发期与个体差异
该不该教孩子早点识字?
早教机构怎样选才更合适
猜你喜欢
一出生学游泳有助提高智商
让宝宝爱上阅读(下)
品格胜于知识德商教育促宝宝幸福
父母该怎么让宝宝爱上刷牙?
怎样鼓励孩子读书
宝宝这些坏习惯其实不用改
带给宝宝一生健康的神奇胎教
哪些孩子智商高?
6岁儿童心理过程的发展
管孩子只要60秒就搞定!
小编说早教:妈妈不懂我—审美敏
小编说早教:我从哪里来?--性
盘点流行“磨难教育”的6个欧美
如何培养婴儿的好奇心
增强好奇心8招给宝宝添乐趣
亲子阅读"三步曲"
父母吵架,对孩子的伤害到底有多
孩子哭闹怎么办爸爸妈妈该如何应
儿童智力开发宜早不宜迟
蒙氏胎教:胎宝贝性格训练2法
5步骤让孩子成为“礼貌好宝宝”
胎教的方法——心理胎教法
丰富声音对开发智力意义巨大
2个月宝宝早教游戏
胎儿听觉开始发育时的胎教?
暴力动画片孩子最好少看
帮助宝宝健康成长的有效方法
如何提高孩子的音乐记忆力
当BB吮手指上瘾如何戒掉坏毛病
孩子心目中的好书
让婴儿尽早露出小手有利智力开发
我爱涂鸦——别错过宝宝的绘画敏
0~2岁宝宝的不同益智方案
胎教:这些误区你闯了吗?
孩子的大脑是个大硬盘
有利于孩子智力发展的环境
两个气球的故事
孕妇该如何抚摸肚子
想玩让他玩
原来宝宝“乱扔东西”是可以长知
手指锻炼提高婴儿智力
【成长故事】穷人妈妈是怎样维护
积累期:奏响能力爆发第1乐章
小编说早教:问题宝宝—逻辑敏感
打招呼,宝宝你可以慢慢来
让宝宝独睡3个误区父母要小心
4种情绪胎教让宝宝更聪明
准妈妈应该如何做联想胎教
买什么样的书给宝宝阅读
宝宝爱打人,教你6招轻松搞定