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孕期饮食分类

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孕妇吃动物血
孕妇吃动物血

答案是可以的。就其营养价值而论,各种动物的血液富含蛋白质、铁、锌、钙、铜等多种人体必需的营养物质和微...

2015-03-02

孕妇吃多宝鱼
孕妇吃多宝鱼

孕妇可以吃多宝鱼。多宝鱼原产于欧洲大西洋海域,是世界公认的优质比目鱼之一。身体扁平、略成菱形,褐色中...

2015-03-02

孕妇吃玉米
孕妇吃玉米

玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利。那么孕妇能吃玉米吗孕妇可以吃玉米。玉米对人体健康...

2015-03-02

孕妇吃芝麻
孕妇吃芝麻

芝麻富含蛋白质、胡萝卜素、维生素E、维生素B以及钙、铁、硒、铜等微量元素,它不但具有浓郁的香气,可促...

2015-03-02

孕妇吃莲子
孕妇吃莲子

莲子是一种营养价值很高的食物,每100克莲子中含钙89毫克,含磷285毫克,含钾量虽然不足2.1毫克...

2015-03-02

孕妇吃西芹
孕妇吃西芹

西芹含有丰富的营养元素如蛋白质,维生素,膳食纤维,矿物质等等,吃西芹不仅可以滋润肠胃,促进消化,利尿...

2015-03-02

怀孕不能吃什么

孕妇不能吃的食物1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中...

2015-03-02

卵磷脂

卵磷脂的生物学名为磷脂酰胆碱,是人体组织中含量最高的膦脂,是构成神经组织的重要成分,属于高级神经营养...

2015-03-02

孕妇吃洋葱
孕妇吃洋葱

孕妇是可以吃洋葱的。孕妇常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性,对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱...

2015-03-02

孕妇吃杏鲍菇

杏鲍菇营养丰富,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力等功效,那么,孕妇能吃杏鲍菇吗?...

2015-03-02

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