爱生病的宝宝吃什么好?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 新生儿百科 >新生儿疾病 >爱生病的宝宝吃什么好?

爱生病的宝宝吃什么好?

2015-12-09

  保证宝宝全面、均衡的饮食是提高他抵抗力的营养基础。

  首先要关注的是每日水的摄入量,人体内如果缺乏足够的水分,人就不能生存。给宝宝补充充足的水分,才能保证他旺盛的新陈代谢,促进人体各组织器官、免疫系统的发育,以及各种有毒代谢产物的排出,减少毒素堆积体内,降低生病的机会。

  从宝宝几个月就要开始培养他喝温白开水的习惯,这对他的健康很重要。要知道你的宝宝是否摄入了充足的水分,你只要看他小便的颜色是否颜色很浅就行了,如果宝宝的尿液很黄,你就要注意给他补充水分。

  母乳和奶制品是给宝宝提供优质蛋白和钙的重要来源,因此你要保证宝宝每日的奶量。1岁以内的宝宝每天至少要摄入600~800毫升(ml)左右的母乳或配方奶,以保证蛋白质和钙的供给。酸奶也是不错的选择,但最好到1岁以后再开始给宝宝吃。

  宝宝加辅食后,要注意既保证每日应摄入的奶量,又要逐渐增加辅食的种类和量,同时谷物、蔬菜、肉类、水果合理搭配。

  谷物中的糙米、小米和薏仁,蔬菜中的菇类、番茄、绿叶和紫色蔬菜等,都有提升免疫力的作用。蔬菜、水果中有丰富的维生素和矿物质以及食物粗纤维等,能够帮助宝宝的肠蠕动,避免出现便秘。不过,水果和蔬菜各有特点,不能相互取代。

  除了营养均衡外,规律进食也很重要,以避免给宝宝肠胃过大的压力。因为不管是水、奶还是辅食,进入宝宝的胃后都需要一个消化、吸收和排空的过程,水一般为0.5~1小时,奶为2~3小时哺喂1次。过于频繁地给宝宝吃东西,会让他的胃肠道得不到休息,必然会影响他的消化吸收功能,从而导致宝宝抵抗力的下降。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

与“爱生病的宝宝吃什么好?”相关文章
手足口病有什么症状手足口病怎么
宝宝咳嗽怎么办宝宝咳嗽注意什么
宝宝感冒怎么办宝宝感冒注意事项
宝宝哮喘怎么办宝宝哮喘吃什么
宝宝肋骨外翻怎么办宝宝肋骨外翻
看过“爱生病的宝宝吃什么好?”还看
详细解析新生儿败血症
新生儿缺氧
新生儿呼吸窘迫综合征
新生儿窒息
控制过敏性鼻炎病情妈妈应做好预
猜你喜欢
上海二胎准生证办理流程
如何给宝宝换尿布换尿布注意事项
孕期过度补充营养竟然有这么多问
二胎孕前男性检查项目有哪些
孕期科学简单的饮食12345饮
胎教会让宝宝更聪明妈妈这样做
生二胎准生证怎么办理二胎准生证
婴儿蚊帐怎么安装婴儿蚊帐怎么选
孕妇不宜多吃的6种水果
孕妇防辐射的小妙招赶紧收藏
孕期生活隐患之妈妈不爱晒太阳
三伏天孕妈降温小妙招必收
备孕二胎怀不上可能的原因
孕妇可以用药妆吗孕妇能用哪些护
护理新生宝宝脐带妈妈看这里
孕妈皮肤瘙痒是咋回事
导致胎停的原因竟然妈妈饮食起居
想要宝宝牙好孕期妈妈就该这么做
孕期及时补充这防止贫血
分享四种分娩恐惧心理妈妈再也不
三个妙招帮你缓解产前紧张
婴儿抱被什么牌子好婴儿抱被尺寸
宝宝喝羊奶粉好吗什么牌子的羊奶
二胎准生证办理材料
通过B超数据告诉你生男生女的秘
宝宝抱被的作用婴儿抱被什么材质
二胎孕前检查需要注意什么
婴儿蚊帐的类型如何挑选婴儿蚊帐
女性备孕二胎孕前检查项目
胎儿入盆后胎动会减少吗
孕妇能喝酒吗孕期喝酒的危害
孕期洗澡的注意事项你知道吗
婴儿床垫怎么选婴儿床垫什么牌子
氨基酸对宝宝的作用宝宝补氨基酸
教你几招应对孕妈尿频现象
婴儿床垫有必要买吗婴儿床垫的厚
宝宝能吃山楂吗宝宝吃山楂的好处
配方奶粉喝到几岁配方奶粉哪个牌
婴儿抱被的包法婴儿抱被要包到几
孕期洗护要注意这些事项
孕妇吃赤小豆有什么好处
早产儿出院后喂养要讲究
二胎孕前检查一定要做吗
哪些夫妻生二胎不会被罚款
哺乳期黄酒发汗后可以喂奶吗
这些伤胎食物孕妈要当心
孕妇抽烟对胎儿的影响孕妇怎么戒
二胎准生证办理流程
孕妇吃什么对宝宝眼睛好​
孕期不同阶段的胎教安排