透视“上火”的主要原因-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 新生儿百科 >新生儿疾病 >透视“上火”的主要原因

透视“上火”的主要原因

2015-12-08

  最新专题推荐:孩子玩亲亲,老师急了,家长愁了!早恋惊诧论

  预防上火,还要让宝宝少吃上火的食物,如巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等,减少龙眼、荔枝、芒果等热性水果的摄入,尤其荔枝属于热性水果,民间有一颗荔枝三把火的说法,所以小宝宝也要少吃为好。同时尽量少给孩子提供用油炸或红烧方法烹制的过于油腻性的食物

  秋季天干物燥,小宝宝更容易上火。不少妈妈此时会为宝宝准备一些现成的清火食物,如清火宝等,宝宝上火的时候立刻来一包。

  有些妈妈甚至长期给宝宝喝此类清火的食物:放在粥里、奶粉里等。但是与其让宝宝喝清火宝,倒不如从饮食调理入手让宝宝少上火。

  婴幼儿生长发育快,需要补充足量营养,以满足身体及智力发育的需要,而宝宝肠胃娇嫩,胃肠功能发育不成熟,容易出现胃肠积食和积热,从而引起大便干结,尿黄尿少,腹胀吐奶,食欲差,拉肚子,烦躁哭闹等上火、消化不良现象。这种现象在民间俗称上火。

  奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。另外配方奶粉是以牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了奶粉后就便不出来了。这样一来也容易导致宝宝上火。

  长期食用奶粉、鲜奶等高热量食物的宝宝,有时乳食搭配失调、喂养不科学等诸多原因,引起消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等婴幼儿上火现象时,可以用清火宝,但若是日常防范宝宝上火,学会正确调理宝宝的饮食才是正确选择。

  从主食方面来看,给宝宝多喝粥能有效预防上火。当宝宝能喝粥以后,妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥,如红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。

  此外,还要给宝宝多进食富含纤维素的新鲜水果和蔬菜。当宝宝6个月以后,各种辅食就该纷纷登场,果泥要成为宝宝每天的必吃食物:苹果可用勺子刮成泥状,直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果,可以用勺背碾成泥,给宝宝吃。此外梨、橙子、西瓜、葡萄等等,都可以成为宝宝的美味。注意适当增加西瓜、梨、柚子、椰子、山竹等寒性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑葚等平性水果的摄入。做菜时注意增加莲藕、百合、梨等以水煮服或稀饭煮食疗效最好;萝卜以青萝卜疗效最佳,可做萝卜汤喝。

  给宝宝多喝水也是预防上火的关键。宝宝早上起来就给喝些白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排出废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块,放水中煮开,凉温后给宝宝喝。不同的味觉体验,也会让宝宝喝进的水多。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“透视“上火”的主要原因”相关文章
手足口病有什么症状手足口病怎么
宝宝咳嗽怎么办宝宝咳嗽注意什么
宝宝感冒怎么办宝宝感冒注意事项
宝宝哮喘怎么办宝宝哮喘吃什么
宝宝肋骨外翻怎么办宝宝肋骨外翻
看过“透视“上火”的主要原因”还看
脑膜炎
新生儿湿疹
新生儿ABO溶血病
新生儿败血症严重吗
新生儿呕吐
猜你喜欢
产妇食谱:江米甜酒的做法
产妇食谱:冬菇炖海参汤
产妇食谱:牛百叶牛肉清汤面
产妇食谱:姜丝蚵仔汤
产后催乳必备的11款营养食谱
产妇营养食谱:番瓜绿豆汤
产妇食谱:枸杞子炖羊腿肉
产妇食谱:粳米炖鸡肉粥
产后营养食谱:鲜蔬烩豆腐
产后补钙食谱:奶酪蛋花汤
产妇滋补食谱:空心菜粳米粥
产妇食谱:老姜红枣茶
产妇食谱:当归川芎煲肉
帮产后妈妈缓解不适的营养食谱
产妇食谱:鲜凤菇蒸鸡肉
产妇食谱:鲫鱼豆腐汤
产妇滋补食谱:香煎脆带鱼
产后食谱:牛肉番茄炖卷心菜
产妇食谱:鸡蛋羊肉丝煮挂面
产后营养食谱:京葱海参
产妇食谱:麻油猪腰的做法
产妇食谱:鲤鱼汤的做法
产后滋补食谱:豆腐皮鸡蛋汤
产妇冬季食谱:小米面芝麻仁茶点
产妇食谱:马齿苋粳米粥
产妇营养食谱:加味四物鸡
月子餐食谱:花生猪脚汤
产妇食谱:芝麻猪蹄汤
产妇食谱:麻油鱼的做法
产妇食谱:骨汤烩酿豆腐
产妇食谱:番茄汁炒鸡肉
产妇营养食谱:虾仁炒饭
产后食谱:芝麻薏仁山药牛奶
产后养颜食谱:牛奶红豆沙
产妇食谱:木瓜红枣炖排骨
产妇滋补食谱:黄雌鸡蒸米饭
产妇食谱:酒酿豆腐汤
产妇食谱:韭菜猪肉紫菜水饺
产妇食谱:桂圆红枣黑米粥
产妇补钙食谱:踩脚鱼肉丝
产妇营养餐:山药炖乌鸡汤
产后治疗肝郁气滞的3款食疗方
产妇食谱:枸杞酒酿炖蛋
产妇食谱:百合淮山鲈鱼汤
油饭,适合产妇调理胃口的食谱
产妇食谱:生姜当归炖羊肉
产妇营养食谱;姜归羊肉汤
产妇食谱:手捏菜炒蘑菇
产后补血食谱:红枣羊骨糯米粥
产妇营养食谱:大补乌鸡汤