保存吸出来的母乳的最好方法是使用密封的塑料或玻璃奶瓶里，以便让母乳保鲜。把吸出来的母乳放到冰箱冷藏室或冷冻室之前，要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期。告诉你吸出来的母乳在冷藏或冷冻条件下的储藏时间。

　　不管你是用吸奶器吸奶还是用手挤奶，保存吸出来的母乳的最好方法是使用密封的塑料或玻璃奶瓶，以便让母乳保鲜。当然，你也可以使用专门用来存奶的塑料袋或一次性婴儿奶瓶衬袋。不过，因为这种塑料袋非常薄，所以很容易破。

　　把吸出来的母乳放到冰箱冷藏室或冷冻室之前，要记得先在奶瓶或塑料袋上注明日期，以便你能够掌握这些母乳的生产日期。看到自己挤出来的乳汁，你可能会感到很惊讶，因为乳汁里的油脂很可能会分离出来，浮到乳汁的最表层。不仅如此，有时候乳汁上还可能有一层淡淡的蓝色。

　　冷藏的新鲜乳汁应该在72小时内食用，但在冰箱冷冻室里则可以保存至少3个月。如果把母乳放在设定为﹣18℃以下的独立冰柜里，甚至可以保存3～6个月。冷冻的奶解冻后，可以在冰箱里冷藏24个小时。注意，超过这个时间还没有吃的奶一定要扔掉，不可以重新冷冻。

　　由于冷冻会破坏乳汁中的部分抗体，所以，如果不是万不得已，最好不要冷冻。但即便是冷冻的母乳也仍然比配方奶更健康，能为宝宝提供更多抵抗疾病的成分。

　　在解冻乳汁时，你可以把奶瓶或塑料袋泡在温水里，也可以先在冰箱的冷藏室里放一夜来解冻。不要用微波炉解冻或加热乳汁，那会破坏乳汁中的营养成分。多数专家建议把宝宝吃剩在奶瓶里的奶扔掉，不过，也有些人认为，只要立刻把剩奶放进冰箱里，并在4小时之内食用，就不会有什么问题。