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产后身材如何恢复产前的窈窕曲线

2015-12-01

  生了宝宝之后,并不代表你就要做身材圆滚滚的妈妈。女人虽然含辛茹苦怀胎10个月,妈妈们最终还是幸福的。不管是明星还是身边的朋友,总有一些受上天厚爱的人,她们明明已经做了妈妈,却根本看不出生过小孩,其窈窕曲线让单身女性也觉得汗颜。如果你没有让人嫉妒的先天条件,也不要灰心,通过后天的努力,一样可以做完美辣妈。

  胸部坚挺

  胸部的坚挺,是成就辣妈的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级,但可惜的是,胸部在哺乳后会恢复原来的CUP,而且会变得容易下垂,这是胸部缺乏弹性的表现。在哺乳期间,自然不能在胸部涂抹塑胸产品,但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质,比如多吃猪蹄和牛筋,饮用胶原蛋白饮品。

  剖腹产也无痕

  现在有70%的准妈妈都选择剖腹产,但留在肚皮上的疤痕却成为困扰新妈妈的一大难题。疤痕和医生缝合有很大的关系,如果医生缝合时能将伤口巧妙地缝合在皮下,疤痕就会不明显。新妈妈要做到的就是保证自己不要进补过量。体重增加过度,会造成疤痕附近皮肤张力增大,疤痕消除起来就会更难。

  要想去除疤痕,同样可选择美白滋润产品。国外和香港都有针对疤痕的美容胶布,可以托人代买,贴在伤口3~6个月,就能够减少疤痕生成。如果疤痕很难消除,则可以求助于医疗手段,用镭射去除。

  重塑S型曲线

  伊能静曾骄傲地说:我生过小孩,胸部应该不是像现在坚挺的样子,但是我每天都会穿调整型内衣,穿衣时完全实行自己研究出来的手法。选择调整型内衣,让脂肪迅速归位是成就辣妈的一大捷径。

  有很多新妈妈都听过这样的话:不必花钱减肥,自己带小孩瘦得最快。但生完宝宝后宠爱自己一下也不错,更何况产后三个月是塑身黄金时间,如果利用SPA、运动来挥别脂肪,能塑造完美的S型。

  很多大型美容会所都有针对新妈妈的产后瘦身SPA套餐,能够把握产后三个月的黄金瘦身期进行调理,根据每位新妈妈的个人状况来打造塑身计划。

  查字典幼儿网提醒您:产后新妈的身材恢复需要精心的护理,随着时间的推移慢慢的减肥,如果产后想让自己拥有健康完美的身材,就努力打造恢复身材的计划吧。

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