宝宝出生三个月了,刚生的时候就身材就很娇小,体重也不达标,不是早产儿,足月顺产,一切都很顺利,要不是确实从我身下拿出来的,还真有点不敢相信。我和宝宝他爹都是典型的北方大个儿头,宝宝这样的先天不足也不知道是不是孕期补钙没有到位,现在三个月大了,还是比较瘦弱的体型,喝奶也不行,吸允略显无力,半夜还总是哭闹,后脑勺的头发还掉,让我们很担心。
前阵子带宝宝去医院做了检查,医生说宝宝缺钙,需要科学补充钙剂,日均400毫克即可,特别要注意是加入VD的钙。再就是平时要多带孩子出去晒太阳,促进钙吸收。
后来又咨询了很多专家,才知道不是所有的孩子都需要补钙,一般只有早产儿、非母乳喂养以及非高钙母乳喂养的宝宝才特别需要补钙,很多孩子在三个月时候其实不用专门补充钙剂,每天用2到3滴鱼肝油,加上晒太阳就可以了,重要的是保证母乳的科学喂养。
在婴儿时期,六个月内的孩子每天需要300毫克钙;六个月以后,每天需要补充400毫克钙;满一岁以后,每天需要600毫克;4岁以上每天需要800毫克。到了青春期的孩子,11、12岁以后,每天需要1000毫克钙。
而像我家孩子这样先天缺钙,后期又非高钙母乳喂养的孩子,如果发育不好,有一些缺钙的征兆,就一定要补钙,而且必须同时补充维生素D,也就是加入VD的钙,才能保证钙真正吸收。
所以如今我也只能一边加大孩子晒太阳的力度,一边调整自己的饮食,母乳喂养嘛,多吃含钙和维生素的食物,奶水中也就会富含这些元素,进而补充到宝宝身上。
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