中国人普遍缺乏维生素A B族 C-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 新生儿百科 >新生儿喂养 >中国人普遍缺乏维生素A B族 C

中国人普遍缺乏维生素A B族 C

2015-11-26

  人体的血红蛋白每120天更新一次,精子的成熟需要3个月,卵子的成熟需要1个月。因此,授精前四个月父母的饮食状况,决定授精卵的机会和质量,甚至性别取向。在英国,人们发现屠夫生的孩子多数是男孩。也就是说,多吃肉类可能增加生男孩的机会。

  素食不能代替母乳,因为素食营养不全,缺乏维生素A、B族、D、E、K,铁、锌、钙,赖氨酸、蛋氨酸、亚麻酸以及L-肉碱等,特别是维生素 B12。牛奶不能代替母乳,因为牛奶营养不均衡。例如,牛奶含有太少的DHJA,太多的酪蛋白。母乳的DHA含量是牛奶的10倍以上,母乳含80以上的乳 清蛋白,而牛奶含80%以上的酪蛋白。DHA是人脑的主要成分,而酪蛋白分子太大,人体(尤其是婴儿)难以吸收。

  喂奶期妈妈的饮食不但要营养丰富,而且要没有毒素。美国的研究发现,吃普通食品的妈妈,奶中的农药残留严重超标。如果把吃普通食品的母乳作为食品,从一个州销售到另外一个州,会被食品监管机构没收。

  所以,授精期夫妇应该多吃鱼类,肉类和蛋类,最好选择有机的。饮用矿泉水或过滤水,用有机牙膏,用玻璃或陶瓷器皿。因为自来水,普通牙膏和塑料制品中含有大量的有机氯,它们有着类雌激素的作用,可以干扰和破坏精子的形成。

  怀孕期(怀孕到分娩10个月) 人类怀孕本来是正常的生理现象。然而今天的孕妇却像病人:晨吐,食欲不振,需要补充叶酸。晨吐是缺乏水和营养素,特别是维生素B族,锌和铁的表现。食欲不振也是缺锌和铁的结果。缺乏叶酸是因为加热烹调破坏了食物中的叶酸。

  在胎儿的发育过程中,许多器官的雏形在几个星期内形成,例如神经系统,血液循环系统和消化系统。所有器官的雏形在怀孕后的前三个月内完成。不同 的器官由不同的关键营养素构建,其形成过程需要不同的营养素和活性酶参与。母亲饮食缺乏营养,可以导致婴儿发育不良甚至先天缺陷。

  例如大脑主要由DHA组成,其形成过程需要叶酸的辅酶作用。母亲饮食缺乏DHA或叶酸,可以导致婴儿智力低下甚至痴呆。众所周知,严重缺乏叶酸 会造成胎儿脊柱裂。深海鱼类富含DHA,但加热70-80度以上就开始分解。多叶绿色蔬菜富含叶酸,但加热100度可以破坏90%以上。所以,孕妇应该尽 量生吃深海鱼类,蔬菜和水果。

  喂奶期(0-2岁婴儿) 在传统时代,婴儿只吃母乳。母乳一般喂到1-2岁,甚至到2-3岁,孩子完全长满牙,可以嚼东西。现在的许多妈妈们,喂母乳只到2-3月了事,甚至干脆不 喂。健康的母乳全营养,属于食物链上的最高层次,是婴儿的最佳食品。缺乏健康母乳,孩子容易得过敏症,长大后免疫力差。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

与“中国人普遍缺乏维生素A B族 C”相关文章
学会选择配方奶的几大要点帮助我
母乳喂养的好处母乳喂养注意事项
人工喂养注意事项人工喂养方法
母乳的保质期长达12个月如何做
背奶妈妈你要背多久背奶妈妈的注
看过“中国人普遍缺乏维生素A B族 C”还看
母奶不足需加其他代乳食品
甜奶粉是将牛奶水分去掉
母乳和奶粉混合喂养
宝宝吃胡萝卜健康成长推荐的五款
小妙招预防应对宝宝打嗝
猜你喜欢
性格与遗传
想生男孩的孕前宝典
丁丁为啥肢短身长
早孕常见问题如何面对
教你六招对付孕期水肿
胎儿性别猜测法大汇总
龋齿、福耳和美鼻的遗传性
怀孕变黑肚婆如何是好?
服用叶酸你最想知道的事
夏威夷女子将在大海中生产海豚当
顺产,你准备好了吗?
说话的声音遗传吗
夫妻面相看生男生女
天才是遗传的吗
寿命也与遗传有关吗
独居的女性不易生男孩
身高与遗传的关系
孕中期孕妇乳房护理注意事项
坎坷的优生之路
怀孕四个月饮食需注意6要点
怎样预防遗传性疾病
史上最全孕期补钙补铁方法!快收
准妈妈如何做好产前准备?
早早孕测试攻略
准妈妈孕中期必备的5种用品
禁止近亲婚配
谁掌管着遗传的“生杀大权”
中国剖腹产率排名第一,是什么原
生男孩的经验之谈
什么物质扮演着遗传的主角
怀孕中期不适宜做大幅度运动
冬季怀孕究竟有多"可怕"
宫外孕的胎儿就指定保不住吗?
八种情况受孕孩子要不得
准妈妈怀孕中期的营养食谱
先天性疾病都是遗传性的吗
北京“两孩”申请首破5万生育建
盼来盼去盼了一个小“白痴”
少秃顶与少白头
孕早期为什么会出现妊娠反应
种瓜得瓜,种豆得豆
蛇宝宝几月出生好
为什么海曼突然死亡
孕期如何预防腿抽筋?
准妈妈分娩,切莫盲目选择剖腹产
她为什么生了一个兔唇儿
生男生女早知道准吗?
生儿生女顺其自然
为什么要提倡优生
万分紧急!胎宝宝缺氧怎么办?