孕期保健必须要注意这九件事-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期保健必须要注意这九件事

孕期保健必须要注意这九件事

2015-11-26

  由于子宫逐渐增大,可压迫膀胱及直肠,造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘,应多吃纤维丰富的蔬菜,和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。

  孕期保健必须要注意这九件事一、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头,以防哺乳时发生乳头裂伤,继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉,免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大,宜用乳罩支托,但不宜太紧。

  孕期保健必须要注意这九件事1

  二、衣着衣服要宽大舒适,对乳房不宜束缚过紧,以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带,以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

  三、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠,以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳,对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

  四、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大,可压迫膀胱及直肠,造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘,应多吃纤维丰富的蔬菜,和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘,不要乱吃泻药,以免造成流产。

  五、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛,因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴,以沐浴为宜,避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多,每天应用温水清洗外阴,并经常更换内裤。

  六、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体,但应避免重体力劳动,因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离,这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。

  七、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期,应避免性生活,以防妊娠早期造成流产,或晚期造成早产和感染。

  八、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物,因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外,还可能造成胎儿畸形。因此,必须在医生指导下用药。

  九、预防疾病孕妇要注意增强抵抗力,饮食要多样化,注意营养的摄取,多吃含钙、铁的食物,多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射,禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。孕妇不应吸烟、喝酒,因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“孕期保健必须要注意这九件事”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕期保健必须要注意这九件事”还看
孕2月营养需求
羊水少怎么办
乳晕颜色深怎么办
怀孕四个月肚子疼
孕妇可以用电暖器吗
猜你喜欢
改变宝宝睡眠黑白颠倒的密招
家庭护理新生儿肺炎要点
掌握一些让宝宝安睡的技巧
如何培养宝宝独睡的好习惯?
新生儿喜欢紧贴着躺在妈妈怀中
新生儿日夜颠倒的解决方法
尽量少给宝宝使用尿不湿
婴儿白天、晚上的睡眠状况
新生儿出生3周睡眠规律及习惯养
新生儿湿疹可在短期内治愈
新生儿能睡摇篮床吗?
父母才是最好的育儿专家
新生宝宝睡觉被惊醒怎么办?
新生宝宝为什么容易得枕秃?
监视器或婴儿睡袋有用吗?
睡眠与那些特殊生理现象
如何辨别新生儿先天性耳聋
新生儿的运动不是反射性的
孩子的气质与睡眠有密切关系
宝宝住的房间温度不能过低
宝宝出生后“独睡”的好处
新生儿睡眠颠倒怎么办?
新生儿是吃奶过急引起的打嗝
新手父母护理宝宝时不宜犯的错误
会让宝宝肌肤更细腻白嫩
浅睡眠决定了宝宝一放下就醒
了解一下新生儿打嗝的原因
新生儿睡觉不踏实的原因是什么?
安稳的睡眠有一定的标准
新生儿睡眠时间多久才合适?
父母必知防止宝宝夜间踢被子的实
分析宝宝睡眠不安的原因
新生儿睡眠不足怎么办?
宝宝枕秃是因为缺钙吗?
宝宝大脑对母亲的声音反应更敏感
孩子的奶瓶和餐具要注意消毒
造成宝宝睡眠日夜颠倒的2大原因
如何纠正宝宝睡眠日夜颠倒的坏习
宝宝枕秃的预防和治疗方法
新手父母护理宝宝时不宜犯的错误
婴幼儿易因夜间失眠导致生病
宝宝的睡眠与特殊症状表现
新手父母护理宝宝时不宜犯的错误
新生宝宝夜间睡觉惊醒的原因及防
新生宝宝睡觉时睁着眼睛正常吗?
了解新生儿溶血有哪些症状了
新生宝宝睡眠规律及习惯养成的最
新生宝宝夜间睡觉哭闹的原因是什
婴儿早晨醒得太早怎么办?
妈妈喝酒是新生儿弱智主因