孕期你的身体喝饱了水吗-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期你的身体喝饱了水吗

孕期你的身体喝饱了水吗

2015-11-24

  如何判断孕妇饮水是否够量?水对体内营养的合成加工、新细胞的发育和血容量的维持是有必要的。如果孕妇比平时多喝水,一定会感到很舒服。

  孕期你的身体喝饱了水吗1

  妊娠期血容量增加,多喝水有助于孕妇适应这种变化,满足胎儿生长发育的需要。许多妊娠期的妇女患有头痛、子宫痉挛及其他毛病,她们发现增加液体摄入量有助于消除这些症状,还有助于避免尿路感染。

  怀孕后,由于基础代谢增加,体内水的消耗量也相应增加。通常,孕妇除每日饮食中的水分外,约需另补充1500毫升水(约3~4杯),以补充母体的消耗。水在身体里代谢最迅速,反应最灵敏。当人感到口渴时,常表示人体内某部分细胞或某部分组织失水。

  但是,孕妇不能等到感觉口渴了再去饮水——那时身体已经缺水了,您可以根据尿液的颜色来判断饮水是否足够。当尿液呈澄清或淡黄色,说明饮用的液体足够了;尿色深黄,则提示需要增加饮水量。一般情况下,上午可以多喝点,下午以后逐渐减少饮水量,这样夜间就不用频频起床了。

  特别提醒

  口渴时再饮水,人体往往已处于失水状态了。孕妇适量增加饮水量是大有好处的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《种子快发牙》优质课-南京:张倩.rmvb

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

小班语言《甜津津的河水》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

与“孕期你的身体喝饱了水吗”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕期你的身体喝饱了水吗”还看
孕妇如何正确散步
孕2月营养需求
孕3月营养需求
孕妇坐飞机
孕妇坐长途车
猜你喜欢
如何快速怀孕
女性受孕过程
同房后多久受孕
怀孕的方法
追孕族
孕前妇科检查
月经后几天容易怀孕
怎样容易受孕
ABO溶血检查
肝功能检查
孕前生育能力检查
妇科B超检查
盆腔检查
安全期
什么时候最容易受孕
胎动早是男孩吗
快速怀孕的方法
皮肤检查
精液检查
生育能力
处女膜没破会怀孕吗
输卵管造影术
腹腔镜检查
孕前检查最佳时间
孕妇脾气大怎么办
怀孕初期体温
妊娠斑是什么
白带检查
处女会怀孕吗
尿常规
胎动次数
最佳生育年龄
怀孕多久有胎动
最佳受孕时间
孕前检查项目
第一次会怀孕吗
体外射精
黑色受孕时间
血常规
子宫后位如何受孕
胎动频繁
子宫前位容易怀孕吗
精子和卵子结合需要多长时间
怎样才能生龙凤胎
调经促孕丸
提高受孕能力
孕吐会遗传吗
卵泡发育不好怎么办
孕前牙齿检查
婚检