适合幼儿期宝宝的冬季户外运动-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿生长发育 >适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

2015-11-23

  孩子的智力开发常常是父母们最重视的,让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、增强身体素质,体育运动还可以让孩子有机会接触更多陌生人,培养孩子的社会交往能力。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动1

  这个时期的孩子己经开始学走、会跑、会跳了,可以玩的游戏越来越多,家长们要尽力配合宝宝,让宝宝在游戏中快乐的成长,给宝宝一个快乐的时光。

  1. 踩虫子家长自制一些一定长度的纸条,一头握在家长的手里,一头拖在地面上,舞动起来很像一条小虫子。宝宝追跑着用脚踩纸条落在地面上的一端。对于这个游戏,宝宝能长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪,不仅锻炼了宝宝动作的协调性,也发展了他们灵活应变的能力。

  2. 老鹰抓小鸡这是个很传统的游戏,几乎每个家长都会玩。寒冷的冬日玩老鹰抓小鸡,一定会很刺激很有趣,不仅锻炼宝宝的灵敏反应,而且更增进了亲子之间的依恋感情。

  跑步是宝宝最喜欢的活动之一。似乎每个宝宝还没有学会走路,就已经在“哒哒哒”地小跑了。宝宝在跑动时,不仅可以增强肺活量,还会促进四肢的协调发展以及身体的控制能力呢。

  3. 认形状跳房子在地上画一些几何形状,妈妈手里拿着相应的纸剪的几何形状。妈妈举起任意一种形状,宝宝看到形状后迅速辨认出地上相应的位置,然后跳过去。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力,还能帮助宝宝认识形状呢!

  跳跃活动可以促进宝宝下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,更可以培养宝宝勇敢、果断、克服困难的品质。

  4. 堆雪人、推雪球、打雪仗对于宝宝来说,没有比在雪地上滚着一个越来越大的雪球往前走更让人开心的事情了。找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地,或公园、街心花园,让他自己爬、滚、走、跑,随他怎样都可以。游戏的时候,妈妈可以先给宝宝捏一个小雪球,然后将小雪球放在雪地上滚动,鼓励宝宝模仿。

  5. 呼拉圈汽车用一个呼拉圈,套在妈妈与宝宝之间,模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。游戏过程中可以锻炼孩子的合作沟通能力 

  6. 街头找形状、颜色外出时,可以让宝宝找出与图形有关的物品,例如什么物体是长方形的,哪些东西是圆形的,红色的东西有哪些等。通过寻找物体锻炼宝宝观察事物并且认识形状和颜色的能力。同时,家长可以尝试指出物件是由哪些图形或线条所组成,让孩子明白如何从生活中找出图案或线条,从而享受其中趣味。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动2

  7. 走平衡木走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

  “平衡木”比如像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进,比如应先走宽些的,熟练了以后改走窄一些的;最初两脚交替走,慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖,而后要求宝宝两手侧平举,进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水,力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来,到终点后取下附加物,双脚跳下。

  8. 追泡泡练跑步带宝宝到户外去,家长吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡,然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力,边吹泡泡,边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡,拿着气球在空中放开,气球随风飘动,让宝宝追气球,并伸手拍击。

  9. 拉雪橇冬天,北方的孩子,可以尽情的玩雪,除了堆雪人,家长们可以用家里的方凳子(或其它面光可滑动的东西)颠倒过来,凳子面朝下,凳子腿拴根绳子,让宝宝坐在凳子里面,在雪地里玩拉雪橇的游戏,宝宝们肯定玩的不亦乐乎。

  冬天,家长们要多带宝宝到户外做运动,宝宝能够通过游戏来获得更多的乐趣,感受冬天的美好。在保证安全的情况之下,让宝宝试着多玩玩这些游戏吧。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班歌唱活动《公主的舞会》优质课-西安:赵凯

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

与“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”相关文章
宝宝奶头凸起小包当妈的被吓得半
宝宝“不达标”问题的诠释与建议
宝宝说话晚的危害有哪些
孩子说话晚是智商低吗?
孩子说话说得晚警惕8种情况
看过“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”还看
宝宝看电视有什么禁忌呢?
幼儿园打120救孩子被告知没车
2岁宝宝补钙
宝宝任性了该怎么办?
3岁宝宝补钙
猜你喜欢
身材的改变,与生育无必然的关系
缓解产后涨奶的方法有哪些?
哺乳期缺钙对母婴有哪些影响
剖腹产后恶露多久才能干净?
新妈月经恢复时间为何有早有晚?
新妈妈产后虚弱应注意调节心情
新妈妈产后多久可以洗头?
剖腹产后如何正确的使用收腹带?
产后恶露不正常,应该怎样处理?
哪些因素会影响恶露恢复?
剖腹产后同房时间及注意事项
新妈在哺乳期来月经是怎么回事?
产后腹部肌肉如何恢复正常状态?
剖腹产后恶露不尽是怎么回事
产后盗汗可采用哪些按摩治疗
新妈妈会阴伤口该如何护理?
新妈妈产后为何会引发涨奶?
产后新妈太早穿高跟鞋有哪些危害
产后虚弱调理食谱的精选推荐
新妈妈产后身材多久才能恢复?
产后恢复期间,如何科学的洗澡?
剖腹产后恶露有臭味怎么办?
剖宫产对母乳喂养的影响力
新妈妈剖腹产伤口的护理方法
产妇身体虚弱慎用人参进补!
产后会阴伤口感染了怎么办?
哺乳期新妈妈应该如何补钙?
产后妈妈记忆变差了能恢复吗?
产后洗澡的好处:产后洗澡利健康
产后虚弱如何饮食调理恢复?
新妈妈产后盗汗是病吗?
产后骨盆松弛会出现哪些症状
会阴侧切后恢复的注意事项
产后新妈妈盗汗该如何处理?
产后骨盆恢复之倒腿练习方法
产后首次同房为什么容易出血?
产后要做哪些骨盆恢复锻炼?
有利于产后子宫复原的方法
新妈产后多久才能穿高跟鞋?
产后怕冷的3大应对措施
产后巧用红糖可调治产后疾病!
产后子宫恢复过程中的注意事项
新妈妈剖腹产后应该如何收腹
产后出血的原因是什么
新妈妈产后不宜过早穿高跟鞋
产后虚弱有哪些症状表现
剖腹产后恶露颜色是怎么样的
剖腹产后恢复期间的注意事项
生育过的妇女,更年期可能被推迟
产后妈妈怕冷护理的4大原则