适合幼儿期宝宝的冬季户外运动-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿生长发育 >适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

2015-11-23

  孩子的智力开发常常是父母们最重视的,让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、增强身体素质,体育运动还可以让孩子有机会接触更多陌生人,培养孩子的社会交往能力。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动1

  这个时期的孩子己经开始学走、会跑、会跳了,可以玩的游戏越来越多,家长们要尽力配合宝宝,让宝宝在游戏中快乐的成长,给宝宝一个快乐的时光。

  1. 踩虫子家长自制一些一定长度的纸条,一头握在家长的手里,一头拖在地面上,舞动起来很像一条小虫子。宝宝追跑着用脚踩纸条落在地面上的一端。对于这个游戏,宝宝能长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪,不仅锻炼了宝宝动作的协调性,也发展了他们灵活应变的能力。

  2. 老鹰抓小鸡这是个很传统的游戏,几乎每个家长都会玩。寒冷的冬日玩老鹰抓小鸡,一定会很刺激很有趣,不仅锻炼宝宝的灵敏反应,而且更增进了亲子之间的依恋感情。

  跑步是宝宝最喜欢的活动之一。似乎每个宝宝还没有学会走路,就已经在“哒哒哒”地小跑了。宝宝在跑动时,不仅可以增强肺活量,还会促进四肢的协调发展以及身体的控制能力呢。

  3. 认形状跳房子在地上画一些几何形状,妈妈手里拿着相应的纸剪的几何形状。妈妈举起任意一种形状,宝宝看到形状后迅速辨认出地上相应的位置,然后跳过去。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力,还能帮助宝宝认识形状呢!

  跳跃活动可以促进宝宝下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,更可以培养宝宝勇敢、果断、克服困难的品质。

  4. 堆雪人、推雪球、打雪仗对于宝宝来说,没有比在雪地上滚着一个越来越大的雪球往前走更让人开心的事情了。找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地,或公园、街心花园,让他自己爬、滚、走、跑,随他怎样都可以。游戏的时候,妈妈可以先给宝宝捏一个小雪球,然后将小雪球放在雪地上滚动,鼓励宝宝模仿。

  5. 呼拉圈汽车用一个呼拉圈,套在妈妈与宝宝之间,模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。游戏过程中可以锻炼孩子的合作沟通能力 

  6. 街头找形状、颜色外出时,可以让宝宝找出与图形有关的物品,例如什么物体是长方形的,哪些东西是圆形的,红色的东西有哪些等。通过寻找物体锻炼宝宝观察事物并且认识形状和颜色的能力。同时,家长可以尝试指出物件是由哪些图形或线条所组成,让孩子明白如何从生活中找出图案或线条,从而享受其中趣味。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动2

  7. 走平衡木走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

  “平衡木”比如像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进,比如应先走宽些的,熟练了以后改走窄一些的;最初两脚交替走,慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖,而后要求宝宝两手侧平举,进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水,力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来,到终点后取下附加物,双脚跳下。

  8. 追泡泡练跑步带宝宝到户外去,家长吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡,然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力,边吹泡泡,边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡,拿着气球在空中放开,气球随风飘动,让宝宝追气球,并伸手拍击。

  9. 拉雪橇冬天,北方的孩子,可以尽情的玩雪,除了堆雪人,家长们可以用家里的方凳子(或其它面光可滑动的东西)颠倒过来,凳子面朝下,凳子腿拴根绳子,让宝宝坐在凳子里面,在雪地里玩拉雪橇的游戏,宝宝们肯定玩的不亦乐乎。

  冬天,家长们要多带宝宝到户外做运动,宝宝能够通过游戏来获得更多的乐趣,感受冬天的美好。在保证安全的情况之下,让宝宝试着多玩玩这些游戏吧。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

中班说唱活动《水果总动员》优质课-游万玲.rmvb

与“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”相关文章
宝宝奶头凸起小包当妈的被吓得半
宝宝“不达标”问题的诠释与建议
宝宝说话晚的危害有哪些
孩子说话晚是智商低吗?
孩子说话说得晚警惕8种情况
看过“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”还看
宝宝不应该过早骑童车
幼儿园打120救孩子被告知没车
男孩“鸡鸡”小正常吗?
冬季宝宝抽筋怎么办?补钙就可以
日本小孩寒冬穿短裤,为什么这么
猜你喜欢
孕期妈咪健康护牙四大原则!
孩子长不高,妈妈带他去体检,原
新生儿眼睛护理疑问
坐月子期间不可错过最佳的调理机
宝宝出玫瑰疹的家庭护理方法
冬季给宝宝洗澡注意事项有哪些?
网友来教你如何护理宝宝红PP
孕妈妈冬季穿衣不要太厚实
孕期补钙五大注意事项
大长腿欧巴这样吃出来
冬季父母该如何给新生儿洗澡
新妈妈如何有效的减轻或消除雀斑
宝宝冬季护肤品怎么挑选
孕期保健必须要注意这九件事
排卵期避孕就吃紧急避孕药
新生婴儿吐奶父母要这样护理
早孕反应太剧烈,试试美味果汁
小儿肺炎为什么容易反复
新妈妈击退皮肤松弛的方法有哪些
家长提防伤害BB眼睛的七大凶器
产后怎么运动减肥最有效
盘点那些靠谱的胎教方式
婴儿冬季保暖护理专家窝心八建议
某个长度值关系到你的生育问题
产后坐月子需远离的错误言论和观
冬季BB多吃蔬菜提高抵抗力
让宝宝独睡父母容易犯3种错误
中国首例人子宫移植手术成功:母
新妈妈产后瘦肚子的几种家庭运动
冬季宝宝长水痘的护理方法
宝宝发烧一站式家庭护理日记
新妈妈冬季进补肉类要适合而止
呵护宝宝的稚嫩皮肤7类食物不能
婴幼儿早期腹泻的家庭护理
汗!看古代人如何玩转避孕花样百
该如何护理满月后的BB?
治疗冬季湿疹物理法pk激素药
想要孕期好生活,坚持这5个好习
女性胸小会影响生育能力?
产妇多睡觉觉,有利于身体的恢复
自测排卵期的方法让你轻松受孕
产后减掉大肚子的注意事项
宝宝眼睛浮肿是怎么回事
女子婚检处女膜破意外"失身"带
夏季快速消脂瘦身请喝酸奶减肥
0~15个月,父母陪宝宝一起成
八种为孕妇除百病的食物
澳洲男童托儿所内死亡,父母选择
真孕和假孕要弄清不幸“孕”表现
产妇必看产后如何快速恢复火辣身