适合幼儿期宝宝的冬季户外运动-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿生长发育 >适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

适合幼儿期宝宝的冬季户外运动

2015-11-23

  孩子的智力开发常常是父母们最重视的,让孩子经常到户外去,在新鲜的空气和温暖的阳光中跑一跑、跳一跳,不仅能活跃孩子们体内的代谢系统、增强身体素质,体育运动还可以让孩子有机会接触更多陌生人,培养孩子的社会交往能力。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动1

  这个时期的孩子己经开始学走、会跑、会跳了,可以玩的游戏越来越多,家长们要尽力配合宝宝,让宝宝在游戏中快乐的成长,给宝宝一个快乐的时光。

  1. 踩虫子家长自制一些一定长度的纸条,一头握在家长的手里,一头拖在地面上,舞动起来很像一条小虫子。宝宝追跑着用脚踩纸条落在地面上的一端。对于这个游戏,宝宝能长时间保持浓厚的兴趣和愉快的情绪,不仅锻炼了宝宝动作的协调性,也发展了他们灵活应变的能力。

  2. 老鹰抓小鸡这是个很传统的游戏,几乎每个家长都会玩。寒冷的冬日玩老鹰抓小鸡,一定会很刺激很有趣,不仅锻炼宝宝的灵敏反应,而且更增进了亲子之间的依恋感情。

  跑步是宝宝最喜欢的活动之一。似乎每个宝宝还没有学会走路,就已经在“哒哒哒”地小跑了。宝宝在跑动时,不仅可以增强肺活量,还会促进四肢的协调发展以及身体的控制能力呢。

  3. 认形状跳房子在地上画一些几何形状,妈妈手里拿着相应的纸剪的几何形状。妈妈举起任意一种形状,宝宝看到形状后迅速辨认出地上相应的位置,然后跳过去。这个游戏可以锻炼宝宝的跳跃能力,还能帮助宝宝认识形状呢!

  跳跃活动可以促进宝宝下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,更可以培养宝宝勇敢、果断、克服困难的品质。

  4. 堆雪人、推雪球、打雪仗对于宝宝来说,没有比在雪地上滚着一个越来越大的雪球往前走更让人开心的事情了。找一处相对空旷安全的、白雪覆盖的土地、草地,或公园、街心花园,让他自己爬、滚、走、跑,随他怎样都可以。游戏的时候,妈妈可以先给宝宝捏一个小雪球,然后将小雪球放在雪地上滚动,鼓励宝宝模仿。

  5. 呼拉圈汽车用一个呼拉圈,套在妈妈与宝宝之间,模拟架车行驶。如果人多的话更可以分成小组比快。游戏过程中可以锻炼孩子的合作沟通能力 

  6. 街头找形状、颜色外出时,可以让宝宝找出与图形有关的物品,例如什么物体是长方形的,哪些东西是圆形的,红色的东西有哪些等。通过寻找物体锻炼宝宝观察事物并且认识形状和颜色的能力。同时,家长可以尝试指出物件是由哪些图形或线条所组成,让孩子明白如何从生活中找出图案或线条,从而享受其中趣味。

  适合幼儿期宝宝的冬季户外运动2

  7. 走平衡木走平衡木,对宝宝来说不仅仅是身体的运动,还能促进宝宝大脑、小脑的发育和四肢的协调。

  “平衡木”比如像马路牙子、花坛的边等等。做此训练应循序渐进,比如应先走宽些的,熟练了以后改走窄一些的;最初两脚交替走,慢慢地要求宝宝脚跟对脚尖,而后要求宝宝两手侧平举,进一步让宝宝手上托点东西———托两杯水,力争水不洒出来或头上顶点东西而不掉下来,到终点后取下附加物,双脚跳下。

  8. 追泡泡练跑步带宝宝到户外去,家长吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡,然后鼓励宝宝和爸爸一起做。为吸引宝宝的注意力,边吹泡泡,边唱儿歌。爸爸还可用气球代替泡泡,拿着气球在空中放开,气球随风飘动,让宝宝追气球,并伸手拍击。

  9. 拉雪橇冬天,北方的孩子,可以尽情的玩雪,除了堆雪人,家长们可以用家里的方凳子(或其它面光可滑动的东西)颠倒过来,凳子面朝下,凳子腿拴根绳子,让宝宝坐在凳子里面,在雪地里玩拉雪橇的游戏,宝宝们肯定玩的不亦乐乎。

  冬天,家长们要多带宝宝到户外做运动,宝宝能够通过游戏来获得更多的乐趣,感受冬天的美好。在保证安全的情况之下,让宝宝试着多玩玩这些游戏吧。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

与“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”相关文章
宝宝奶头凸起小包当妈的被吓得半
宝宝“不达标”问题的诠释与建议
宝宝说话晚的危害有哪些
孩子说话晚是智商低吗?
孩子说话说得晚警惕8种情况
看过“适合幼儿期宝宝的冬季户外运动”还看
34个月宝宝身高体重标准​
宝宝需要做哪些体检?
给孩子喝碳酸饮料易得白血病
宝宝迷上了收拾东西是强迫症吗
孩子越吃越瘦是怎么回事
猜你喜欢
为什么会早产早产与各种因素的关
产后健康饮食需注意什么?
产妇吃哪些水果即营养又有利于减
产妇吃什么好产后饮食宜忌
春夏交替如何预防宝宝呼吸道疾病
宝宝抚触常见的11个问题
坐月子期间饮食的滋补秘诀
哺乳期怎样饮食对宝宝好?
抱宝宝的姿势两种基本抱法
“粥”坐月子期间的好食物
女性小产后应该怎样饮食呢
从宝宝睡相看身体状况超准
产妇吃苹果是减肥效果最好的哦
产妇吃什么催奶如何预防乳汁变少
新生儿护理四个信号告诉你生病了
怀孕五个月保健护理知识
高龄初产妇可能会碰到的问题及应
产后补肾食谱:猪肾粥
产前检查包括哪些项目
孕妇脾气大的原因孕妇发脾气的危
孕前产检项目及费用明细一个都不
假性宫缩是什么感觉如何缓解假性
产后调养身体的营养饮食建议
缓解产后脱发的饮食方法
妊娠糖尿病怎么测妊娠糖尿病的饮
新妈妈产后健康饮食的重要性
刚生完孩子吃什么水果好
如何喂养早产儿早产儿的袋鼠喂养
生宝宝会给身体带来什么影响
新妈产后应该怎样补充营养?
产后吃什么伤口恢复的快
别把“六龄齿”误认成乳牙
吃水果也能给自己补血
孕妈妈吃中药要注意的事项
女性哺乳期健康的饮食原则
产后肝郁腹泻的饮食调理法
剖宫产妈妈饮食需注意的细节
产后血虚的补血食物大搜罗
育儿心得:如何让宝宝乖乖吃饭
新妈妈不宜过量食用人参哦
产后健康饮食要控制盐分
新手妈妈别乱喂,当心宝宝不吸奶
产后虚弱宜吃流食
缓解顺产的疼痛的好方法
新妈妈哺乳期不宜乱吃水果哦
产妇阴虚体质宜食的食物
正常新生儿的各项标准
秋天吃莲藕保胃护脾
产妇应多食红枣和橄榄油
新妈产后饮食调理的七原则