孕妇乳房按摩-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕妇乳房按摩

孕妇乳房按摩

2015-03-02

孕期按摩乳房好处

1、按摩可以软化乳房,使乳管腺畅通,增加乳汁流出通畅。

2、帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。

3、按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。

4、会刺激乳头和乳晕,使乳头的皮肤变得更强,将来宝宝吸吮也容易。

5、防止产后乳房下垂。

孕期怎样进行乳房按摩

孕期进行乳房按摩,能起到科学保养乳房,疏通乳腺的效果,对日后顺利进行母乳喂养提供帮助。

热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:

1、环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。

2、螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

3、指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

4、横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。

乳房按摩:

第一步:用温热毛巾对整个乳房热敷。

第二步:一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

第三步:将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

第四步:从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。

以上按摩时双手必须握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。

乳头按摩:

第一步:洗净双手,用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处),分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。

第二步:清洗后用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。

按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩,每日2次,每次20下。可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理,也能使乳腺管通畅,有利于产后哺乳。

孕中期的乳房还不宜过度按摩,只是要准妈妈建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2-3分钟。按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。

查看全部

上一篇:孕晚期补钙

下一篇:孕妇嘴苦怎么办


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

与“孕妇乳房按摩”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕妇乳房按摩”还看
孕期浮肿
孕4月营养需求
孕期性生活注意事项
妊娠剧吐
孕妇坐火车
猜你喜欢
新生宝宝出生后必须接种的麻疹疫
新生宝宝出生后必须接种的乙脑疫
宝宝须接种的轮状病毒疫苗及注意
宝宝接种脊灰疫苗注意事项
宝宝接种卡介苗后的不良反应
小宝宝夜里惊
宝宝流感疫苗有必要打吗?
宝宝为何要打乙肝疫苗?
婴儿宝宝何时可以服用麻痹糖丸?
新生宝宝出生后必须接种的麻疹疫
麻腮风三联疫苗适合哪些人群?
宝宝接种脊髓灰质炎疫苗的原则及
宝宝的咽炎
婴儿哮喘的症状与治疗
小儿hib疫苗的接种程序
新生宝宝健康小常识—咳嗽
宝宝须接种的轮状病毒疫苗及注意
宝宝接种A群流脑疫苗的原则及护
新生宝宝必须打乙肝疫苗吗?
宝宝须接种的水痘疫苗及注意事项
宝宝计划免疫疫苗的种类及接种注
宝宝须接种的水痘疫苗及注意事项
流感疫苗的副作用有哪些?
宝宝计划免疫疫苗的种类及接种注
宝宝打乙肝疫苗的注意事项
新生宝宝出生后必须接种的乙脑疫
专家在线:直面宝宝发热
宝宝计划外常见的接种免疫疫苗有
小宝宝的冻疮
肺炎疫苗的接种对象
小宝宝咳嗽的症状与治疗
流感疫苗需要每年接种吗?
宝宝须接种狂犬疫苗的状况及注意
带宝宝打疫苗必知的基本常识
新生宝宝溶血病的症状与治疗
婴儿鹅口疮
婴儿感冒的养护全方位
接种卡介苗的禁忌有哪些?
新生宝宝出生后必须接种的乙脑疫
婴儿宝宝接种麻腮风疫苗的原则及
宝宝的遗尿症
婴儿宝宝接种水痘疫苗的原则及护
宝宝的脊灰疫苗该如何选择?
宝宝须接种的水痘疫苗及注意事项
婴儿虫咬性皮炎
哪些宝宝禁忌接种麻腮风三联疫苗
早产宝宝接种免疫疫苗的基本制定
宝宝接种麻疹疫苗的原则及护理常
奇妙的感冒自然疗法
宝宝须接种狂犬疫苗的状况及注意