女性在哺乳期间身体的抵抗力会很差，所以一不小心可能就会患上感冒。然而正处于哺乳期，所以不能吃药，否则会影响了宝宝的健康，那么，对于哺乳期患上感冒的新妈妈要怎么办才好呢？这里健康专家为你提供几种不吃药不打针而且非常有疗效的治疗方法。

　　1.用浓盐水漱口

　　哺乳期间如果感冒的话在感冒初期如果喉咙痒痒的时候，那么你就应该立即

　　用浓度较大一些的盐水来漱口。这是一种非常有效的方法，因为食盐具有解毒、清火的作用，同时用浓盐水漱口还可以在一定程度上减少呼吸道的病毒感染。新妈妈在喂奶期间感冒了怎么办？为了避免越来越严重，一有感冒的苗头就要马上试一试吧！。

　　2.用可乐煲姜

　　可乐煲姜治疗感冒是民间比较流行的一种治感冒的偏方。新妈妈可以将可乐与生姜同煮后一起服下，这道汤具有驱寒止咳，和辛温解表的功效。我们都知道因为生姜性温、辛，能发表散热还具有止咳暖胃的功效。不过这种方法只适合风寒感冒的患者，如果新妈妈是风热感冒那就不要尝试了。

　　3.用冷水洗脸

　　哺乳期间如果感冒不能打针吃药，这让新妈妈感觉特别难受，不防试一试每天用冷水来洗脸多次，在洗脸的时候注意鼻孔的清洁，这样有助于刺激鼻黏膜收缩，同时还可以促进呼吸道的纤毛蠕动，这种用冷水洗脸的方法能够使得血管运动活跃，同时还有利于增强抵抗力。呼吸道抵抗力强了，感冒病毒自然就要被消灭了。

　　4.尽量多喝开水

　　一般人在感冒的时后体内的水分流失都比较快，尤其是进行哺乳的新妈妈更要多喝温开水，还因为水是将人体内毒素排出体外的最好载体，哺乳期的新妈妈多喝水还有利于乳汁的分泌，同时还能使体内的血液循环保持稳定，有助于身体的尽快康复。

　　5.食醋消毒

　　如果哺乳期的新妈妈感冒的话，还可以用食醋对家里的空气进行消毒。方法很简单，可以用小杯子装上食醋，摆放在室内的个角落处，然后将关紧门窗就这样让食醋在空气挥发20~30分钟。这种方法不仅可以让感冒快点好，同时还可预防家人生病。注意一点在熏醋时，人不要留在室内。

　　6.用热水泡脚

　　人们常说寒由足生。新妈妈们如果感冒了也不用担心，可以采用热水泡脚的方法来驱寒哦。可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚15分钟左右，然后要注意你使用的水温不宜过高，一般在40度左右为宜，要泡到双脚发红发热，这样治疗效果才会显著哦！

　　7.保证饮食均衡

　　感冒的新妈妈可能会有种厌食的感觉，这个时候要注意补能吃过于油腻的食物，应多吃蔬菜水果等含维生素丰富的食物，同时还要注意补充足够的蛋白质。

　　维生素与蛋白质有助于促进体内细胞代谢活动，在增强免疫力的同时还不有利于将感冒病毒排出体内。

　　8.注意卫生清洁

　　新妈妈因为要照顾宝宝在可能会比较劳累，在加上感冒会很虚弱，身体可能也很容易出汗，因此衣物、被褥等要注意及时的换洗，这样才能够很好的避免病菌繁殖增生。要保持室内环境和个人卫生同步，才会有利于新妈妈的早日康复。

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