产后妈妈冬季护肤保养心得-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >产后妈妈冬季护肤保养心得

产后妈妈冬季护肤保养心得

2015-11-18

  冬季产后妈妈保养为产后妈妈提供美容美体,冬季产后减肥瘦身,产后护肤等相关知识,供冬季产后妈妈们学习。

  产后妈妈冬季护肤保养心得1

  产后妈妈护发常识冬季产后妈妈不宜多洗头,一般情况下,产后两个星期才可以像平时一样洗头。产妇如果发觉头发污秽时,可用干洗的方法补救,即事先把适合自己的洗发水均匀地擦在头肌上,将三块纱布插进头发中,充分梳刷头发及头皮,如此换过两三次纱布,便清洁了。正式洗头的时候,碱性与酸性的洗头剂,对于产后的妇女不适应,应使用油质的洗发精。烫发及染发要到产后一个月才可以。

  冬季产后妈妈减肥瘦身方法产后妈妈减肥营养及健康饮食注意事项:

  主食:五谷根茎类3碗(1碗的量是饭1碗=面2碗=馒头1个=薄吐司1片)

  乳品:1杯(1杯是240C.C)

  鱼肉蛋豆类:3份(1份为鱼或肉半掌大=蛋1个=豆腐1块)

  水果:2颗(1颗为1拳头大)

  油脂2匙(1匙是15克)

  要提醒产后妈妈的是,没有所谓的简单神奇配方,因为食物必须多样化,才够营养健康。

  注明:未经医师同意,不可长期低于1000大卡,以免危害健康。

  鸡蛋清有助于祛除产后妊娠纹1. 腹部洗净后按摩10分钟,把蛋清敷在肚子上,10分钟左右擦掉,再做一下腹部按摩,这样可以让皮肤吸收更好一些。

  2. 还可以同时加入一些橄榄油,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,维生素A、C对防皱也有一定的作用。

  3. 腹部敷好鸡蛋清后,还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡觉时放开,第二天更换,因为蛋清有收紧皮肤的作用,这样不仅有助于产后妊娠纹的消失,还有助于体形的恢复。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《吹泡泡》优质课-湖南:秦枫.rmvb

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

与“产后妈妈冬季护肤保养心得”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“产后妈妈冬季护肤保养心得”还看
产妇减肥营养食谱
产后如何用眼
哺乳期能不能用护肤品?
剖腹产后怎样瘦肚子
产后乳房有硬块
猜你喜欢
怎样护理感冒发热的宝宝
预防宝宝感冒的五大食物
冬季宝宝多吃什么食物好
黄体破裂是怎么回事?有什么症状
秋冬季预防小儿感冒要“四暖一凉
新生儿过早添加奶粉的危害
孕妇吃火锅宜吃与忌吃
黄体破裂的危害及食疗方法
两岁女童出生便张不开嘴无法吃东
关于婴儿睡眠不可不知的6大真相
奶奶为8个月婴儿冲“营养奶粉”
神奇!日本孕妇原来是这样止吐
孕妇能吃菠萝吗?
婴幼儿秋冬季腹泻是奶粉的缘故吗
孕期整天坐在电脑前安全吗
产后补而不胖怎么吃
太有爱!修杰楷担心贾静雯睡眠不
胎动的知识,妈妈你了解多少
需要挂急诊的10种婴幼儿疾病
冬季宝宝肌肤6个问题护理攻略
快速怀孕,你一定应该了解的8个
孕期性生活的床技(图)
孕妇能吃田螺吗
预防宝宝冬季感冒多吃五类食物
佟丽娅挺孕肚助阵陈思诚新片宝宝
宝宝反复感冒怎么办
孩子烫伤后如何急救
正确哺乳姿势图解
5个食疗防治宝宝感冒发烧
怎么预防孩子感染幽门螺杆菌
英国孕妇孕期吃什么
孕期防辐射的方法辐射对胎儿的危
新生儿十大起名法,绝对高大上
宝宝流鼻涕是什么原因
婴幼儿湿巾检出防腐剂,别再给宝
不同月龄的宝宝,早教方法大不相
婴幼儿营养不良诊判断标准
生二胎!新生儿取名字的10大必
怎么护理2个月的宝宝
孕妇能吃枸杞吗
冬季谨防幼儿十大皮肤病
别急!全面放开二孩落地至少还要
怎样护理上火的宝宝
最亲切的教子方式:与宝宝一起看
注意两点享受无忧孕期性生活
何洁怀二胎不忘工作!孕妇应什么
看美艳星妈们的减肥保养秘诀
引起产后腰痛的原因及治疗方法
二胎妈妈怀孕4月不见胎儿原来怀
为什么婴幼儿秋冬季容易拉肚子