新生宝宝的睡眠与发育之间的关系-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >新生宝宝的睡眠与发育之间的关系

新生宝宝的睡眠与发育之间的关系

2015-11-13

  睡眠的意义非常重大。对于成人来说,睡眠主要是恢复疲劳,恢复体能,从而保持清醒状态时的良好记忆力、判断力以及良好的精神状态等。而对于儿童来说睡眠意义更为重大。

  非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。

  睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用。有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好,超过三个月到半年以后,孩子的身高会逐渐出现偏离,这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。当然,饮食、运动、心理等对身高体重的增长也有很大的作用,但是睡眠也是一个很主要的因素。

  睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大的影响,小婴儿也好,大孩子也好,如果缺乏睡眠或睡眠质量不高,会有易怒、烦燥、行为障碍、记忆力减退、活动能力降低等情况,还容易发生意外伤害。所以说良好的睡眠对孩子是非常重要的。

  当然不同年龄的孩子有不同的睡眠规律和特征,年龄越小的孩子睡眠时间越长,如新生儿每天睡眠时间为16-18小时,6个月到一岁半的孩子睡13-15小时,5岁睡12小时左右,学龄期睡11小时左右。2岁以内的孩子白天睡两次,2-6岁白天小睡1次。当然睡眠时间有很大的个体差异,不能强求一致,如果白天宝宝的精神状态很好,活泼、聪明、发育良好,那么睡眠时间就应该是合适的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

与“新生宝宝的睡眠与发育之间的关系”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“新生宝宝的睡眠与发育之间的关系”还看
宝宝喜欢趴着睡觉是怎么回事?
宝宝总闹夜妈妈应该怎么办
1周岁内的婴儿睡眠有哪些讲究呢
早产婴儿的睡房该怎样安置?
如何让小宝宝安睡一觉到天亮呢
猜你喜欢
妈妈们不必纠结新生宝宝的头部问
孕妇春节吃什么食物?这些食物不
春季养生适合孕妇的养生菜有哪些
孕妇吃蒜苗好吗蒜苗的营养价值
给宝宝捏鼻子能捏出高鼻梁?
孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问
新生儿这些常见疾病你会护理吗?
孕妇吃什么容易流产?5类食物要
适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶
预防“地包天”哺乳方式有讲究
孕期补钙推荐五款美味食谱
父母给婴幼儿剪指甲四注意
新手爸妈要避免育儿五大误区
孕妇吃鱼过量宝宝长大后超重可能
想要提高宝宝智力孕妈妈吃什么好
怀孕九个月的孕妇吃什么好
奶粉喂养间隔时间是多久?
春季是个养生的黄金时节。那么,
儿保医生教您咋带新生儿晒太阳
孕期饮食注意这些路边摊小吃要少
育儿有道健康喂养宝宝有原则
家有新生儿穿衣有窍门
巧吃三大食谱帮助孕妈咪补血
育儿常见的5个禁区对宝宝的健康
孕期准妈妈适当吃肉保障营养健康
小婴儿频繁呕吐或是牛奶蛋白过敏
6个方法解决宝宝打嗝难题
如何测试宝宝身高体重?
妈妈哄孩子轻声细语效果更好
孕妈妈们注意4种情况容易引发早
孕期吃虾益处多适合孕妇的虾的做
以“家人”般的关爱为源动力,杭
奶水不足可能是宝宝吸吮不够“给
宝宝睡着了要不要叫醒吃奶?
生气时喂母乳宝宝易腹泻
母乳喂养可“按需”不拘泥于预定
孕期孕妈妈应该多吃4种鱼
新妈妈必读喂奶有最佳姿势
孕妈妈需警惕怀孕前3个月4件事
孕期孕妈妈练习瑜伽有哪些好处
新生儿奶粉喂养期间有这三个表现
孩子身体有这几个反应很可能是乳
宝宝喂奶姿势很重要这个姿势不要
宝宝这4个肢体动作可能在说“麻
新生儿口腔护理有学问几个注意事
这样喂养宝宝后果很严重
怎样才能让早产儿尽快赶上足月宝
白色情人节孕妇在外就餐吃什么好
从呕吐方式判断宝宝呕吐原因
别瞎抠宝宝的乳痂后果很严重