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孩子睡觉时不老实怎么办

2015-11-13

孩子睡觉时总翻来覆去怎么办?

如果孩子夜间睡眠的时候,翻来覆去,或者有一些动作,或者有夜间哭闹的情况,而且孩子没有清醒,这个应该是属于夜惊的范围。从几方面注意调整就可以了,一般来说这种情况如果不是非常频繁的话,也不会影响孩子的生长发育。

第一:这种情况有遗传倾向,常常有家族史,爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。

孩子睡觉之前使劲揉眼睛怎么办?

在孩子困倦的时候或入睡前揉眼睛,很多孩子会有这种状况,程度会不同。一般揉几下,眼皮发沉,揉几次睡着是完全正常的,不用去改变。如果揉得过度了,甚至把皮肤揉破了,眼睛揉红了,就有些过度了。在孩子困,揉眼睛的时候,你来跟孩子讲:妈妈帮你揉一揉,然后你用手的平面对整个面部皮肤抚摸一下,使孩子焦点只在眼睛的感觉扩散一下。整个面部皮肤都有一些变化就松动了,另外一个呢,揉几次之后,可以握住孩子的手,抚摸孩子的手,同时讲故事,分散孩子的注意力。比如孩子喜欢听的故事什么的,妈妈给你揉揉手,很舒服吧。隔一会儿之后,再轻轻抚摸一样脸,让孩子眼部痒的感觉逐渐下降的,分散的,做一到两周就会有效。孩子揉眼部的习惯就会减少,在这个习惯改变过程中,每次睡觉前摸摸孩子的手,讲一些小故事。

另外要注意孩子眼睛有没有炎症的情况,如果有炎症一定要及时治疗,因为孩子有非常痒的感觉,这时候完全用安慰的方式是不解决问题的,给孩子用一到三天的康复眼药水是可以有帮助的,关注一下就可以。

孩子睡眠不好怎么办?

对于刚满月的孩子来说,睡眠的影响因素跟大点的孩子不一样。

首先:

考虑孩子有没有怀孕期就缺钙的情况,如果先天缺钙会睡眠不足。另外对于三个月的孩子,环境对孩子影响非常大,有没有温度的、湿度的、衣服挨着皮肤不舒服的感觉。然后是过饥过饱或者饥渴都会影响孩子的睡眠。

此外:

看孩子的消化功能情况,大便情况,消化功能不好,也会使孩子睡眠不踏实。

还需要注意一下噪音和光线的问题。如果是因为环境安全度不够,也会使孩子的睡眠周期很短。

孩子睡醒后的护理方式!

在孩子清醒的时候,一定要多跟孩子说话,然后呢,看孩子笑,逗他,可以经常竖抱,脸冲前抱着孩子,天气好的时候,可以从短到长一点加强户外活动。在逗孩子玩的时候,让他体味多种姿势变化。比如一个月的孩子,可以让他趴,然后可以帮助他翻一翻。趴的时候可以让孩子往前拱拱,增加孩子的主动运动。

该睡觉的时候,让光线暗下来。孩子眼睛发沉,有点疲劳的情况出现,就让孩子马上处于安静的睡眠状态,这样孩子的睡眠就会逐渐好起来。

第二:孩子如果有一些睡前过度兴奋,或者哭闹的情况,睡眠情绪不稳定,夜间会出现这种情况。

第三:消化功能紊乱,孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化,睡前一小时相对做一些安静的游戏,或说一些语言性的一些,讲讲故事这方面的游戏,孩子会很舒服,另外用一些益生菌类的药物,睡前给孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。

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