10~12个月宝宝食谱(一日三餐)-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >10~12个月宝宝食谱(一日三餐)

10~12个月宝宝食谱(一日三餐)

2015-11-05

  一日三餐食谱举例早6点奶250毫升

  早餐(早8点)鲜豆瓣泥粥,咸蛋1/4个,馒头两片

  10~12个月宝宝食谱(一日三餐)1

  上午点心(早10点)豆浆或牛奶100~150毫升,饼干2~3块

  午餐(午12点)饭一碗,红烧牛肉末2勺

  下午点心(下午2点)四季水果50~80克,果酱小面包半个,鱼肝油3滴

  晚餐(下午5:30)鸡汤煮饺子1碗,碎豆苗2勺

  晚10点奶250毫升

  一日三餐食谱举例2早7点母乳

  早10点烂面条一碗(加一些猪肝泥、菜泥等)

  中午12点母乳

  下午3点饼干、馒头,加些泥状食物(苹果泥、土豆泥等)喝些牛奶

  下午6点米糊一碗

  晚上9点母乳

  如果中途孩子还要吃东西,可以给孩子加喂几次母乳

  泥状食物是宝宝由流质食物向固体食物的过渡,这里介绍几种做法非常简单、便于妈妈操作、宝宝乐于接受的泥状食物——

  鲜虾肉泥

  河虾含磷、钙、铁及维生素A、B1、尼克酸、优质蛋白质、脂肪等营养成分,有补肾益气等作用,有利于婴儿健康成长。

  简单配料

  选小一些的鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,米粉25克,香油1克,精盐微量。

  巧手制作

  1、将鲜虾去皮抽筋,洗净捣碎,放入碗内,加水和米粉适量,上笼蒸熟。注意虾的皮一定要剥净,虾肉一定要蒸熟蒸烂。

  2、加入适量精盐、香油,搅匀即成。

  虾的背部有一条黑线,是它的分泌物,用牙签轻轻挑开背部就可以除去。

  肝肉泥

  动物肝脏营养丰富,尤其含铁质多,有利于改善贫血。7个月以上的宝宝已经有了消化动物肝脏的能力,所以可以给宝宝吃。每次1小汤匙,一天喂两次,每天最多不超过2汤匙,。如果宝宝营养不良,吃上十几天,可以得到好转。

  简单配料

  猪肝或牛肝、鸡肝40克,瘦猪肉40克,盐少许。

  巧手制作

  1、将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

  2、将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。

  3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。

  注意

  宝宝第一次接触肝脏食物,可能有点不适应。妈妈不用担心,宝宝会慢慢喜欢的。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

小班阅读《一步一步走啊走》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

与“10~12个月宝宝食谱(一日三餐)”相关文章
新生儿吃多了怎么办如何预防新生
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗初乳的营养价值
看过“10~12个月宝宝食谱(一日三餐)”还看
果汁
宝宝不吃奶粉
八个月宝宝辅食食谱
宝宝不吃奶怎么办
迷糊奶
猜你喜欢
2个月宝宝的免疫接种措施
接种水痘疫苗的好处
疫苗接种需注意的情况
疫苗常识
给新生儿穿衣,一定要讲究技巧
宝宝狂犬病疫苗的接种方法
如何护理宝宝的肚脐
新生宝宝的免疫接种措施
预防接种后易发生重症感染吗?
新生宝宝出生后必须接种的流脑疫
乙脑疫苗的接种
新生宝宝预防接种要及时接种的疫
早产儿如何接种疫苗?
1岁后宝宝疫苗的加强接种
卡介苗介绍
预防水痘最好办法是接种疫苗
婴幼儿要注射专用的防流感疫苗
计划外免疫完善宝宝抗病力
在哪接种流感疫苗
宝宝接种后脓包为何不愈合
宝宝小鼻子的保健与护理
宝宝属于那类体质
接种脊髓灰质炎疫苗的注意事项
幼儿预防接种的几种方法
预防接种要有始有终
预防接种后幼儿不能终身免疫
一岁半计划内都需要打什么疫苗
预防接种有哪些禁忌症
预防接种的疫苗有哪些
如何减轻孕妇背痛
如何建立儿童接种卡和预防接种证
疫苗接种常见问题
疫苗可以增强儿童免疫力
新生儿出现哪些状况需加强呵护
爱巴苏抗甲肝病毒类病毒体疫苗
预防接种有哪些禁忌症和不良反应
新生宝宝噎住后父母应该怎么办
抚触,应该如何与宝宝接触呢
接种疫苗防病
均衡饮食是而已免疫力之源
宝宝产生抗体了吗
何为高效价乙肝免疫球蛋白
婴儿可接纳万种疫苗
预防接种是否反应越重效果越好
怎样接种乙型肝炎疫苗
甲肝疫苗的接种
种疫苗应视幼儿健康状况定
新生儿应如何接种疫苗?
计划外疫苗:该如何选择
新生宝宝出生后必须接种的流脑疫