网友问：朋友的女儿满口牙没有一颗是端端正正着长出来的！就像幼儿园里一群不听指挥排队的小孩子。朋友很是沮丧！本来寄希望于六岁以后换牙也许就好了，没想到现在已经七岁的女儿又换出了四颗扭来扭去的大门牙！牙医说只能等恒牙全部出齐了以后做矫正。朋友想知道牙列不齐的原因？？？因为现在还有个四个月大的小宝宝，怕重蹈姐姐的覆辙！我该肿么办？

　　乖乖网：这是宝宝缺锌的症状。婴儿缺锌常有喂养和疾病两方面的原因，牛乳喂养或断乳喂养不当，会引起锌摄入不足；佝偻病者多汗，易造成汗液中大量锌丢失。因此，1岁以内的婴儿应尽量母乳喂养，及时添加辅助食品，尤其是鱼、肉、蛋等动物性食品，合理、及时补充鱼肝油与钙剂，预防佝偻病的发生。

　　学龄前儿童的缺锌主要是由于食物过于单调，缺少动物性食品，加上挑食、偏食，使锌摄入不足，引起低锌；另外，长期腹泻、多汗也使锌排泄增加从而引起缺锌。因此，预防学龄前儿童缺锌，首先应注意培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食；在为其安排饮食品店时，应做到品种多样，量要足够，适当增加肉、蛋、鱼、贝类等含锌较高的食物的量；长期腹泻的儿童，应积极治疗。

　　对具有以上缺锌表现的儿童，家长应带小儿到儿童保健门诊就诊，在专业医生的指导下合理地进行补锌治疗。

　　婴儿正处于生长发育阶段，最容易缺乏的是铁、锌和钙，因此一些医生经常会建议家长买些钙粉、钙片给孩子吃。那么婴儿是否都需要补钙呢？如何给婴儿补钙及婴儿补钙的方法？

　　乳类和海产品中含钙较多，每100克牛奶中含钙102毫克，两瓶半牛奶便可满足一个三岁以下婴儿一天的需要量。母乳中的钙吸收率优于牛乳，因此母乳喂养的婴儿较少发生缺钙。水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好的钙质来源，每100克虾皮含钙高达1760毫克。大豆含钙也不少，但其表皮中含有较多的植酸，会妨碍钙质的吸收。不过在去掉表皮制成豆制品后，钙质的吸收率会大大增加。有些蔬菜，如菠菜含钙也很高，但由于其草酸含量很高，不但其自身的钙难以被吸收，还会妨碍同时摄入的其它食物中钙质的吸收。如果能去掉部分草酸，也不失为钙质的良好来源。