孕妇吃培根-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食 >孕妇吃培根

孕妇吃培根

2015-03-02

培根的营养及功效

1

培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、灌肠、培根)之一,其风味除带有适口的咸味之外,还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色,皮质坚硬,用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色,质地干硬,切开后肉色鲜艳。

最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉,以及咸肉火腿薄片。传统上,猪皮也可制成烟肉,不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。

1、培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;

2、培根选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。

孕妇能吃培根吗

孕妇要慎吃培根。在怀孕初期,是胎儿分化发育的重要阶段,充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的。孕妇日常饮食应以优质的蛋白质(鱼肉类、蛋、牛奶或乳制品、大豆或大豆制品等)、钙为主,在视需要添加维生素类,好好调理。

一般培根属于高钠高胆固醇的食物,尤其是夏日还是建议孕妇食用清淡一些,如果是自制的比较健康的就没问题。

孕妇吃培根要注意什么

培根是将猪背或猪背两侧的肉经熏等加工的肉,或其他部位的肉熏制而成。煎后的培根肉入口即酥,具有特殊的咸香与熏烤香味,非常诱人。但是培根还是属于腌制品,腌制品的一大特点就是咸,并且在腌制的过程中,原料的各种营养物质,例如维生素C都已经被大量破坏掉了。并且因为加入过多的盐,当腌制品制作出来后会产生例如亚硝酸胺等有毒物质,所以如经常使用,对于身体会造成很大的影响。

而对于孕妇来讲,由于孕期体质特殊,加之免疫力下降,因此更应注意饮食安全。孕妇若在孕期长期食用培根,胎儿患椎管畸形的几率明显高于孕期间不食用培根的孕妇。

孕妇吃培根的做法

培根土豆番茄

食材:西红柿2个,土豆2个,培根适量,色拉油适量,食盐适量,小葱1根,白糖适量。

做法:

1、培根切小丁。

2、土豆去皮切片,用模具印成心形,余下的边边角角切成小丁。

3、番茄泡在热水里去皮后,切小块。

4、热油,先炒香培根。

5、加入番茄炒出汁。

6、加入清水,倒入土豆丁、心形土豆片煮开,煮透。

7、加盐、糖调味(记得加糖,不然会偏酸),撒葱花即可。

培根包菜

食材:培根,包菜各适量。

做法:

1、包菜切片,沸水锅里滴少许油,加一点盐,把包菜快速焯一下捞起沥干。

2、培根煎到出油,最好有点焦黄。

3、利用煎培根的油来爆香干辣椒段,然后大火炒熟包菜,放调料和培根,一起炒匀就好。

查看全部

上一篇:孕妇吃什么败火

下一篇:孕妇吃罗汉果


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动游戏《功夫熊猫》优质课-四川:赵鑫

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

与“孕妇吃培根”相关文章
菠菜鱼肉卷要怎么做呢?
孕期补铁食谱:火爆腰花
孕期补铁食谱:菠菜猪肝土豆泥
孕期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭
时尚孕妈去妊娠纹小食谱:黄豆排
看过“孕妇吃培根”还看
孕妇能吃兔肉吗
人参
孕妇能吃丝瓜吗
孕妇吃金桔
孕妇怀孕初期吃什么
猜你喜欢
35岁二胎妈妈查出胃癌晚期,她
哈佛教授开门见山:凡是将来有出
越来越多的人怀不上孩子?环境、
家长对孩子做这四件事情,会偷走
任达华14岁女儿腿长逼近名模妈
分娩时,胎儿从妈妈身体脱离瞬间
与优越的人来往多,经常与有能力
有了这30首儿歌,哄睡这件事,
带娃时,做好“晨起2坚持,饭时
为什么晚上胎动频繁,或许是胎宝
这三种类型的孩子,看似聪明,但
为何“性早熟”的娃越来越多,医
对孩子最好的教育,是父母幸福的
产后禁忌:洗头发,头发真的会比
儿子爱妈妈,女儿爱爸爸:为何孩
等父母老了才知道,养儿子和女儿
给宝宝做辅食,越细碎越健康,也
计算你和别人的关系,不要允许你
“姐弟恋:男四十一枝花,女四十
QuickAsACricket
赵丽颖产后亮相身材恢复,哺乳期
狗年,希望所有的孩子都学习信仰
拌饭拌面都一级棒!比肉松酥脆易
三伏天,孩子总是不吃饭,看了孩
粗粮这样吃,让宝宝快乐得尖叫!
怀孕阶段水肿很严重?了解了这个
怎么把下面这句中文翻译为英文-
这3种“汤”再营养也少给小孩喝
我吐血整理了这个春节最完美的散
照顾再婚的丈夫和儿子,我拒绝生
丁克家庭超60万,看到他们不生
这种胎动说明宝宝有异常,要赶快
婴儿搭配不到8-12个月的辅助
当所有育儿技巧都失效的时候,我
湖北广播电视儿童俱乐部,新年快
儿童绘本故事推荐《躲猫猫》
这几类夫妻可以生第三胎,不会被
要美更要健康!孕期穿着有讲究
正月初一,三倍
孕妈臀部大,就会好生养?妇产科
孩子不想读书,就带他去这4个地
狗,狗:1898年,狗
比算命更厲害!个人化成绩单改变
孩子情商决定未来,家长用这些方
有出处的宝宝名字推荐男孩
越自律的孩子,越自由
利用暑假换新居,选择涂料很重要
关于婴儿洗澡的10个禁忌,父母
打造360度沉浸式体验雀巢助力
哪种儿媳在婆婆心里地位高?过来