孕妇吃培根-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食 >孕妇吃培根

孕妇吃培根

2015-03-02

培根的营养及功效

1

培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、灌肠、培根)之一,其风味除带有适口的咸味之外,还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色,皮质坚硬,用手指弹击有轻度的“卟卟”声;瘦肉呈深棕色,质地干硬,切开后肉色鲜艳。

最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉,以及咸肉火腿薄片。传统上,猪皮也可制成烟肉,不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。

1、培根中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;

2、培根选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。

孕妇能吃培根吗

孕妇要慎吃培根。在怀孕初期,是胎儿分化发育的重要阶段,充足的营养、合理的饮食搭配对胎儿及孕妇都是非常有利的。孕妇日常饮食应以优质的蛋白质(鱼肉类、蛋、牛奶或乳制品、大豆或大豆制品等)、钙为主,在视需要添加维生素类,好好调理。

一般培根属于高钠高胆固醇的食物,尤其是夏日还是建议孕妇食用清淡一些,如果是自制的比较健康的就没问题。

孕妇吃培根要注意什么

培根是将猪背或猪背两侧的肉经熏等加工的肉,或其他部位的肉熏制而成。煎后的培根肉入口即酥,具有特殊的咸香与熏烤香味,非常诱人。但是培根还是属于腌制品,腌制品的一大特点就是咸,并且在腌制的过程中,原料的各种营养物质,例如维生素C都已经被大量破坏掉了。并且因为加入过多的盐,当腌制品制作出来后会产生例如亚硝酸胺等有毒物质,所以如经常使用,对于身体会造成很大的影响。

而对于孕妇来讲,由于孕期体质特殊,加之免疫力下降,因此更应注意饮食安全。孕妇若在孕期长期食用培根,胎儿患椎管畸形的几率明显高于孕期间不食用培根的孕妇。

孕妇吃培根的做法

培根土豆番茄

食材:西红柿2个,土豆2个,培根适量,色拉油适量,食盐适量,小葱1根,白糖适量。

做法:

1、培根切小丁。

2、土豆去皮切片,用模具印成心形,余下的边边角角切成小丁。

3、番茄泡在热水里去皮后,切小块。

4、热油,先炒香培根。

5、加入番茄炒出汁。

6、加入清水,倒入土豆丁、心形土豆片煮开,煮透。

7、加盐、糖调味(记得加糖,不然会偏酸),撒葱花即可。

培根包菜

食材:培根,包菜各适量。

做法:

1、包菜切片,沸水锅里滴少许油,加一点盐,把包菜快速焯一下捞起沥干。

2、培根煎到出油,最好有点焦黄。

3、利用煎培根的油来爆香干辣椒段,然后大火炒熟包菜,放调料和培根,一起炒匀就好。

查看全部

上一篇:孕妇吃什么败火

下一篇:孕妇吃罗汉果


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

与“孕妇吃培根”相关文章
菠菜鱼肉卷要怎么做呢?
孕期补铁食谱:火爆腰花
孕期补铁食谱:菠菜猪肝土豆泥
孕期补铁食谱:胡萝卜牛腩饭
时尚孕妈去妊娠纹小食谱:黄豆排
看过“孕妇吃培根”还看
孕妇能吃油菜吗
饮食防辐射
孕妇能吃丝瓜吗
孕妇能吃鱿鱼吗
孕妇吃猕猴桃
猜你喜欢
女性体检哪些项目不能“省”
有月经不一定排卵怎么怀孕
两性私语:性欲强弱影响生男生女
孕期同房姿势图,不要害羞哦!
怀男孩的特征
警惕!9种遗传病母传子
什么叫不孕症,常见原因有哪些
产后一咳嗽就喷尿可能是患上产后
应在何日同房较易怀孕
慢性前列腺炎与生育
上好一堂月子课,远离产后疾病
炎症是否会影响今后的受孕
不孕不育呈年轻化
产后四大关键,助新妈妈迅速恢复
谁决定了顺利怀孕大姨妈和排卵期
有一种不孕要先“减肥”
练习拉梅兹呼吸法(图解)
想怀孕吗?试试这四种方法
孕妇上火引起口腔异味、牙疼,怎
二胎想生女宝宝大龄夫妻更有优势
秋季孕妇别吃这7种食物!
备孕直通车:孕前多运动能够防妊
关于孕期刷牙Q&A
【备孕直通车】孕前应了解的家族
谢楠暗示怀双棒我也想怀双胞胎怎
【备孕直通车】女性重口味据说更
备孕直通车:为什么说IT男更易
治疗男性不育的办法
一直不怀孕该怎么办
【备孕直通车】10个人类最接受
当个妈妈真的就这么难?
孕期同房为什么不能刺激孕妇乳房
两性私语:精子X和Y揭开生男生
10条女人必知的妇科常识
女性不孕首因是输卵管病变
什么是不适当的手淫
【备孕直通车】怎样选择受孕的最
怀孕不止要补叶酸,最该补充的应
搭起精卵相会的鹊桥
吸毒等不良嗜好为什么能削弱性能
简介:练习拉梅兹呼吸法步骤及作
“单独”家庭生二孩你的身体准备
为什么糖尿病可致男性不育
妻子恐惧性交该如何怀孕
孕前身体状态决定胎儿体质
多次流产会使我不孕吗
算好女人排卵期,怀孕轻轻松松!
【备孕直通车】爸爸长得丑女儿一
遗传密码看宝宝如何“继承”父母
有关不孕不育的提醒