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宝宝发飙,爸妈接招

2015-10-14

  2岁是孩子的第一个情绪叛逆期从2岁开始,孩子的情绪问题就成为宝爸宝妈最头疼的事情,每天都要疲于应对宝宝的各种情绪波动。前一秒还开开心心,后一秒就哭哭啼啼;前一秒要妈妈抱抱,后一秒就不要不要;一点点小事就哭天喊地,哄了半天无疾而终。

  宝宝发飙,爸妈接招1

  面对宝宝的情绪风暴,上海家庭教育指导中心发现有些爸妈会采用以牙还牙的方式,宝宝一闹,爸妈就打骂;有些爸妈会采用冷处理,宝宝开闹,爸妈就置之不理;还有些则会采用哄的方式来应对……但其实,这些都不是最佳的方法,这些方式中有些会给孩子的成长造成负面影响,更重要的是错失了对孩子进行情绪管理培养的教育契机。

  从孩子进入第一个叛逆期起,情绪管理启蒙的关键期就已来临,宝宝每次的情绪发飙都是爸爸妈妈的一次教育契机,需要及时关注哦!

  应对宝宝发飙的原则当宝宝因为各种原因哭闹不止、乱发脾气时,爸妈既不要慌乱着急,也不要怒火攻心,把握好以下两个原则就可以了。

  1. 接纳孩子的消极情绪

  情绪是没有好坏对错的,只有应对情绪的方法有好有坏。对于低龄的孩子,他还无法使用最佳的方式来应对自己的情绪,才会使用在我们大人看起来无理取闹的方式,因此我们要先接纳孩子有自己的情绪,再帮助孩子去接受、识别,教给他处理的办法。

  当然,这对于爸妈而言是很有难度的。当孩子又动不动发脾气时,我们被孩子的情绪所点燃,也处在情绪发飙的临界点,这就很难不火上浇油了。所以,爸妈一定要认识到,危机即契机,孩子的情绪风暴正是情商培养的契机。只有当爸妈能够接受孩子的消极情绪,才能教给孩子去接受他的情绪。接纳情绪,是情商培养的第一步。

  2. 先处理情绪,后处理行为

  很多时候,爸妈在面对孩子的恼人行为时,第一时间想要做的是去制止或者纠正孩子的行为。但遗憾的是,这样的处理方法并没有从根本上帮助到爸妈,孩子的行为问题没有得到解决,情绪问题、亲子关系问题却变得更为糟糕。

  比如,孩子在遇到挫败时乱发脾气甚至摔东西,这个行为的背后就是孩子的某种情绪的释放,是对挫败感的对抗;又比如,孩子无缘无故地吵闹,这个行为背后可能是孤独无聊的情绪或是寻求爸妈关注的渴望……如果爸妈能够对这些行为背后的情绪有所觉察,先把情绪处理完了,那么孩子的行为问题也就没了。

  3.招轻松应对宝宝发飙1)帮助宝宝认知并表达情绪

  要借孩子发飙的契机,帮助孩子直面情绪,并识别出自己的各种情绪。

  比如,在宝宝情绪爆发的第一时间,用坚定的声音、平和的语气明确告诉孩子:宝宝又哭了,宝宝感到生气了,很不开心。

  生气不开心孤独失望等情绪词汇,是需要爸妈在与孩子进行共情的过程中教给孩子的。

  2)给孩子坚定的支持

  当爸妈用准确的情绪词汇与孩子进行共情后,许多宝宝都会因为感到被理解、被关注而将哭闹或发脾气的行为有所收敛。

  那么,接下来爸妈就可以根据孩子当时的状况,用温和而坚定地语言告诉孩子:妈妈知道你很不开心,但这样哭闹也不能解决办法啊。要不宝宝先告诉妈妈,究竟宝宝是为什么不开心,是积木没有搭好对么?那我们现在就一起把它搭好。

  在这个过程中,要充分给予孩子信任感与安全感,让他感到自己的情绪不仅被接纳了,而且还收获到了支持感。

  3)转移宝宝的注意力

  在日常生活中,爸妈还可以采用夸张的言语来转移宝宝注意力,为这次发飙的应对画上一个句号。

  比如,用夸张的语调和动作对宝宝说:宝宝,我们不哭了,我们不气了!要微笑、要开心!这个时候,孩子会感受到爸妈的鼓励,会收起哭脸,咧开嘴笑了。

  当然,借助绘本进行教育也是非常好的方法。在宝宝发脾气时,借助绘本的内容进行引导:宝宝,现在你是不是就和小兔子一样很生气,肚子都快气炸了呀?借用绘本中的人物故事,宝宝会更容易接纳爸妈对他的引导。

  Mamimate小结:情绪识别,是我们和孩子要用一生去学习的功课。我们在孩子小的时候,要多教给他方法,多给他做好的示范,孩子得到训练,他的情商就会发展得更好。这将会给孩子未来的人生注入更多的幸福快乐。

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