上周去同事家做客，她家儿子今年4岁了，长得特别可爱，又很乖巧，拉着我一起玩玩具，但是同事说：“别看现在乖，一到吃饭就变成小恶魔”。

果不其然，中午同事大展身手，做了一桌子好菜，但是孩子就在旁边看动画片，叫他吃饭也不理会，同事叹了一口气，有饭有菜的盛了一碗，蹲在孩子旁边喂，孩子才不情愿地吃了几口。

其实，像这种“保姆式”喂饭的家长有很多，怕孩子饿着、营养不够，宝妈自己不吃饭，也要追在孩子屁股后面先喂饱孩子，但是，家长却没想过，这样追着喂饭反而会害了孩子。不仅让孩子任性，养成不好好吃饭的坏习惯，还会破坏消化规律，伤及脾胃，影响孩子的身体发育。

“保姆式”喂饭究竟有哪些危害呢？我们一起来看一下。

1、肠胃消化能力下降，脾虚积食

宝宝很小的时候，只需要喝母乳，宝妈一般是看孩子哭了、闹了就知道该喂奶了，这就说明，孩子天生就是有饥饿感和饱腹感的，家长非要拿自己的标准来判断孩子能吃多少，“强迫”孩子多吃饭，不考虑还的胃容量小、脾胃发育不完善、消化功能弱的特点，会让食物消化不完全，积滞在肠道里，久而久之消化功能下降，脾胃受到伤害，反而耽误发育。

2、会影响孩子长个

上面提到了，追着喂饭容易伤到孩子的脾胃，而脾胃是将食物中的营养运化到全身各处供给身体发育的“枢纽”，脾胃失调孩子就容易发育缓慢、不长个。而且，饥饿感会刺激垂体分泌生长激素，家长时刻盯着孩子多吃饭，让孩子一直感觉不到饥饿，生长激素的分泌会减少，会影响孩子身高发育。

3、不利于孩子协调能力的发展

实际上，当宝宝1周岁之后，就可以训练着拿勺子吃饭了，很多宝妈担心孩子弄洒饭菜、弄脏衣服，或者吃得慢、吃得少，坚持给孩子喂饭，追在屁股后面喂，也就出现了很多上幼儿园的宝宝还要老师帮忙喂饭。其实，这样剥夺了孩子锻炼的机会，孩子只需要张嘴吃，身体协调性会差很多。

不要在“保姆式”喂饭，让孩子好好吃饭，宝妈只要做到这3点

1、独立进餐，不要凡事替孩子做：宝宝还小的时候，可以准备儿童餐椅，放一些吸引孩子兴趣的餐具，一开始就鼓励孩子跟父母一起，平等地坐在餐桌前进餐的好习惯，有点耐心，不要因为孩子吃饭慢、弄洒饭菜就一口一口地喂。

2、按时吃饭，不开小灶：给孩子立好规矩，一日三餐到点开饭，三餐之间少吃零食，如果孩子到点不吃饭，也不要给孩子“开小灶”，让孩子知道错过饭点就只能饿着，慢慢就能改掉孩子吃饭要哄、要追着喂的习惯。

3、养护脾胃，常喝一末：上面说过，宝宝的脾胃发育还不够成熟，很容易受伤，脾胃失调、消化不好对食欲的影响也很大，所以从吃辅食开始，就可以常给孩子喝寡甜乳末，促进脾胃发育，减轻胃肠负担，让孩子消化好、食欲好，还能提高脾脏对营养的运化效率，有利于孩子身体发育。