刚刚结束了炎热的夏天，就吹起了阵阵略带凉意的秋风。而这阵风把不少宝妈都吹得有些手足无措，在宝宝穿衣服的问题上犯了难：应该马上给宝宝穿上秋衣秋裤？还是冻一冻对身体更好？

“秋冻”能提高宝宝抵抗力吗？

对于穿衣服的标准，我们耳熟能详的一句话无非就是“春捂秋冻”了。不过秋天少穿点衣服能发挥出的最大好处就是让人体的体温调节系统适应“冷”的能力更强，让人冬天不觉得太冷。

但这并不意味着“少穿多冻”就能提高身体抵抗力了，尤其对于宝宝是非常不适用的。因为人家的身体免疫系统还没真正成熟起来，寒冷反而会导致宝宝体内的免疫活性下降，变得容易生病。

那么宝宝秋天穿得越厚越好吗？

这种想法也是不对的。

宝宝身体的新陈代谢本来就比成人要旺盛需要，属于“好动易出汗”体质。如果给刚入秋就给宝宝穿太多衣服，会增加他的出汗量，屋内室外冷热交替，宝宝更容易着凉感冒。

看来宝宝是冻不得，也捂不得，那么给孩子增减衣服的标准是什么呢？

答案是：宝宝的体温！

判断宝宝是冷是热最简单的方法就是“摸背法”：父母用小臂或者手背感受宝宝后背的温度。如果宝宝后背湿乎乎的，说明衣服穿多了；后背冰冷则是穿少了；后背干燥温热，说明衣服穿得刚刚好。

1、后背要暖：

刚刚我们也说过，根据宝宝背部的温度来判断衣服穿多穿少是比较科学的方法。如果不注意，导致宝宝后背长时间受凉，那么是会增加孩子感冒几率的。

2、手脚要暖：

手脚，是宝宝最初用来探索和认识这个世界的“工具”，因为上面布满了神经末梢。也正因为如此，宝宝的小手和小脚是对温度最为敏感的部位。

秋天父母做好宝宝手脚的保暖工作，让其保持一个好的血液循环，可以帮助宝宝更好的适应寒冷天气。

3、肚子要暖：

宝宝的肠胃对温度是非常敏感的，而奈何他们肚子上的肌肉还不发达，所以是非常依赖衣物保暖的。

如果宝宝的小肚子受了凉，肠胃也容易受到刺激，出现肚子痛、肚子胀甚至拉肚子等症状。

4、头部要凉：

各位父母可能想不到，我们大脑是个“产热大户”，消耗的热量占到身体总体的五分之一。

所以宝宝脑袋产的热量多，需要散发出去的热量也多，而让头部保持在一个相对较低的温度下，才对宝宝的健康更有利哦。