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宝宝厌食脾气躁,爸妈用这4个字来调节!每个字都要重视

2020-09-08

年纪不大,脾气不小;吃不积极,睡不踏实……

电视广告上宝宝的问题,是不是和你家孩子有些相似?

靠吃保健品解决?医生们会说这不靠谱。吃药呢?可宝宝也不见得是有什么病呀。

那怎么办?

人体并不是仅有健康以及生病两种状态。大人如此,小儿也不例外。

小儿处于生长旺盛的时期,在中医上来说,称为“纯阳之体”,或者叫“稚阴稚阳”之体,其脏腑娇嫩,虽然“脾常不足”(即消化功能较弱),然而却“肝常有余”。中医认为,气有余便是火,如果肝气过于旺盛,就成肝火,肝火过旺时,就会破坏体内的阴阳平衡,阴阳失衡了。

而当小儿肝气过盛时,就可致脾气虚弱,肝火燔可灼胃,导致小儿出现厌食症。临床上看到的一些小儿厌食症之偏于肝旺者,常表现为厌食,并伴有任性,易发怒、易烦躁、睡眠不安、身体瘦弱、脸色苍白、大便干结等。

所以,当家中宝宝出现类似厌食伴任性、易怒易躁,又无其他疾病时,不妨尝试下中医调理。通过疏肝扶脾,恢复脏腑之间的阴阳平衡。

让我们记住吃、睡、动、情四字,来给孩子调调肝。

宝宝厌食脾气躁,爸妈用这4个字来调节!每个字都要重视1

预防肝气生发过大,在饮食上应遵循的是“少酸多甜”的原则。

酸不是才能刺激食欲么?非也。酸味虽能滋养肝,但是过量食用时却会使肝气收敛,从而阻止了肝气的生发。

可以选择一些药食同源的材料来给孩子调理。

譬如,清肝火方面的药膳可使用夏枯草、桑叶、菊花等;而滋养脾胃的上佳食材则首选甘味,像太子参、山药、玉米、小米等这些食物,都能对脾胃起到良好的补益功效。

因此,父母们可以咨询中医师,给孩子调配一些药膳来调理脾胃。

不少家长了解,中医经脉循行理论认为,每天晚上11点到凌晨3点,是肝经运行之时,此时只有安睡,才能给肝脏提供充足的运作及排毒。

很多家长抱怨孩子不肯早睡。这里提醒这些父母要反省,如果你们自己看着电视玩着电脑手机,如何让孩子乖乖就寝?孩子早睡需要氛围。

适当运动,尤其是有氧运动,这个更好理解。充分的气体交换,促进血液循环,肝脏自然得以更好滋养。对于很多小胖墩,运动的好处更是毋庸多言。

中医上说,情志不舒,久则肝气郁结。小儿也会肝气郁结?别笑。小儿由于大脑发育尚未成熟,对某些情志如忧、思、悲等的确是不太敏感,但情绪波动却更频繁剧烈,特别是在比较骄纵的孩子身上尤为明显。如果和大人或者其

他孩子欠缺沟通,情志得不到及时疏导,也同样会因肝气疏泄不通而导致肝气郁结,出现肝火过盛和脾虚后果。

从这个方面来讲,好好倾听孩子的想法,及时疏导情绪,给他创造与他人交流玩耍的机会,也是一种调肝的行为。

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