一提到妈妈，大家能想到的就是伟大，母爱和慈祥。但事实并非如此。在中国，有相当多的妈妈，不同程度的存在产后抑郁症。这就证明，在宝宝一出生，妈妈的脸上就挂上了一抹愁云。如果你一定要问，这样的妈妈到底到底是怎么了？不就是生了一个孩子嘛？作为一个女性，生孩子，虽痛苦，可毕竟也是天性。怎么该她承担的责任，她反而就抑郁饿呢？

事实上，生孩子的确是一个女性的本能，可不得精神类疾病却不再女性的自我掌控之内而产后抑郁症就是这样一种精神类的疾病。它的产生诱因很多也很复杂。

1心里压力过大

如果在孕期或者在产后的相当长的一段时间里，女性存在心里压力或者巨大的心里波动，而又没有得到及时的宣泄或者疏导，就很容易在以后形成心理上的障碍，以至于影响其情绪，导致产后抑郁症的发生。

2对自己要求过高

严格的生活这一点也属于压力的范畴，但以为因此而患病的女性非常多，所以单拿出来讲给大家。现在社会中，社会也好，家庭也罢，能给女性的赋予的角色太多，而对她们的要求也更多。

正所谓，入的了厅堂，下的厨房，既要给娃当娘，又要兼顾贤妻，里里外外一把手，一旦失利，还会受到周围人的指责。另外，社会审美对于宝妈的要求也是极高的，各种明星打完分分露脸打卡生怕大家看不到自己完美的容貌和生活。

就在这一波波的打压 下，普通女性逐渐对自己失去了喜爱他，她们甚至怀疑自己的能力，自己的存在，以至于形成抑郁／凄凉／空虚／急躁等心理问题。

3体内激素的变化

就好像更年期一样，产后的女性雌激素和孕激素都发生了剧烈的突变，当这种变化人体还没有反应过来时，就容易产生相应的情绪变化。导致女性自我怀疑，脾气不稳定，性格反差极大能情况。

4身体和精神的疲惫

出了首次带娃的辛劳，生活压力的增加，都可能会让女性一时无法适应晚上睡不好，白天又疲惫的育儿状态。长期以往就会想成心理问题，精神问题。这就好像，你每天让一个健康的人，夜里不睡，白天又睡不好，看看就算是一个魁梧的大男人，那也是受不了，要发疯的。

所以，作为家人一定要在添人进口的喜悦中，拿出一些时间和精力，关爱一下我们的宝妈们。如果我们的宝妈都能做到“日夜相对宝宝，却不厌倦”的程度，那作为家人，我们就因该是欣慰的，证明我的宝宝将收获一个情绪稳定的妈妈，她的未来也同样美好且幸福。