有了孩子后，新手爸妈时刻关注着孩子的成长，孩子成长的每一件事都特别注意。尤其对于添加辅食这件事，不仅是孩子的大事，对爸妈来说也很重要。但是很多新手妈妈对此很迷茫，孩子什么时候是添加辅食的好时机，辅食应该怎么添加等有一大堆细节都不太清楚。

添加辅食虽是孩子成长中的一小步，但它说到底是培养孩子的饮食习惯，是帮助从婴儿向成人过渡的重要阶段，新手爸妈一定要格外重视。

当宝宝有这些信号，他开始对辅食感兴趣啦！

对大人吃饭感兴趣

别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，眼睛会目不转睛地盯着大人看。

别人在旁边吃东西，宝宝会伸手来抓筷子、抢勺子，甚至是抓碗里的食物。

总之，当他对别人的食物眼睛放光，开始流露出一副非常想要吃的表情时，说明可以考虑加辅食了。

挺舌反应消失

挺舌反应，是一种非条件反射，属于先天性行为。一般来说，婴儿在大约四个月，长一些在七个月以内，舌头会对进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息。这种反射的消失一般会看做是已经可以适当喂养婴儿半固体或者固体辅食的重要标志。

妈妈们可以观察一下，小宝宝的吞咽功能是否完善了，当挺舌反射消失的时候，就证明宝宝准备接受辅食了，这时候，小宝宝的舌头及嘴部肌肉将发展到可以将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，不会再将送到舌头上的任何食物都往外吐。

吃到辅食后，宝宝显得很高兴

当父母舀一些食物喂给宝宝吃，宝宝会尝试着舔进嘴里并且吃下去了，而且会显得很高兴，很好吃的样子，说明他对吃东西有兴趣，这时你可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开你的手，说明宝宝不要吃也不想吃，这时不要勉强，可以隔几天再试试。

抓到东西往嘴送

在宝宝半岁大左右，就会出现抓到任何东西都会往嘴里送的行为。当宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。