小朋友的身高是不少家长的心病，医院里儿科门诊也是门庭若市，家长们都在变着法的想用各种办法让孩子多长个。有时候看孩子不爱吃饭了，怕孩子吃不上饭，不长个，家伙在哪个就会特别着急。还有很多家长会给孩子买一些营养品，想让孩子长高，但有时候反而会伤害到孩子。

小区里有个可爱的小朋友洋洋，今年7岁了，小时候长个很快，是一块玩的同龄人中最高的。但是最近缺急坏了洋洋的爸爸妈妈，孩子在5岁的时候就一米三了，这都过去2年了，孩子竟然一直没长高。带着孩子去医院检查了一番，这才知道，孩子提前发育，骨龄已经快10岁了，医生预测孩子最多也就一米6多，长不到1米7了，生长潜力已经非常小了。

医生告诉洋洋家长，洋洋变成这样，和日常的饮食有这很大的关系，主要都是因为家长乱喂造成的。原来在孩子很小的时候，家长为了给孩子补营养，经常给孩子买点补品吃，对于孩子来说，这些补品“弊大于利”，很容易让孩子提早发育，非常影响以后孩子的成长发育。

医生劝告：这3种食物别乱碰，孩子伤脾难长个！

1. 补益食品

补品这种食物，是真的不适合孩子，越补的东西对孩子的伤害越大。孩子脾胃娇嫩，运化能力也有限，这些大补的食物，是需要更大的“力气”去运化的，但是孩子的脾胃到不了这样的运化程度，常吃反而会伤害到孩子脾胃，甚至吃多了补品，会让孩子提前发育，影响后期的成长、长个。

2. 各种零食

家长一定要清楚，虽然现在的零食雾化八门，但是对于孩子的成长是没有任何好处的，现在的零食为了有一个好的口感，都添加了很多的添加剂，会伤害孩子的脾胃，给脾胃带来负担。另外，添加剂也是导致孩子“早熟”的原因之一，家长要记得给孩子控制零食。

3. 大鱼大肉

现在生活水平提高了，孩子们也经常能吃到肉，很多家长也会经常做肉给孩子吃，但是孩子吃很多肉并没有那么好，会给脾胃造成负担，时间一久还会造成积食，还会容孩子发胖，孩子胖了，也会影响到长个子。

在带娃这件事上，家长确实得处处小心，不能因为自己一时的疏忽，而影响到孩子的未来，平时要注意增强孩子的脾胃，可以给孩子喝点金棘末，帮助孩子清理积食，让孩子能更健康的成长。