每一个宝宝都是上天赐给父母最好的礼物。十月怀胎一朝分娩，父母们的期盼是可想而知的，宝宝如果不健康的话，孩子受罪，父母痛苦。这两天和一个在妇产科工作的朋友聊天，她向我讲了这样的一个案例。一名23岁的孕妇，在怀孕五周的时候做了一次产检，第二次产检的时候胎儿都已经五个月了。医生问到原因时，她说自己身体状况一直很好，也没有什么不舒服，再加上自己工作这么忙，就懒得去医院跑做检查了。

医生发现她胎儿的唐氏和排畸检查都没有做，医生赶紧安排她去做四维彩超，不一会儿，胎儿的影像就呈现出来了，只是这个胎儿不太一样，明显的“调皮好动”，孕妇被逗得笑个不停，医生却一言不发，认认真真的检查胎儿的每一个部位，胎儿转过脸后，发现胎儿从嘴巴到耳朵都是裂开的，医生很难过地说：“孩子畸形太严重了，还是打掉吧。”后来从她家人口中得知，她一直在酒吧工作，怀孕后也不肯辞职。准妈妈们做到以下四点，宝宝健康发育。

1. 孕期不饮酒、不抽烟

酒精是造成胎儿畸形的一大杀手，如果孕妇经常饮酒的话，酒精会通过胎盘进到胎儿体内造成伤害；而抽烟的话，会导致胎儿有缺陷甚至畸形，胎儿能够健康发育才是最重要的，孕妈们就克制一下吧。

2. 孕期不化浓妆，尽量不化妆

我们都知道，化妆品中大多含有铅、汞、砷等重金属元素，一旦卸妆不干净的话，毛孔就会吸收这些物质进入孕妇血液中，进而进入到胎儿体内，影响胎儿的生长发育。最重要的是化妆品中的某些成分与阳光中的紫外线发生反应后会生成导致畸形的物质，直接危害胎儿的健康，所以在孕期就不要那么“臭美”了，其实，怀孕的你，素颜就是最漂亮的。

3．孕期不滥用药物

好多人说，孕期不能吃药，其实这是不完全正确的，只要是遵循医生的处方，就可以放心用药了。不能滥用药物是因为在怀孕初期，胎儿的各个器官开始发育，细胞分化迅速，最后形成不同的组织和器官，如果受到药物干扰的话，很容易出现畸形的情况。孕妈们在不舒服需要服药的时候，一定要告知医生自己的怀孕周数。

4.孕期少紧张，少抑郁

孕期的女性，十分敏感，容易胡思乱想，大多是因为辞掉工作一直在家养胎而产生焦虑，还有就是对生孩子时的恐惧。如果孕妈常常处于紧张的情绪中，分泌的肾上腺皮质激素就会增多，进而就会阻碍胎儿的生长发育，甚至造成畸形。所以，孕期的女性尽量保持心情愉悦，让自己的孕期生活轻松快乐一点。