http://www . sogou.com cotton flowers ~父母和孩子大家春节过得愉快吗？很多家长都吐了出来，一年前准备了那么多，方案又准备了一套，结果怎么没想到计划会改变，理想未能符合现实！像棉花草一样感到内疚，同时感到“宽容”。春节的时候，孩子一年到头都沉醉.

Sad…….终于等到元宵节过去了，花儿终于觉得不能再这样醉了(Fang)生(zong)梦(Bao)死了！所有人，今天这三种营养，缓解疲劳，胃营养，还有美味的一年后最好的辅助食谱！西兰花、卷心菜、甜瓜、南瓜、胡萝卜.加上营养丰富的鳕鱼，简单容易的各种蔬菜和一杯甜香蕉黄油奶昔，想想就流口水吗？那你还等什么，给孩子补品，给自己也做一个“成人版”！01-http://www . sogou.com http://www . sogou.com大邱蛋白质含量很高，脂肪含量少，容易被人体吸收，同时大邱富含维生素a，d，钙，镁等微量元素，营养丰富，肉味甜，适合婴儿吃。材料准备

崔玉涛的育学园西兰花，洗南瓜，切一小块；鳕鱼去皮，去掉刺后，用柠檬片腌20分钟，去除腥味。另一方面，大米洗了锅煮了粥。

西兰花在水里焯过之后，额外切了。

将南瓜和鳕鱼放入辅机蒸，蒸了15-20分钟。

鳕鱼和南瓜一起用研磨碗研磨泥。

与煮好的粥一起，将所有材料放入锅里，在小火中煮一会儿，随时搅拌均匀，适当抓汁就可以了。

出锅！

食谱来源Weibo @王西兰花南瓜鳕鱼粥家庭所有人都可以吃的辅助食物！父母可以和孩子一起吃。在舒适的环境下，婴儿更容易得到补充食物~ 02-http://www . sogou.com 3358 www . sogou.com卷心菜(有些可以称为白菜)、甜瓜、花椰菜、胡萝卜和蔬菜多种多样，营养丰富，不仅可以增进食欲，还可以预防便秘。材料准备

适合月龄：7个月以上~西兰花、卷心菜、甜瓜和胡萝卜洗净后切碎的备用。

在锅里烧水，浇上婴儿面条，煮了10分钟左右。

将无分锅加热，然后放入切碎的胡萝卜炒。放入西兰花和卷心菜炒一段时间，然后放入甜瓜一起炒。

加入适量煮沸，倒入事先做好的高汤。盖上锅盖煮3~5分钟，然后放入面条搅拌(65009)均匀。

完成，出去！

食谱来源Weibo @ buna做法炒菜时请注意放入的顺序。另外，最后灸的时候也不要太嫩，要教孩子咀嚼的空间！03-http://www . sogou.com http://www . sogou.com高斯被归类为营养最丰富的水果，非常适合婴儿的营养需要。黄油和香蕉两种味道融合在一起，独特的香味和甜味剂、配方牛奶和配方、水果的香味是配浓护士，是延后解酒时非常适合的婴儿营养品！材料准备

棉小花小建议香蕉去皮，切成薄片，黄油和果肉切成两半，分开挖。

猕猴桃去皮，切成0.5毫米的薄片，作为装饰贴在杯子内部。

将香蕉和黄油放入辅助食品机，倒入事先浸泡过的配方牛奶，制作酸奶的质感。

不要把打中的奶昔慢慢倒在杯子里装满。

再倒一层酸奶

一些水果丁装饰，都考虑到风筝的价值，营养，一杯香蕉黄油奶昔！

食谱来源微博@杂蔬高汤面小达岭宝贝，去掉最后酸奶步骤也可以尝一点~新的一年，好的饮食习惯就从这顿饭开始吧！本文是网络新闻网“自我态度”的特点