女性怀孕后，由于胎儿在母体内不断发育成长，会使女性逐渐变得腹圆腰粗，以至于行动不便；又由于孕妇自身和胎儿所需的氧气增多，呼吸通气量也随之增加，胸部起伏量增多，使得孕妇的胸围也会增大。这种情况下，孕妇应该怎么挑选适宜的穿着呢？

·孕妇应选择轻便柔软、宽大舒适的衣服

女性在怀孕期间，体内激素会发生变化，微血管容易充血，这样会导致皮肤变得敏感，因此，最好选择主要以棉麻类面料制作的衣服。而随着体内激素变化，孕妇身材也会发生改变，因此衣物也要相应做出改变。如果依旧穿紧身的衣物，容易影响母体的呼吸与血液循环，甚至可能引起下肢静脉曲张、限制胎儿活动空间等后果。

夏季孕妇较常人更容易出汗，适宜穿宽松而不贴身的衣物，例如不束腰的连衣裙、下摆较宽的衣服、背带裤等；到了冬季，孕妇的衣物不仅要宽松、舒适，还要足够厚实、保暖，例如既防寒又轻便的羽绒服或棉质的衣物等。

·要选择合身、轻薄、宽肩带的内衣

为了避免出现因乳房受压迫而导致乳腺问题，怀孕后，女性最好穿着合身的无钢圈内衣，孕期内衣需根据自身乳房的变化去选择相应的尺码。而一直用同size的内衣会因不适合孕期的乳房大小变化而压迫到乳房，一旦孕妇感到乳房不适，就应该更换内衣，而不能将就着穿。

尽管孕期要穿无钢圈的内衣，但完全没有支撑力的内衣会使女性乳房出现下垂的情况。所以在挑选内衣时，孕妇可以选择一些宽肩带的内衣，以增加内衣的承重能力，保持胸型防止下垂。另一方面，内衣最好选择轻薄透气的，能在溢乳时及时发现并更换。

·鞋子的挑选不能随意

孕妇在衣着方面最重要的就是鞋子。孕妇外出不宜穿拖鞋、高跟鞋或者尖头鞋，鞋跟高度最好控制在2.5cm以下，鞋型最好选择大头鞋。很多人说孕妇要穿平底鞋，其实是这种说法是错误的。平底鞋的设计并不符合人体生理学，极容易引起足弓震荡或者肌肉损伤，所以孕妇最好是穿对足弓有特别设计的运动鞋。

除了要注意鞋型外，还需要注意鞋子的防滑性、透气性以及是否方便穿脱等因素。

“爱美之心，人皆有之”，其实只要注意搭配，做美丽孕妈其实不难。不过一切都要以宝宝的健康为基础来进行，美丽生孩两不误的孕妇才能被称为最美辣妈！