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月子期间少做3件事情,不然落下月子病,还是要产妇自己来买单

2020-04-17

莉莉和老公结婚之后并没有和公婆住在一起,两位老人也觉得不和年轻人住在一起更加自在,因此莉莉和婆婆之间的关系并没有多亲密,但也不算差。不过在莉莉生完宝宝坐月子的那段时间,莉莉才算是重新认识了自己的婆婆。因为莉莉的妈妈已经去世了,本来是想请月嫂的,但临近预产期时,婆婆说以后养孩子要花钱的地方多了去了,让莉莉老公放心去挣钱,莉莉和宝宝就交给她来照顾。

月子期间少做3件事情,不然落下月子病,还是要产妇自己来买单1

考虑到家里的经济状况,莉莉也同意了由婆婆来照顾自己坐月子,让老公安心去上班,但结果让莉莉太寒心了,婆婆除了每天早上给她做个早饭和给孩子洗个澡,其他什么事情都不做,而且婆婆还恶人先告状,跟她儿子说,莉莉不喜欢让她照顾,莉莉懒得争辩,没和老公多说什么,出了月子就让婆婆回家了。

对于刚生完宝宝的产妇来说,月子有许多需要注意的地方,容不得一丝怠慢,月子期间不要经常做这些事情,不然会落下月子病,买单的还是产妇自己哟。

月子期间少做3件事情,不然落下月子病,还是要产妇自己来买单2

1.月子里最好不要常下蹲

有一些新妈妈由于家庭关系,可能没有人来照顾,许多事情都要自己去做,尽管如此,新妈妈还是要爱惜自己,不能做的事情就别去做,比如蹲着洗衣服、择菜、洗菜这些事情,长时间保持下蹲的姿势,会增加腹压,不利于产后子宫恢复和盆底肌的修复。

2.月子里最好不要经常弯腰

有一些新妈妈比较爱干净,而一般有小孩的房间都会乱一些,受不了的宝妈就会自己起来收拾,而做家务就避免不了弯腰的动作,如果经常弯腰,将来落下月子病还真不划算,因此月子里还是偷一下懒吧,毕竟是为了以后的健康着想。

月子期间少做3件事情,不然落下月子病,还是要产妇自己来买单3

3.月子里最好不要久躺

产后新妈妈需要休息,对于月子前期的新妈妈来说,躺卧确实是一个比较好的休息方式,这对腰部的恢复是很有利的,但月子期间不能久躺,适当下床活动更有利于产后恢复,而且有些宝妈喜欢坐在床上抱着宝宝玩手机,以后出了月子,腰部酸痛和手腕酸痛就会找上门来。

坐月子一定要对自己好一点。


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