由于怀孕后胎儿发育需要的能量较多，不少体质较弱的准妈妈在怀孕后出现了低血糖的现象，每当这个时候都会伴有心慌乏力，经常出虚汗的现象，如果没有及时接受治疗可能会导致晕厥，威胁到孕妇和胎儿的健康。

低血糖的准妈妈需要格外照顾好自己，在孕期饮食中注意科学给养，注意观察身体感觉，发现苗头及时补充糖分和高碳水化合物的食物，平时可以常喝牛奶吃鸡蛋增强体质，出现低血糖时可以注射葡萄糖溶液，日常饮食遵循少食多餐原则，通过这些方法进行调理改善。

一、补充糖分

患有低血糖症的准妈妈，身边要常备冰糖、方糖等糖果，出现低血糖时立即吃上，以提高血糖水平。不建议用巧克力、蛋糕等食物，因为这些含有大量脂肪会延缓糖分的吸收。如果身边没有糖果也可以喝果汁型饮料。这些是比较安全的，不会担心产生不良影响。

二、食用富含碳水化合物的食物

出现严重低血糖反应的准妈妈，在纠正低血糖后需要及时食用富含碳水化合物的食物，比如面包、牛奶麦片等，或者吃些苹果、香蕉，整体的帮助作用也是不错的。

三、增加蛋白质摄取

长期注射胰岛素的准妈妈，为防止低血糖复发，可在日常饮食中添加牛奶、鸡蛋来增强体质，摄入优质蛋白质食物也有助于稳定血糖。

四、注射葡萄糖溶液

如果低血糖现象比较严重，为有效促进血糖回升，需要及时到医院注射葡萄糖溶液，有针对性的加以调节能起到不错的效果。

五、少食多餐

孕期由于出现早孕呕吐反应，很多准妈妈会出现厌食的情况，由于营养摄入不足就会伴有低血糖现象。准妈妈在孕期需要少食多餐，一日三餐可改为五、六餐以保证营养。

六、常吃苏打饼干

苏打饼干对胃部比较友好，不易引起胃酸反应，脂肪含量也较低，苏打饼干还能缓解孕吐反应，在准妈妈胃口不好时提供必要的能量，孕期常吃苏打饼干也有利于缓解低血糖情况。