文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载查字典幼儿网查字典幼儿网分享）

“妈妈，我再睡会儿”

“你是猪吗？每天赖床，你也能睡着？”

“你看看xxx，人家天不亮就起床背书了，你看看你，怎么就差那么多？”

“这都几点了，还不起，天天如此，怎么就生了你这么个懒猪。”

记得小时候，每天早晨都会被妈妈的这些话惊醒，说话的语气感觉要把人“大卸八块”才解气，如果还不起，就会愤恨的进去掀开被子，狠狠地打几下。那时候小，经常和妈妈堵气，她越是骂的凶，我越是不起，等她消停的时候，我才懒懒的起床，叠被子，然后生气的洗脸刷牙去上学，整个过程也不和她说一句话。

其实，每个人都会“恋床”，都想要睡到自然醒，尤其是孩子们，对温暖的被窝更加恋恋不舍，可是很多父母叫孩子起床时都喜欢使用“暴力”，这种做法有一个专业名词，叫作：杀伤性叫醒。

这种方式会突然把人从睡梦中惊醒，立马恢复意识，中间没有一个苏醒的过程，孩子可能会出现精神恍惚的现象，而且还会十分生气，对一整天的心情都会有影响。如果长期如此，孩子性格也会变得冲动易怒，冷漠麻木，甚至常常焦虑不安。另外，学习上注意力也会不集中，反应迟钝。对孩子的身心健康都有影响，父母一定要重视。

下面这几种行为，就属于“杀伤性叫醒”，看看你用过几种：

1、大吼大叫，骂声连连

当孩子还沉浸在梦乡当中时，突然被父母的高分贝噪音惊醒，可想而知孩子当时是怎样的心情，安全感会被大大剥夺，一天当中的幸福感也会减弱。

2、粗暴的掀开被子

睡觉时，被子是孩子最安全的保障，如果你在孩子没有防备时粗暴的将被子掀开，孩子的神经会受到刺激，可能会有一些过激的反应。

3、重重拍打孩子身体

孩子睡觉时是全身心处于放松状态的，如果你突然毫无防备的去拍打孩子身体，孩子不仅会被突然惊醒，吓一跳之外，还会出于本能，去保护自己，从而出现反击行为。

4、使用噪音

之前看到一则新闻，一位父亲为了叫醒儿子，竟然每天早晨吹起床号，那大音量不仅拢民，还会让孩子产生反感心理，生活中，虽然很多父母不会如此，但也会故意制造一些大的声音，以此去唤醒孩子，这样孩子很容易烦躁，“起床气”会非常严重。

我相信不少父母都用过这样的方式吧，其实，叫醒孩子的方式很多，起床后的心情会影响一天的状态，父母一定不要破坏孩子的这份美好，可以通过以下方式来唤醒孩子：

通过亲吻抚摸唤醒孩子，父母可以轻轻抚摸孩子的小手、脸庞，然后再亲吻孩子的额头，轻轻叫孩子的名字，这时孩子肯定会有一些反应，当他们睁开眼睛时，父母也不要着急，让孩子自己完成苏醒。

通过音乐唤醒孩子，父母可以给孩子放一些他平时喜欢听的音乐，或者放一些轻缓的乐曲，以此来唤醒孩子的大脑神经。

通过美食唤醒孩子，通常早晨孩子会有饥饿的感觉，父母可以做孩子喜欢吃的早餐，用香气先唤醒孩子的嗅觉，之后大脑会发送吃饭信号，孩子自然就会醒来了。

通过游戏唤醒孩子，当孩子睁开眼，却还想赖床时，父母可以和孩子做一些互动小游戏，兴奋感会让孩子的大脑渐渐苏醒，赶走“起床气”。

记得看“爸爸回来了”时，吴尊叫女儿neinei起床的方法，获得很多网友的好评，父母应该是孩子的守护神，是孩子获得安全感最主要的途径，千万不要去破坏，最好是耐心的去培养孩子的作息习惯。

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