遗传病是通过婚姻和生育进行扩散的。要实现优生，就要做好优孕工作。因此要想生一个聪明健康的宝宝，就要从计划受孕开始，尽量避免会对胎儿造成影响的各种不利因素。

影响优生的因素

优生受遗传和环境两大类因素的影响。

一般人群中重要缺陷的发生率为2%左右，可以是体表畸形，也可以是内脏畸形。缺陷的发生可能是因遗传因素(约占25%)，也可能是因环境因素，如接触化学物品、药物、放射性物质或各种感染(约占10%)，也可能是环境与遗传的共同作用(占65%)。

所以，要实现优生，必须在计划怀孕前就注意这两方面的保健：一方面是做好遗传咨询，尽可能控制遗传因素对胎儿的不良影响;另一方面是要注重环境保护包括母体所处的大环境和胎儿在母体生长的小环境，尽可能避免不良环境因素的影响。