孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味

孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味

2019-06-22

猪肉是我们常吃的一种肉类,猪肉的营养价值很高,吃猪肉的好处有很多,猪肉做法多样,味道也很鲜美,自然受到大众的喜欢。孕妇吃猪肉好处有很多,那么猪肉怎么做好吃呢?一起来看下吧!

蜜汁猪肉脯

食材:猪肉馅250克,老抽、生抽共5匙,料酒2匙,黑胡椒1匙,鸡精2匙,白糖5大勺。

做法:

1、猪肉馅剁成猪肉糜状,将猪肉糜放入盆中,加入所有调料,顺一个方向搅拌上劲,腌置15分钟。

2、将锡纸铺于案板上,然后将腌好的肉糜分三或四份,将其中一份放在铺好的锡纸上,上面盖上保鲜膜,然后用擀面杖将肉糜擀成0.5厘米厚度的薄片。

3、烤箱预热180度,将肉片上的保鲜膜拿掉,连锡纸带擀好的肉片一起放入烤箱。

4、烤15分钟后取出,注意一定要趁热将肉片从锡纸上拿下来,否则凉了就粘连了,不好取。

5、取下的肉脯放凉后,切成同等大小的菱形。

果百合瘦肉汤

材料:猪瘦肉/猪腿肉500g、红苹果2个、干百合(可用鲜百合)40g、蜜枣3粒、盐适量、清水约3-4升。

做法:

1、干百合洗净,浸泡约1小时;蜜枣洗净,备用。

2、将猪肉洗净,切成厚片,放进水里汆烫去除血水,然后捞起以冷水洗净。

3、苹果去皮、去蒂、去芯,一只切成4-5块。

4、将处理好的猪肉、苹果、蜜枣和百合放进水里以大火煮沸后,再转小火煲约1.5小时,最后加适量盐再转大火煮约10分钟即可。

苹果沙梨瘦肉汤

材料:猪瘦肉、苹果100克、沙梨100克、薄荷叶、蜜枣、盐。

做法:

1、苹果、沙梨洗净,连皮切4块,去核。

2、猪瘦肉放滚水中煮5分钟,取出过凉水。

3、沙锅中加适量清水烧沸,放入猪瘦肉、苹果、沙梨、蜜枣煲1.5小时,加入薄荷叶稍煮,以盐调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

中班绘本活动《晚上》观摩课(应彩云)

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

与“孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味”还看
孕妇吃海鲜禁忌
孕期补钙
孕晚期最理想是食物是什么
孕期补铁
孕妇喝茶
猜你喜欢
孕期胎毒该怎样正确清理
准妈妈最好“戒”了宵夜
孕期营养“12条军规”
准妈妈不能“想吃就吃”
哪些孕妇该做畸胎检查
无不良孕产史孕期没必要查ABO
孕期准妈妈不容忽视私处疾病
孕妈妈须远离的三种早餐
孕期缺碘易致宝宝“呆小症”
孕妇什么时候吃核桃最好呢
孕妇应注意什么饮食该三宜四忌
孕妈咪春季怎么吃才健康呢
孕妇乳房保养关键在选对内衣
孕期要怎样合理控制体重
多吃杏仁或会导致滑胎
孕早期B超检查最好少于5分钟
孕期劳逸结合可预防妊高症
怀孕期间吃补药要注意哪些问题
让孕妈“百病不侵”的食物
二胎孕妇最好做孕前体检
第一次产检你需要做这些检查
最全的孕期检查时间表
过多胡萝卜可致胎停育
准妈妈科学“孕”动益处多
孕妇产前饮食原则吃哪些食物有助
准妈妈最容易被忽悠的不良饮食习
胎儿异常逃不过这些检查
教孕妈妈既保暖又不上火妙招
准妈妈这样吃洋快餐也能很营养
防妊娠糖尿病水果不能代替蔬菜
6招让您的孕期补而不胖
产科专家谈孕期怎么补营养素
唐氏筛查是什么产科诊断权威专家
孕期饮食10大建议孕妇吃薯条可
职场孕妈你的晚餐健康吗
把妊娠糖尿病扼杀在"摇篮"
准妈妈吃得巧胎宝视力发育好
准妈妈养胎饮食原则
绒毛膜取样术风险高吗哪些人群适
准妈妈应该如何消除孕期胀气
孕期太“甜蜜”影响胎儿视力
孕期纠结胖不如孕期吃的对
香蕉对孕妇有着神奇的功效
古代对于怀孕期间各个月份的营养
辣椒并非孕妇禁品
导致胎儿畸形的最大元凶竟然是它
准妈妈切记“管住”自己的嘴
准妈妈产检小心五大误区
准妈孕期补铁多吃猪肝牛肉
哪种奶制品最适合孕妈妈