孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味

孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味

2019-06-22

猪肉是我们常吃的一种肉类,猪肉的营养价值很高,吃猪肉的好处有很多,猪肉做法多样,味道也很鲜美,自然受到大众的喜欢。孕妇吃猪肉好处有很多,那么猪肉怎么做好吃呢?一起来看下吧!

蜜汁猪肉脯

食材:猪肉馅250克,老抽、生抽共5匙,料酒2匙,黑胡椒1匙,鸡精2匙,白糖5大勺。

做法:

1、猪肉馅剁成猪肉糜状,将猪肉糜放入盆中,加入所有调料,顺一个方向搅拌上劲,腌置15分钟。

2、将锡纸铺于案板上,然后将腌好的肉糜分三或四份,将其中一份放在铺好的锡纸上,上面盖上保鲜膜,然后用擀面杖将肉糜擀成0.5厘米厚度的薄片。

3、烤箱预热180度,将肉片上的保鲜膜拿掉,连锡纸带擀好的肉片一起放入烤箱。

4、烤15分钟后取出,注意一定要趁热将肉片从锡纸上拿下来,否则凉了就粘连了,不好取。

5、取下的肉脯放凉后,切成同等大小的菱形。

果百合瘦肉汤

材料:猪瘦肉/猪腿肉500g、红苹果2个、干百合(可用鲜百合)40g、蜜枣3粒、盐适量、清水约3-4升。

做法:

1、干百合洗净,浸泡约1小时;蜜枣洗净,备用。

2、将猪肉洗净,切成厚片,放进水里汆烫去除血水,然后捞起以冷水洗净。

3、苹果去皮、去蒂、去芯,一只切成4-5块。

4、将处理好的猪肉、苹果、蜜枣和百合放进水里以大火煮沸后,再转小火煲约1.5小时,最后加适量盐再转大火煮约10分钟即可。

苹果沙梨瘦肉汤

材料:猪瘦肉、苹果100克、沙梨100克、薄荷叶、蜜枣、盐。

做法:

1、苹果、沙梨洗净,连皮切4块,去核。

2、猪瘦肉放滚水中煮5分钟,取出过凉水。

3、沙锅中加适量清水烧沸,放入猪瘦肉、苹果、沙梨、蜜枣煲1.5小时,加入薄荷叶稍煮,以盐调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班歌唱活动《找鸟窝》优质课-河南:李玉阁.rmvb

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

与“孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味”还看
孕期补铁
孕妇喝茶
有利于胎儿健脑的谷类和干果类食
孕妇可以吃番石榴吗
孕妇能吃柚子吗?
猜你喜欢
前恐惧情绪该怎么缓解?
注意:熟知分娩迹象,准妈妈临阵
“催生”也要有计划
顺产前后吃什么?为分娩加油
夜间喂奶知识问答
是不是要生了?看这5点征兆有木
药物流产危害大
掌握分娩辅助姿势
你知道吗?宝宝过早用大奶瓶易发
哪些产妇易发生急产的急救方法
你知道吗?哺乳期感冒能喂奶吗
掌握分娩技巧加快生产的时间
生育的快慢有是因为这些因素
你知道吗?正确哺乳姿势应遵循哪
你知道吗?怎样帮新生儿洗澡家长
母乳喂养期过长的害处
你知道吗?5月20日是母乳喂养
你知道吗?母乳存放很有讲究的
你知道吗?新生儿奶粉的超全
分娩前后要格外注意的事
多吃这些食物帮你顺产
打催产素催生会影响宝宝健康吗?
你知道吗?宝宝容易胀气的原因及
你知道吗?混合喂养宝宝消化问题
你知道吗?这些喂养误区
宝宝混合喂养怎么喂更健康
你知道吗?很多难产都是“人为”
你知道吗?喂养过度可致厌食
你知道吗?小儿厌食的原因有哪些
你知道吗?分娩时究竟有多疼痛
你知道吗?新生儿喂养的五个大问
你知道吗?一岁宝宝原来要这样喂
分娩技巧孕妈需掌握
夏天宝宝食欲不振:水果辅食吃起
你知道吗?黑肤色孕妈怎么生白皙
你知道吗?教你如何解决宝宝不吃
羊水破了怎么办?
你知道吗?早产宝宝较弱护理需更
奶粉喂养的宝宝什么时候考试添加
陪产爸爸这些不要做
产程都受到什么情况影响
分娩前的征兆有哪些?
简单小动作帮你轻松顺产
“小伙伴”为你助力顺产
你知道吗?混合喂养,如何保持正
脐带脱垂知多少
你知道吗?夏季怎样母乳喂养
近视与顺产的关系
缓解分娩前的焦虑情绪
关于生产的关键词,快来看