孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味

孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味

2019-06-22

猪肉是我们常吃的一种肉类,猪肉的营养价值很高,吃猪肉的好处有很多,猪肉做法多样,味道也很鲜美,自然受到大众的喜欢。孕妇吃猪肉好处有很多,那么猪肉怎么做好吃呢?一起来看下吧!

蜜汁猪肉脯

食材:猪肉馅250克,老抽、生抽共5匙,料酒2匙,黑胡椒1匙,鸡精2匙,白糖5大勺。

做法:

1、猪肉馅剁成猪肉糜状,将猪肉糜放入盆中,加入所有调料,顺一个方向搅拌上劲,腌置15分钟。

2、将锡纸铺于案板上,然后将腌好的肉糜分三或四份,将其中一份放在铺好的锡纸上,上面盖上保鲜膜,然后用擀面杖将肉糜擀成0.5厘米厚度的薄片。

3、烤箱预热180度,将肉片上的保鲜膜拿掉,连锡纸带擀好的肉片一起放入烤箱。

4、烤15分钟后取出,注意一定要趁热将肉片从锡纸上拿下来,否则凉了就粘连了,不好取。

5、取下的肉脯放凉后,切成同等大小的菱形。

果百合瘦肉汤

材料:猪瘦肉/猪腿肉500g、红苹果2个、干百合(可用鲜百合)40g、蜜枣3粒、盐适量、清水约3-4升。

做法:

1、干百合洗净,浸泡约1小时;蜜枣洗净,备用。

2、将猪肉洗净,切成厚片,放进水里汆烫去除血水,然后捞起以冷水洗净。

3、苹果去皮、去蒂、去芯,一只切成4-5块。

4、将处理好的猪肉、苹果、蜜枣和百合放进水里以大火煮沸后,再转小火煲约1.5小时,最后加适量盐再转大火煮约10分钟即可。

苹果沙梨瘦肉汤

材料:猪瘦肉、苹果100克、沙梨100克、薄荷叶、蜜枣、盐。

做法:

1、苹果、沙梨洗净,连皮切4块,去核。

2、猪瘦肉放滚水中煮5分钟,取出过凉水。

3、沙锅中加适量清水烧沸,放入猪瘦肉、苹果、沙梨、蜜枣煲1.5小时,加入薄荷叶稍煮,以盐调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

与“孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇吃猪肉好处多多 这样做更美味”还看
孕妇呕吐吃什么水果好
怀孕31周时的饮食要点与指导
孕早期孕吐严重的特别膳食
孕妈妈应该吃多少粗粮最佳呢?
孕妇喝茶
猜你喜欢
孕后期浮肿原因及护理方法什么是
孕妇散步的好处有哪些孕妇散步的
什么时候开始胎教开始胎教的注意
孕晚期做什么胎教好?冥想胎教怎
孕妇如何正确散步孕妇饭后这样散
美育胎教是什么意思美育胎教的好
孕妇恶心怎么办孕吐什么时候才会
孕期抽筋的症状孕期抽筋该怎样治
孕妇面部长黄褐斑正常吗孕妇为什
为什么会出现妊娠斑祛妊娠斑的误
孕妇背痛的原因孕妇背痛早期症状
阅读胎教是什么意思做阅读胎教的
坐月子有哪些常见问题?需要注意
孕妇头晕是怎么回事孕妇头晕的注
运动胎教的好处运动胎教的方法
月子餐什么时候吃?有哪些饮食要
奶结是怎样形成的?有奶结怎么办
涨奶怎么办?涨奶吃什么回奶?如
什么是产褥感染?产褥感染的原因
妊娠剧吐的危害有哪些如何预防妊
孕妇脚肿是什么原因孕妇脚肿怎么
妊娠反应什么时候开始怎样减轻妊
孕妇可以游泳吗孕妇游泳好不好
孕妇吃什么补锌孕妇缺锌要补多少
孕妇尿频怎么办孕妇尿频的症状有
孕妇嘴苦是怎么回事孕妇嘴苦该怎
孕妇怎样去胎毒孕妇有胎毒的症状
阳光胎教是什么意思阳光胎教的好
产后积奶该怎么办?偏方治疗积奶
如何进行音乐胎教胎教的注意事项
为什么要用加湿器?哺乳期用加湿
孕期手腕痛是怎么回事孕期手腕痛
孕妇手指关节痛的原因孕妇手指关
孕妇腿抽筋是怎么回事孕期腿抽筋
适合孕妇的运动有哪些孕妇运动有
对话胎教的好处对话胎教什么时候
心理胎教是什么心理胎教的好处有
怀孕全过程是怎样的怎样监护胎儿
孕妇水肿的常见部位有哪些孕妇水
如何进行孕期乳房护理乳房保健按
孕妇操什么时候做做孕妇保健操的
抚摸胎教的好处有哪些抚摸胎教的
孕期瘙痒的症状有哪些孕期瘙痒怎
为什么孕妇眼睛会发干孕妇该如何
乳汁淤积症怎么办?乳汁淤积按摩
产褥期乳腺炎病因是什么?产褥期
孕妇缺钙的症状有哪些孕妇缺钙的
哺乳期乳腺炎的检查有哪些?哺乳
母乳有哪些营养成分?母乳的免疫
如何调整月子睡眠?月子睡眠有哪