孕期可以吃雪糕吗 孕期吃雪糕对宝宝的影响-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕期可以吃雪糕吗 孕期吃雪糕对宝宝的影响

孕期可以吃雪糕吗 孕期吃雪糕对宝宝的影响

2019-06-06

孕妇能吃雪糕吗

孕妇可以吃雪糕吗?有人认为,吃生冷、寒冷的食物,如凉粉、西瓜、雪糕,会造成早产,甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗?其实专家表示,孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重,雪糕是一种冰冷的食品,吃了对胎儿并没有直接影响,只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能,影响吸收,并且容易拉肚子,严重的话会影响胎儿。

所以说,怀孕了吃雪糕,若是有量的限制,一般情况下是没有什么影响的,当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖,则是最好不要吃雪糕的,一切应以健康为重。

孕妇吃雪糕有什么影响

1、孕妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇过量食入冷食后,胎儿有躁动不安的反应。

虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度,但是过多的食用会引起不适,毕竟怀孕是一个特殊的时期。

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

孕妇吃雪糕的注意事项

在天气十分炎热的时候,吃雪糕可以解暑,缓解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物,但一定要适可而止。应注意以下情况:

1、孕妇吃雪糕一定要注意量,一次不要吃超过一根。

2、吃雪糕的时候不要太快,应在口中稍微停留再吞下去。

3、市面上的雪糕多含有一些添加剂,购买的时候应注意,不要买不明品牌、小作坊里的雪糕,容易出现质量问题。

夏天孕妇吃什么解暑

孕妇不宜吃些生冷冰凉的东西,那么炎炎夏日,孕妇吃什么解暑呢?

1、吃些瓜果,孕期更健康。

在闷热的季节里,孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑,因此,孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑,西瓜、冬瓜、菜瓜、香瓜、黄瓜等均可食用。瓜类食物含有丰富的水分和丰富的电解质,对孕妇和胎儿安全度夏大有好处。

2、来点汤,可以消暑。

海米冬瓜汤:冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。

翡翠奶汁冬瓜:西兰花其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为蔬菜皇冠”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。冬瓜清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。

西红柿蛋汤:对于夏季胃口不好的准妈妈来说,不妨将一些水果入菜来增强食欲,除了西红柿,菠萝、柠檬、柳橙都适合作为烹煮食物的原料。如果喜欢,也可以加醋以增添菜色美味。

3、喝点茶,可以解渴。

茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。

但各种茶所含成分不同,绿茶含锌量极为丰富,而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此,专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶,淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益,但绿茶中也含有鞣酸,也会妨碍铁的吸收。因此孕妇在饭后1小时再饮用淡绿茶,就不会影响铁的吸收了。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。

提示:孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿就会产生危害。茶叶中的咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

准妈妈夏季清凉饮品推荐

酸奶奇异果汁

材料:奇异果2个、酸奶250克

做法:

1、奇异果削皮切块。

2、将奇异果、酸奶放入果汁机中,搅拌匀浆即可。

提示:奇异果中的糖含量稍微偏高,但奇异果籽内含有丰富维生素E和C,果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收,血糖指数也相应降低,而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品都难以媲美的。

芒果柳丁苹果汁

材料:芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙

做法:

1、平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开,取上块,用水果刀在果肉上划若干交叉线,抓住两端翻面,取出芒果果肉块。

2、将苹果和橙肉瓣切块,放入果汁机中。

3、加入150毫升纯净水,搅拌30秒左右。

4、搅拌完毕后,加入蜂蜜,即可食用。

提示:芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C,短暂搅拌还能保留较多维生素,除果皮外,纤维素也基本保存了下来,果汁口味鲜美香浓,是准妈妈美肤养颜的佳饮。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班综合活动《爱的印记》优质课(蒋静).avi

与“孕期可以吃雪糕吗 孕期吃雪糕对宝宝的影响”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕期可以吃雪糕吗 孕期吃雪糕对宝宝的影响”还看
孕妇能不能吃核桃?
孕妇吃水果的禁忌
有利于胎儿健脑的谷类和干果类食
孕妇可以吃柚子吗
孕妇能吃柚子吗?
猜你喜欢
抑郁症都有哪些迹象?
孕期不戴专用胸罩的坏处有哪些?
宝宝生活起居问答
宝宝多大可以喝果汁和菜汁
想吃排卵药怀双胞胎,慎重用药!
为什么会发生生理性黄疸呢?
孩子长的这些白斑到底是什么?
先天性甲状腺功能低下
最好就是不要滥用抗生素
有先天性胎痣父母应怎样做
不合造成胎儿溶血病较为陌生
如何治疗幼儿急疹
导致小儿先心病的高危的因素
黄疸宝宝如何居家照护?
孕妇孕期牙疼全攻略
宝宝会爬之后的安全事项
冬天应该如何给新生儿保暖?
婴幼儿成品辅食介绍
准妈咪的护眼之道
婴儿患湿疹怎么护理?
宝宝刚添加辅食时有哪些细节要注
九种状况宝宝指甲预兆疾病
多大的宝贝容易患上湿疹?
那种状況可能导致宝宝唇腭裂
孕妇喝水注意事项有哪些?
应该及时给宝宝查清过敏原
宝宝最常见的是鼻病毒
新生儿疾病筛查中心进行检测
宝宝可以吃蜂蜜吗
孕妇血糖高怎么办?
听专家讲,关于婴儿过敏你所不知
蓝光治疗新生儿黄疸最安全
宝宝如何添加第一份辅食
要给宝宝买合适睡袋,哪些细节要
如何判断孩子的生长发育状况
孕产期要注意各种疾病的预防
孕期饮食要注意,吃错鱼影响宝宝
是什么原因引起隐睾症?
孕妇喝水有什么好处
幼儿急疹主要是加强护理
孩子冬天应该如何补钙?
脑瘫是大脑在发育成熟前
孕期准妈妈应该提防孕期四大意外
解读新生儿呼吸窘迫综合征
何时应该向医生请教呢?
4~6个月宝宝日程安排
给宝宝换纸尿裤的8个注意事项
宝宝多大可以用防晒霜
新生儿保暖的六个注意事项
先天性马蹄内翻足早治疗效果好