妊娠剧吐的护理
1、孕期有妊娠剧吐症的孕妇在恶心呕吐频繁时应该完全休息,避免疲倦,还要减少在视线范围内引起不愉快的情景和异味。妊娠剧吐与孕妇的精神状态和生活环境有密切的联系,在精神紧张的状态下,呕吐会变得更频繁,所以要尽量让孕妇的心情舒畅,压力减少。
2、由于孕妇剧烈呕吐过后会出现害怕进食的状况,家人要予以解释和安慰。妊娠剧吐症孕妇在呕吐后应适当进食,以清淡、易消化的食物为主。孕妇最好少食多餐,并且细嚼慢咽,进食后避免马上躺下。
3、家人也应该协助孕妇摄取均衡的营养,选择能被孕妇接受的食物,以流质为主,避免油腻。同时还要避免过冷过热的食物。
4、呕吐时作深呼吸和吞咽动作(即大口喘气),呕吐后要及时嗽口,注意口腔卫生。
5、家人应该关心、体贴孕妇,解除不必要的顾虑。孕妇平时要保持心情愉快,避免急躁和情绪激动;如出现呕吐导致体温上升,脉搏增快,皮肤无弹性,精神异常等症状要及时就医。
6、服用少量维生素B6。妊娠剧吐的孕妇,常常恶心呕吐而难以进食,医生往往允许服用少量的维生素B6用以止吐。但要注意,切忌长时间过量服用,否则容易导致胎儿对它产生依赖性。
妊娠剧吐的危害
1、妊娠剧吐影响胎儿发育:胎儿在母体内所需营养全靠母体的胎盘供给,孕妇的营养直接关系到胎儿在子宫内的生长发育和健康,尤其是妊娠的前三个月,是胚胎初步分化的关键期,这个时候需要大量的蛋白质和核酸,如果此时由于妊娠剧吐而导致营养缺乏的话,会造成胎儿严重的营养不良。
2、妊娠剧吐影响孕妈情绪:妊娠剧吐会导致孕妇对进食甚至是妊娠产生抗拒、恐惧心理,这样会造成孕妇体内皮质酮水平升高,皮质酮分子可通过胎盘传递给胎儿,若胎儿长期暴¶于母体的高皮质酮水平的环境中,则胎儿大脑中的受体就变得不那么敏感。宝宝出生之后,容易感到情绪激动,胆小脆弱等。甚至有大量临床调查显示,在妊娠7~10周内孕妇情绪过度不安,可能导致胎儿口唇畸变,出现腭裂或唇裂。
3、导致并发症的出现:妊娠剧吐,进食困难会引起维生素B1的缺乏,导致Wernicke综合征的出现,主要表现为中枢神经系统症状,包括眼球运动障碍、精神和意识障碍、急性期言语增多,以后逐渐精神迟钝,嗜睡,个别发生木僵或昏迷。妊娠剧吐还可致维生素K缺乏,并伴有血浆蛋白及纤维蛋白原减少,孕妇出血倾向增加,可发生鼻出血,甚至视网膜出血等。
4、妊娠剧吐严重时会引起肾前性急性肾衰竭。一些孕妇会出现短暂的肝功能异常。
如何预防妊娠剧吐
早孕反应一般在三个月底就结束了,但是也因人而异,有的人在四五个月还有早孕反应也很正常。下面小便提供几个防孕吐的小妙招,一起来看一下!
1、平时要注意调整好自己的精神状态,避免过度紧张和焦虑,家人也应该给予鼓励,保持愉悦的心情,转移注意力。
2、饮食方面要合理调配,应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则;不强求不爱吃的东西,不要空腹。采取少吃多餐的方法,有利于预防妊娠剧吐。
3、怀孕初期,胃肠反应剧烈,可以试着吃些凉的或室温状态下的食物,这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
4、适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,但是孕吐严重时要尽量卧床休息。
5、居住环境要尽量布置得清洁、安静、舒适,避免异味的刺激,保持室内的空气流通。平时还应该远离呛鼻的气味。
孕吐反应严重的妈妈类型:
1、容易晕车、晕船、偏头痛。
2、怀的是双胞胎或多胞胎。
3、你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。
妊娠剧吐食疗
营养需求
怀孕2~3个月,胎儿的骨骼开始形成,这个时候孕妇适当补充钙。不少孕妇妊娠剧吐期间吃些酸性的食物也是可以的,但建议吃新鲜的水果类的食物,如西红柿、杨÷、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等,这些食物一般含有较多的维生素C,对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的建全都有着重要的作用。再加上妊娠剧吐容易导致失水及电解质紊乱,所以在饮食方面应该补充水分以及所需要的微量元素,吃流质食物。剧吐期间不能进食,剧吐缓解之后,可以通过吃以下的食物来补充营养。
食疗
1、生姜饴糖饮
材料:生姜10g,饴糖30g
做法:生姜洗净、轧碎,与饴糖放入茶杯中,用沸水冲泡10分钟。
功效:健脾温中,和胃止呕。适用于妊娠恶阻,恶心呕吐,胃脘喜温等属脾胃虚弱或感受寒邪者。
2、麦门冬粥
材料:麦冬汁、生地黄汁各50g,生姜10g,薏苡仁15g,粳米50-100g
做法:先将薏苡仁、粳米及生姜煮熟,再下麦冬与生地黄汁,调匀煮成稀粥。为1日量,分顿食用,连服1周。
功效:养阴和胃,降逆安胎。适用于妊娠恶阻,呕吐不欲食属气阴两虚者。
3、生«根粥
材料:«根100-150g,竹茹15-20g,粳米100g,生姜2片
做法:前两味加水煎取汁去渣。入粳米同煮粥,粥欲熟时加入生姜,稍煮即可
功效:热养阴,和胃降逆。适用于妊娠恶阻、口渴、心烦、呕吐或呃逆不止等属胃热阴虚者。
4、生姜橘皮
材料:生姜10克,橘皮10克,红糖适量
做法:将生姜洗净去皮切成片,橘皮洗净,放入锅内加入适量水,再加入红糖调味,煮成糖水作茶饮。
功效:对妊娠呕吐有缓解作用。
上一篇:对话胎教是什么怎么做对话胎教
下一篇:孕期为什么尿频孕期尿频怎么办