孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题

孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题

2019-01-19

在孕期,孕妈们一定要多加注意自己的饮食,要合理地进行规划。专家指出,在孕期,适当的对吃一些鱼类对于孕妈妈以及胎儿都是有好处的,海鲜鲜美无比,孕妈妈们也是能吃的。当然,孕妈妈们吃海鲜需要注意6个问题,这样才能确保健康。

煮熟:

生鱼片味道鲜美滑嫩,口感度极佳,但由于准妈妈身体特殊,所有的海鲜都需要煮熟后食用,不能直接生食。否则其中的细菌和寄生虫便会趁虚而入,进入到母体中,进而攻击胎儿,造成严重后果。

痛风患者不宜多吃:

如果准妈妈患有痛风、高尿酸血、关节炎、甲状腺功能亢进等,也不易多食。这跟海鲜中的某些成分有必然关系,它们会使准妈妈病情反复,带来困恼。

过敏体质不宜食用:

海鲜常被列入过敏源,倘若准妈妈属于过敏体质,建议与海鲜避而远之,否则一旦过敏,不但危害自己和孩子的健康,就连普通的吃药与治疗都成了难题。

掌握烹饪时间:

烹饪海鲜时,在确保熟透的同时,还要留意烹饪的时间。时间不能太短否则难以杀灭细菌和寄生虫,而时间也不能太长,否则会破坏蛋白质,营养指数下滑。倘若食用海鱼,建议在海鱼被杀后,等待一刻钟后再进行煮熟,这样鱼肉可变软,无论是从口感度,还是从营养吸收上都是极好的。

不要吃相克食物:

诸如葡萄和柿子等,都不宜与其一同使用。这是因为这类水果中具备鞣酸,会损害其中的营养成分,建议在2个钟头后再食用。

不要喝酒精类饮料:准妈妈本身不宜摄入酒精类饮料,而食用海鲜时更不能与之搭配。否则二者综合,会致使血尿酸急剧上涨,诱发痛风,身体苦不堪言。

注意食用数量:

食用海鲜时,一定要控制好数量,不可过多。很多海鲜都不容易消化,特别是偏寒型的,食用过多不仅引起肠胃不适,还容易流产,因此绝对不能多食。如果准妈妈本身肠胃不佳,建议忌口。

孕妈妈如果想要吃海鲜应该注意什么呢?对于孕妈们来说,孕期适当的吃一些海产品对于健康也是有帮助的,但是在烹饪海鲜以及食用海鲜是有不少的问题需要孕妈妈注意,上面查字典幼儿网查字典幼儿网小编已经向大家详细的介绍了6点,孕妈妈们一定要多加留意。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

与“孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题”还看
孕早期叶酸补充
秋季孕妇吃什么水果好?
孕妇能吃虾吗
适合孕妇吃的石榴花样食谱
孕期准妈妈不宜多吃方便面
猜你喜欢
新生儿胆红素代谢的特点决定的
新生儿出现乳房肿胀是正常
适量得给宝宝补充维生素K
婴幼儿,包皮都包住整个龟头
新生儿惊厥有一定的治疗作用
新生儿头颅血肿是一种产伤
地图舌是婴儿时期的常见病
家长如何预防新生儿感染呢?
新生儿化脑最常见的感染途径
白血病的辅助检查通常表现
引起新生儿颅内出血的主要原因
视力的测定会受到年龄的限制
新生儿肝炎的治疗和成人差不多
新生儿期肠梗阻的重要原因之一
什么样的新生儿易发生呼吸暂停
铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药物
新生儿较其他任何年龄常见
用上药治疗婴幼儿肺炎38例
如何预防避免新生儿溶血
新生儿硬肿症属中医“胎寒
小病人之所以会造成斜颈
女宝宝的尿路感染怎么办?
新生儿得了破伤风那后果十分严重
新生儿的居室要经常打扫
新生儿出生后溶血引发黄疸
预防新生儿先天性髋关节脱位
新生儿反应低下的常见原因
母乳黄疸时即使黄疸较深
黄疸就是由于体内胆红素增加
该如何护理新生儿脐炎和脐疝
家长们务必须了解的新生儿肺炎
头颅包块又是怎么一回事情呢?
如何预防新生儿消化道的疾病
结合病情需加用抗感染药物
新生儿脑出血可导致肢体瘫痪
远视是由眼球长轴过短引起的
忽视了肥胖给孩子带来的隐患
常见的新生儿先天性心脏病
新生儿胆红素肝肠循环旺盛
百日咳类似百日咳样痉挛性咳
新生儿室内温度应在20—24℃
产儿和足月新生儿也可能发病
新生儿肺炎还表现为脸色青紫
新生儿肺炎早期症状不明显
护理宝宝呕吐的原因及方案
新生儿腹泻的原因为肠道感染
常染色体显性遗传病临床表现
新生儿生理性黄疸都有那些
宝宝身上的蓝色胎记比较常见
百日咳患儿的生活和用药和谨慎