孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题

孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题

2019-01-19

在孕期,孕妈们一定要多加注意自己的饮食,要合理地进行规划。专家指出,在孕期,适当的对吃一些鱼类对于孕妈妈以及胎儿都是有好处的,海鲜鲜美无比,孕妈妈们也是能吃的。当然,孕妈妈们吃海鲜需要注意6个问题,这样才能确保健康。

煮熟:

生鱼片味道鲜美滑嫩,口感度极佳,但由于准妈妈身体特殊,所有的海鲜都需要煮熟后食用,不能直接生食。否则其中的细菌和寄生虫便会趁虚而入,进入到母体中,进而攻击胎儿,造成严重后果。

痛风患者不宜多吃:

如果准妈妈患有痛风、高尿酸血、关节炎、甲状腺功能亢进等,也不易多食。这跟海鲜中的某些成分有必然关系,它们会使准妈妈病情反复,带来困恼。

过敏体质不宜食用:

海鲜常被列入过敏源,倘若准妈妈属于过敏体质,建议与海鲜避而远之,否则一旦过敏,不但危害自己和孩子的健康,就连普通的吃药与治疗都成了难题。

掌握烹饪时间:

烹饪海鲜时,在确保熟透的同时,还要留意烹饪的时间。时间不能太短否则难以杀灭细菌和寄生虫,而时间也不能太长,否则会破坏蛋白质,营养指数下滑。倘若食用海鱼,建议在海鱼被杀后,等待一刻钟后再进行煮熟,这样鱼肉可变软,无论是从口感度,还是从营养吸收上都是极好的。

不要吃相克食物:

诸如葡萄和柿子等,都不宜与其一同使用。这是因为这类水果中具备鞣酸,会损害其中的营养成分,建议在2个钟头后再食用。

不要喝酒精类饮料:准妈妈本身不宜摄入酒精类饮料,而食用海鲜时更不能与之搭配。否则二者综合,会致使血尿酸急剧上涨,诱发痛风,身体苦不堪言。

注意食用数量:

食用海鲜时,一定要控制好数量,不可过多。很多海鲜都不容易消化,特别是偏寒型的,食用过多不仅引起肠胃不适,还容易流产,因此绝对不能多食。如果准妈妈本身肠胃不佳,建议忌口。

孕妈妈如果想要吃海鲜应该注意什么呢?对于孕妈们来说,孕期适当的吃一些海产品对于健康也是有帮助的,但是在烹饪海鲜以及食用海鲜是有不少的问题需要孕妈妈注意,上面查字典幼儿网查字典幼儿网小编已经向大家详细的介绍了6点,孕妈妈们一定要多加留意。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

与“孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妈妈们吃海鲜一定要注意6个问题”还看
孕妇能吃虾吗
孕妇能吃螃蟹吗
孕妇能不能吃核桃?
6种食物孕妇最好少吃
孕期饮食:怀孕第2月食谱分享
猜你喜欢
什么是导乐分娩导乐分娩价格
催产素使用常规催产素副作用
宝宝的睫毛剪一剪会变浓密吗?
孕妇喝牛奶注意这几类孕妈不能喝
分娩过程中吃什么怎样才能正常分
宝宝鼻塞怎么办?3种方法可缓解
顺产好还是剖腹产好顺产和剖腹产
双胞胎必须剖腹产吗双胞胎孕妇注
母乳喂养的宝宝得肠绞痛妈妈这三
与新生儿也能一起做游戏
女人最怕的5种分娩手术5种分娩
这5种喝奶的方式对宝宝的伤害很
孕妇加餐辅食吃什么好加餐饮食禁
混合喂养的宝宝先喂母乳or奶粉
剖腹产过程是怎样的剖腹产的注意
孕妇吃海鲜安全要点介绍
防宝宝脚丫畸形正确护理很重要
顺产都要侧切吗顺产有多疼
孕中期吃什么好孕中期食谱推荐
剖腹产可以生三胎吗剖腹产后饮食
涨姿势抱娃原来这么多讲究
新生婴儿呛奶的家庭急救法
新生儿太乖和异常动作解密
剖腹产后多久可以取下收腹带剖腹
枕头不好头会歪掉宝宝到底该睡什
孕妇喝水须知要抓住10个重要时
宝宝混合喂养遵循2大原则
怀孕后不能吃什么孕期食物黑名单
给宝宝使用旧东西更健康吗?
孕期饮食注意六吃三不吃快记好
剖腹产后能吃鱿鱼吗剖腹产月子食
宝宝被过度喂养对他的身体有伤害
孕妇分娩注意事项生孩子前要准备
剖腹产麻醉中的半麻巨大儿能顺产
过早让宝宝学站立易致罗圈腿
剖腹产后怀孕怎么办第二胎剖腹产
孕妈应多吃这几种水果
宝宝长这些胎记家长别大意
生孩子的真实过程分娩产程三大阶
二胎顺产好还是剖腹产好顺产疼还
产后收腹先用骨盆带还是收腹带使
女性痔疮会影响分娩方式吗痔疮孕
打催产素为什么没有反应打催产素
顺产侧切疼吗侧切会影响性生活吗
缓解孕期水肿吃什么好推荐6道食
孕妇吃杏好吗孕妇吃杏注意哪些问
剖腹产后多久可以再生剖腹产后多
产后同房注意事项产后同房的那些
怀孕初期容易饿怎么办?控制饥饿
孕妇吃鹅蛋的好处鹅蛋营养多吗