准妈妈该如何安全护肤？

怀孕期间，很多孕妈妈会发现皮肤变差了，这是一种正常的孕期生理反应。为了改善肌肤，一些爱美的孕妈妈们会想到使用护肤品，但又担心护肤品中的化学成分对胎儿产生不良影响。那么，含有哪些成分的护肤品可能会对胎儿发育不利？孕妈妈能不能使用护肤品？

一般来说，孕妇在怀孕期间可以用护肤品，但由于孕期的特殊性，应该选择温和、天然、安全性高的孕妇专用护肤品，因为普通女性护肤品含有对胎儿发育不利成分的可能性较大，尤其是含激素、维A酸、定香剂、果酸、过氧化苯等成分的劣质护肤品，使用后可能会导致胎儿畸形等发育异常问题，应尽可能避免选购。

现代医学表明，经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性，其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%！所以，女性在怀孕阶段就应做好肌肤护理，以减少肌肤损伤，延缓皮肤老化。那孕妈们要如何做好肌肤护理呢？方法如下：

孕妇如何护肤1：保湿，保湿，保湿

之所以强调再三，实在是因为肌肤在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大¥上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。

孕妇如何护肤2：摄取营养，滋养皮肤

你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸（蔬菜类及鱼类）的食物，来改善干涩的肤质。

孕妇如何护肤3：选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴¶。

孕妇如何护肤4：细心呵护敏感的皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

孕妇如何护肤5：避免长时间的紫外线

虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴¶在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

孕妇如何护肤6：穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气与保湿的效果都不大理想。

孕妇用什么化妆品好

孕妇在选择化妆品时务必要小心谨慎，看清楚成分，倘若含有如凡士林、人造色素、异丙醇、丙二醇、促渗剂、石蜡、香精和矿物油等等，孕妇一定要避而远之。但是有些护肤品的成分列表并不一定完整，准妈妈要特别注意。例如香水中会含有人工麝香，最好不要使用，人工麝香会留在体内影响母乳。建议优先选择纯天然植物、药物、草本精华等护肤品，但是并不是所有纯天然的或者植物萃取精华都是安全、没有副作用的，因此最好选用孕妇专用化妆品。目前孕妇化妆品主要有三种类型：天然的孕妇化妆品、有机的孕妇化妆品、原生态的孕妇化妆品。

孕妇禁用的化妆品

爱美之心，人皆有之，化妆是每个女人应有的权利。但是，当怀了宝宝后，就要特别注意所选择的化妆品中是否含有凡士林、异丙醇、丙二醇等等对宝宝有害的化学成分。以下的化妆品，准妈妈绝不可使用：

1、冷烫精

据法国医学专家多年研究发现，女性怀孕后头发十分脆弱而且容易脱落，若再使用化学冷烫精烫发，则更会加剧头发脱落。这种化学物质不仅会影响胎儿的正常生长发育，可能还会导致少部分准妈妈产生过敏反应。

2、染发剂

染化剂中的有害物质会通过头皮渗入体内，染过发的人往往会感受到，在染发时头皮会有轻微的灼烫感。染发剂的滥用最容易导致皮肤癌，若孕妇用了染发剂，严重的可能会导致胎儿畸形。

3、祛斑霜

祛斑霜里含有较多的汞，汞是一种对人体十分有害的重金属。祛斑霜里的汞会通过皮肤渗透进入体内，对孕妇腹中的宝宝有害。因此孕期女性最好不要使用祛斑霜等祛斑产品。

4、口红

口红的成分包含各种蜡质、油脂、香料和颜料等，而准妈妈使用后，空气中的某些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液或者食物进入体内，使腹中的胎儿受害。因此准妈妈最好不涂或少吐口红。

5、香薰精油

市场极易买到不纯正的香薰和精油，作为孕妇最好不要使用香薰精油，否则容易造成流产。

6、指甲油

指甲油里含有“酞酸酯”，这是一种对人体特别有害的物质，若被有孕在身的准妈妈吸收极易造成流产或者胎儿畸形。

7、脱毛剂

脱毛剂中含有对人体有害的激素，这种化学品会通过腋窝的毛囊进入人体，对胎儿有害。