哺乳期便秘严重怎么办?便秘严重有什么原因?便秘严重有什么危害?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 月子百科 >产后保健 >哺乳期便秘严重怎么办?便秘严重有什么原因?便秘严重有什么危害?

哺乳期便秘严重怎么办?便秘严重有什么原因?便秘严重有什么危害?

2018-09-10

一、哺乳期便秘严重怎么办

1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射。

2、多摄取纤维素食品和水分,含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便。


3、每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成。

4、有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘。

5、适量运动,适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长。

二、哺乳期便秘严重的原因

1、主要是因为产后卧床时间较长,活动量减少,食欲差,进食少,成粪量少,对肠壁的刺激也小,因而肠蠕动反应慢。

2、胃液中的盐酸量减少,不能有效刺激肠蠕动。


3、腹肌及盆底肌肉松弛,腹压降低,大便时无力。

4、会阴裂伤,或有会阴侧切手术的创口,以及剖腹产手术的伤口等,以及痔疮发作疼痛不能用劲,或者患者怕动,种种原因,使产后容易发生严重的便秘。

5、下床活动不便,许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

三、哺乳期便秘严重有什么危害

1、毒素的蓄积和吸收

粪便在肠道停留过久,其中的一些有害毒素逐渐蓄积,难免有一部分被肠壁所吸收,它们通过静脉循环进入体内,引起轻度的毒血症,不但影响新妈咪的健康,还会通过哺乳影响宝贝的健康。

2、阻碍盆腔的血液循环

肠道蠕动减缓使盆腔的血液循环放慢,不利于新妈咪产后生殖系统的康复,也会影响到产后性生活的恢复。

3、肛裂和痔疮

便秘的持续造成盆腔和肛周血液回流障碍,多数会形成不同程度的肛裂和痔疮,而女性痔疮的高发,相当大的比例是因为产后便秘。

4、情绪烦躁

便秘会让人着急上火,这是很多人有过的体验,而新妈咪本身处在一个心理敏感时期,便秘更容易造成情绪的异常反应,心烦、急躁易怒,时而怒气冲天,时而悲伤欲绝,所以便秘可以说是心理健康的一个潜在敌人。

不要忽视了产后便秘所带来的危害,新妈咪如果长期便秘,会严重影响产后身体恢复,甚至造成新的疾病,而且还会影响宝贝的健康。


5、食欲减退

便秘使肠道排空减缓,新陈代谢减慢,新妈咪会觉得腹中胀满,饭后饱胀不适,食欲不振,长期的食欲减退会造成营养不良、贫血、免疫力下降等。

6、内分泌的改变

长期便秘造成内分泌系统的改变,月经周期紊乱,皮肤色素沉着、并产生黄褐斑及痤疮等,还会使乳房组织细胞变异,增加诱发乳腺癌的可能性。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《猫和老鼠》优质课-陕西:郭茜

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班律动游戏《救回蛋宝宝》优质课-安徽:李静

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

与“哺乳期便秘严重怎么办?便秘严重有什么原因?便秘严重有什么危害?”相关文章
产后恢复注意事项产后恢复的误区
产后子宫恢复注意事项产后如何对
顺产和剖腹产的区别产后如何恢复
坐月子做不到这几点30天也白费
为啥别人生完孩子更漂亮你却明显
看过“哺乳期便秘严重怎么办?便秘严重有什么原因?便秘严重有什么危害?”还看
关于产后恶露的那些问题
产后痔疮怎么治?
大豆异黄酮能丰胸吗
产后盆底修复
当妈后,如何与单身狗做朋友?
猜你喜欢
上火眼屎多,宝宝的喂养方式调整
宝宝湿疹?妈妈护理的四大错误
孕妈妈如何摆脱孕期体臭
预防新生宝宝呛奶
新生宝宝的洗澡误区
坐月子可以吃那些水果
注意:服用避孕药的副作用
宝妈减肥的最佳时间段
母乳喂养的方法
宝妈不节食,好身材吃出来
宝宝哭不一定是饿了
告别大屁屁骨盆修复这样做
别再给宝宝绑腿了,绑腿误区
告别一孕傻三年,宝妈这样做
错误喂奶的四个情况你知道吗?
奶瓶最好的消毒是“干燥”
健康饮食,才能有好身材
安全避孕拒绝这五大误区
人工喂养的宝宝都要需要喂水吗?
缓解婴儿肠绞痛这样做
宝宝眼屎多要正规处理
产后妈妈多吃这几种食物补气
冬季护理宝宝有方法
哺乳期宜多食用的食物
冬天给宝宝开扇窗
注意:孕妈妈体重超标易难产
产后6种月子病要警惕
新生儿黄疸不用怕这里告诉你怎么
吃好睡好,新妈就能有好身材
不用羡慕明星辣妈好身材,这样做
为宝宝减肥,孕妈妈要多运动
剖腹产妈妈的十大护理方法
开奶迟,宝宝喝奶不用奶瓶
新生儿黄疸晒太阳有效果
你正处在“易致胎儿畸形的环境”
6个方法改善宝宝吐奶
腹部紧致操,告别肚皮松弛
怎样催奶,奶更多
喂养新生宝宝按需哺乳的好处
预防乳头皲裂,轻松喂奶
BB肚脐有泥抠不抠呢?
侧切会影响夫妻的恩爱生活吗?
23天宝宝截肢妈妈们不要大意
宝宝喂奶的正确打开方式
宝妈宝爸不头疼这样选择奶粉
缓解宝宝肠绞痛有方法
按摩手法,告别游泳圈
拥有好身材,月子好好爱自己
减肥吃肉兼得,宝妈看过来
人工喂养4大原则