分娩的时候是欣喜的,也是痛苦的。因为伴随新生命的带来,妈妈们也要经历焦虑、抓狂以及痛苦。为了减轻妈妈们的分娩痛苦和压力,近年来出现了很多种新型分娩法,比如芳香分娩。那么什么是芳香分娩呢?它有哪些优点?芳香疗法如何使用呢?
什么是芳香分娩
芳香分娩就是在分娩的时候,加入精油的按摩或者喷洒,让精油的芳香就可以充满整个产房,营造一个温馨的环境,以减轻紧张情绪和压力,使产妇的身体逐步放松。在这种情况下,产妇的痛苦也会得到减轻,生产需要的时间也会因此大大缩减。
芳香分娩有哪些优点
精油有着加强和增加宫缩,以及缓解疼痛的作用,所以说芳香分娩对于生产很有帮助。此外精油的香味能够过扩散到整个空间中,在这种温馨的环境中,产妇分娩时的身体不适能减轻,精神的压力也能得到缓解,所以与比较传统的方法相比,芳香分娩能让分娩更轻松、容易。
芳香精油的效果
1.产前使用芳香精油
产前坚持用芳香精油涂抹并且按摩,可以很好的紧致皮肤,这样可以减少妊娠纹出现的几率,而且对于孕期的肥胖和浮肿也有不小的预防作用。
2.分娩时使用芳香精油
只要产妇没有出现皮肤过敏或者特殊的并发症,那么芳香分娩作为一个自然疗法,对于母婴是没有什么坏处。而在家中,可以让丈夫或者是家人帮忙做精油按摩,这不仅可以提高精油舒缓心神的效果,还可以增进你们之间的感情。
3.分娩后使用芳香精油
产后坚持用芳香精油,对于产后身体恢复和保养是非常好的。按摩身体的不同部分都能起到积极作用,比如按摩腹部可促进子宫收缩,按摩会阴的切口位置可促进伤口愈合,按摩胸部可提高乳汁的产量,保持乳房的弹性,同时还能缓解乳房的淤血问题。
4.芳香疗法的其他效果
芳香疗法是一种非常传统的疗法,它对于很多疾病都有不错的疗效。它可以安神静气稳定病患情绪,缓解肌肉紧张,对于呼吸道疾病、阴道炎、闭经等问题有着非常明显的治疗效果。此外芳香疗法能提高人体荷尔蒙的分泌量,因此它能治疗性功能障碍,还能提高手术患者的抵抗力,缩短其身体的恢复周期。
芳香分娩用什么精油好
分娩时使用精油的选择多样,最好搭配使用。通常分娩时比较推荐茉莉花、薰衣草、柑橘以及迷迭香这四种精油,大家可以根据各自喜好,挑选2-3种按照一定比例混合,这样的效果会更好。
1.茉莉花精油:味道怡人,可以做按摩也能滴入浴盆中使用,有着不错的提神作用,能消除紧张情绪,使产妇心情放松。
2.薰衣草精油:味道温馨,产前使用可以增强抵御疾病能力,改善血液循环。分娩时使用可以缓和产妇焦虑的情况,而产后使用可以增强肠胃的消化能力,胃胀气等问题。
3.柑橘精油:味道清新怡人,在分娩时使用可以振奋精神,能平抚沮丧、焦虑等负面情绪
4.迷迭香精油:味道干净清爽,可以紧致皮肤,缓解充血肿胀等问题。
当然选择什么精油,还是要综合多方面来考虑,比如产妇喜好、精油效果的选择等等。
芳香分娩有哪些优势
芳香精油能够很好的舒缓人体紧张的神经和肌肉,而且对于不少疾病有着不错的治疗效果,尤其是一些呼吸道疾病。产妇在生产的时候常往往会非常紧张、焦躁,芳香分娩可以赶走这些负面情绪,所以说芳香分娩是个非常好的分娩方法。
1.芳香分娩没有什么毒副作用,因为正规的芳香精油都是纯天然的,所以说这种分娩方法是一种很自然的疗法。
2.芳香疗法可以适用于大部分的产妇,只要产妇不对精油过敏,或者是有一些特殊的并发症,都可以采用此法。
3.芳香精油对于产妇神经有着不错的舒缓作用,而且简单易操作,不容易发生危险,所以说对于生产时非常有利。
芳香疗法的使用方法
1.香薰或者是喷洒:精油稀释后用喷雾器喷洒,或者是专门的香薰器、精油灯。芳香精油大多有一定的抗菌和杀菌作用,所以直接喷洒或者是香薰,不仅能缓解精神压力,还可以减少细菌感染的几率。
2.按摩:直接将精油滴在手心,然后给产妇按摩。这里按摩的主要是产妇的腹部、脊椎、小腿内侧等等。一般在推入产房之后,就可以开始按摩了。
3.湿敷:这种方法比较简单,只需要毛巾或者是纱布上喷洒一些精油,之后敷在产妇的腹部和腰部即可。
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