神经衰弱患者，特别容易受外界环境的影响，经常会遇到一些小事就反应很大，有时还会很多疑，给自己的生活造成了甚多不必要的问题。

一、神经衰弱的原因

1、遗传因素

从遗传角度看家庭中两系三代成员中有神经症者易思神经症，这里谈到的遗传，并不是说神经症是一种遗传性疾病，而是说易感素质可以遗传，至于是否发病，还受很多后天因素的影响，这就是我们常谈的精神素质因素。

2、职业因素

职业特点看从事高度紧张工作、心理焦虑的职业的人和脑力劳动者易患神经症，不过癔症却是在落后的边远地区、文化教育程度低的人群中易发生流行。

3、生长环境

生长发育环境、幼年经历看缺乏母爱、缺乏安全感，经受过重大分离性焦虑者易患神经症，家庭关系松散、危机四伏、缺少亲情，甚至家庭破裂的单亲家庭成长起来的孩子易患神经症，因为在上述环境中成长起来的孩子，往往出现人格问题，表现为内倾型性格。

4、年龄因素

从年龄、生活阶段上看青春期、婚恋期或涉及升学、恋爱、升迁、人际关系紧张等生活环境或处于重大转折时期易患神经症，对于准妈妈而言，孕期神经衰弱不能归因于躯体疾病、脑器质性病变或其他精神疾病，它是由于准妈妈长期处于精神过度紧张、精神负担过重致使大脑功能失调而产生各种临床症状的一种神经功能性疾病，是由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的，感染、中毒、营养不良、内分泌失调等都可成为其病因。

二、神经衰弱检查

1、衰弱症状，大脑容易疲劳，感到没精神，注意不集中或不能持久，记忆力差，体力也容易感到疲劳。

2、情绪症状，烦恼，心情紧张而不能松弛，容易生气等，可有轻度焦虑或抑郁。

3、兴奋症状，精神易兴奋，回忆和联想增多且控制不住，伴有低落感。

4、肌肉紧张性疼痛，紧张性头痛或肢体肌肉酸痛。

5、睡眠障碍，如入睡困难、多梦、睡醒后依然感觉疲乏，睡醒觉得节律紊乱等。

三、神经衰弱怎么调理

1、心理干预。孕妇神经衰弱，需要找出病因，并设法去除，这是最关键的一步，很多的孕妇神经衰弱者在找到病因之后，在医生的心理干预下，按照医生的指导进行日常调理，最终得以治愈。

2、调整起居和饮食，患了神经衰弱的准妈妈要注意调整日常起居和饮食，多吃补肾益精养血的食物，如红枣、桂圆等，以缓解神经衰弱症状，也可在专业医生的指导下，选用适当的药物和饮食，减轻身心痛苦，在生活起居上，应适当参加一些文体活动，从而调整情绪，能有效缓解神经衰弱的症状，通过自我按摩，擦颜面、按摩太阳穴等按摩手法也有利于缓解神经衰弱的症状。

3、坚定治疗信心，准妈妈得了神经衰弱之后，不要过于恐惧，要坚定治疗信心，这一点非常重要，很多的孕妇神经衰弱患者，一方面担心神经衰弱的病情，一方面害怕神经衰弱影响胎儿，心理负担更重，往往导致病情难以康复，其实孕妇神经衰弱多因过度劳累，情志不畅等因素诱发，轻度的神经衰弱是不会对胎儿造成影响的，只要准妈妈保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，神经衰弱的症状也会有好转。

4、放松心情，相信医生，准妈妈患上了神经衰弱，不要过于紧张，不要过于担心是否影响胎儿等问题，相信医生，坚定治疗信心，对于治愈神经衰弱是很有帮助的。