孕妇能吃麻雀吗？

不能吃

麻雀属于大热的食物，不利于安胎，食用易内热上火，属于孕妇的禁忌食物。此外，麻雀多半在野外生存，体内可能存在寄生虫，食用并不安全。麻雀是国家保护动物，捕杀、食用均违法，因而不建议孕妇食用。

产妇能吃麻雀吗？

慎吃

麻雀在野外生存，体内可能存在寄生虫，食用并不安全。而且麻雀是国家保护动物，捕杀、食用均违法，不建议食用。

婴幼儿能吃麻雀吗？

不能吃

麻雀在野外生存，体内可能存在寄生虫，食用并不安全。而且麻雀是国家保护动物，捕杀、食用均违法，不建议食用。

麻雀选购技巧

尽量挑肉色无异常的选购。麻雀属于国家保护动物，捕杀、食用是违法行为，建议不吃或少吃。

麻雀的功效与作用

中医上，麻雀的肉、血、脑髓和卵皆可入药，有暖肾、壮阳壮腰的作用，但事实上麻雀的药效并不高。

麻雀的营养成分

麻雀别名很多，有树麻雀、家雀、家雀、瓦雀、老家贼、麻谷、禾雀、宾雀、厝鸟、家巧儿等。麻雀性格活泼，雌雄相似，幼鸟很难辨认，现已被列入国家二级保护动物中。

成分含量及功效

蛋白质：21.88g/100g促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。

脂肪：9.57g/100g帮助儿童大脑、视觉发育，维护皮肤健康，保持生长发育的正常进行，维持女性正常排卵、月经、受孕以及哺乳功能，增强免疫力。

磷：281.2mg/100g促成骨骼和牙齿的钙化，防止小儿软骨病、佝偻，此外还能维持人体内酸碱平衡调节和能量的代谢。

钙：253.6mg/100g为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。

铁：10.71mg/100g可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。

相克食物

麻雀+鸡杂：食不易消化，甚至引起中毒。