孕妇能喝可乐吗？

不能喝

可乐中含有大量的咖啡因，准妈妈饮用可乐后，咖啡因会通过胎盘从而影响胎儿的神经系统和心血管系统发育。若准妈妈长期喝可乐，胎儿的健康势必会受到影响，严重可能会导致胎儿畸形，或者患上先天性疾病。

产妇能喝可乐吗？

慎喝

可乐中含有咖啡因，常喝会让产妇的心脏和肾脏增加负担，对产后恢复不利。若妈妈正在哺乳，更加不能喝可乐，因为咖啡因会通过乳汁影响宝宝的健康。此外，如果产妇患有贫血症也不宜喝可乐，因为可乐中大量的鞣酸会妨碍人体吸收铁元素。

婴幼儿能喝可乐吗？

慎喝

可乐中含有咖啡因，它对婴幼儿的中枢神经有刺激作用，可能会引起宝宝情绪焦躁，此外，可乐是一种碳酸饮料，经常饮用还会影响到宝宝的牙齿健康。处于成长期的儿童若长期饮用可乐，可能会出现贫血症状，这是因为可乐中的鞣酸在干扰人体吸收铁元素。

可乐选购技巧

选择大品牌，如可口可乐、百事可乐公司生产的，除此注意保质期和生产日期。

可乐的功效与作用

可乐中的咖啡因有兴奋神经的作用，最初医学上用可乐来提神、治头痛和缓解疲劳。不过，现在可乐已经成为一种家喻户晓的碳酸饮料了。

可乐的营养成分

可乐是由美国药剂师约翰•彭伯顿发明的一种饮品。可乐起初不含气体，后来因为一个员工将苏打水倒入可乐中，才变成了现在大家熟知的可乐汽水。可乐的主要成分是原产于南非的可乐树果实提取物，其中含有大量的咖啡因、可可碱等，所以可乐有提神的作用。

成分含量及功效

碳水化合物：10.6g/100g为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。

钠：12mg/100g参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。

相克食物

可乐+药物：可乐中的乙醇、咖啡因等成分可能会和药物相克或发生反应，导致药效降低、病情加重或引起身体不适。