许多人一道夏天就非常喜欢喝凉茶，尤其是广东人对于凉茶的喜爱不是一点两点，主要还是广东因为特殊的气候造就了广东人爱喝茶的习惯。查字典幼儿网查字典幼儿网小编去广东的饭店吃饭到处都是先喝上半天的茶，早上可以吃早茶等等，可见广东人对于茶的喜爱了。然后凉茶的功效有非常的多，而且种类也非常的多，今天查字典幼儿网查字典幼儿网小编就为大家讲解不同凉茶所有的不同功效是什么。下面就跟着查字典幼儿网具体了解吧！

哺乳期能喝凉茶吗

凉茶，是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝，然而对于哺乳期的妈妈们能喝吗？有专家建议哺乳期不能喝凉茶。原因是什么？下面为你分析。

1、凉茶属于寒性食物。哺乳期喝凉茶，对宝宝多多少少都会有影响，乳汁是你身体的分泌物，你吃了什么东西进去，那些东西的成分就会在乳汁里分泌出来，所以哺乳期的母亲吃东西要小心。既然不吃已经吃了，那就细心观察宝宝有什么不同，不会有大的影响，你也不用太担心和内疚。

2、以免孩子腹泻。凉茶毕竟是药，要注意因人制宜，不能滥服，更不能作为保健药长期服用。若体质素来虚弱者和婴幼儿，不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶，则易损伤人体阳气和脾胃，导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候；尤其是婴幼儿，脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱，若长期服用凉茶，攻伐不止，会损伤小儿正气，反而影响小儿健康成长。

孕妇可以喝凉茶吗

一般不建议怀孕期间的孕妇喝自家煲煮的凉茶。根据专家分析，有些孕妇的体质比较差，凉茶属于寒性食物，因此，不适合孕妇喝。

具体原因分析如下所述：

1、凉茶的成分

一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。

如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品，饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。

2、凉茶含有夏枯草

大多数凉茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至凉的草药之一，所以，身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。

3、凉茶含有添加剂

凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹，这些食物是可以降火的。

孕妇上火吃什么降火

一旦到了夏季，孕妇们就比较容易上火，然而怀孕期间，孕妇是不能随便吃药的，那么，孕妇上火吃什么降火呢？比如，孕妇可以喝一杯金银花茶，吃蔬菜，吃水果来降火。

1、金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，孕妇上火的话，不妨喝一杯金银花茶降一下火。但是，金银花茶属于寒凉食物，不建议孕妇多喝。另外，平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物，避免上火。

2、吃蔬菜

夏季降火的蔬菜有苦瓜、黄瓜、西红柿等，这些都能帮助孕妇降火。

（1）苦瓜

苦瓜味苦，具有清热消暑的作用，对上火的孕妇有很好的降火疗效。所以，孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。

注意：肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。

（2）黄瓜

黄瓜性偏凉，是夏季降火的最佳蔬果之一。黄瓜有清热利水、解毒消肿等功效。孕妇每天吃1到2根黄瓜，这是可以辅助降火的。

（3）西红柿

西红柿是一年四季常见的蔬果之一。尤其，在夏季的季节西红柿最多并且很甜，营养也最丰富。它具有平肝去火的作用，因此，上火的孕妇，可以吃西红柿降火。

3、吃水果

水果蔬菜可预防上火的，孕妇们可以吃梨、西瓜、火龙果来降火。

（1）梨

梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、清心润肺的作用，孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

（2）西瓜

天气炎热的时候，大家都喜欢吃西瓜解暑，然而西瓜也具有降火的作用。另外，西瓜性凉，孕妇可以吃小量的西瓜来降火，避免贪吃，导致肚子疼。

（3）火龙果

火龙果含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，这些矿物质能够帮助孕妇降火。

夏季不同凉茶的不同功效

1、苦丁凉茶

可能苦丁茶在凉茶的功效之中还是比较特殊的，因为苦丁茶可以很好的帮助人们降低三高。而且许多的茶都能够帮助人们减肥，但是苦丁茶的减肥效果相对的会更加的明显一点。另外苦丁茶还能够清除体内的热气，而且能够去除体内的毒素。如果觉得身体是风热型感冒的话，喝苦丁凉茶是很好的。

2、鲜车前草茶

具有清热利尿，渗湿通淋，明目、祛痰的功效。适用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽的功效。

3、下火王茶

具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

4、夏枯草茶

具有清肝明目的功效，有目睛红痴、口干、口苦、咽喉肿痛，喝夏枯草煲凉茶有一定疗效。

5、玉叶银花茶

具有清热解毒，凉血利咽，排毒消肿的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。

6、无糖夏桑菊

具有治疗风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛者的功效。

7、橘子茶

橘子大家应该大家都是吃过的吧，许多人都是在吃完橘子后将橘皮随手就给扔掉了，其实这样是非常的不科学的，因为橘皮泡茶是非常的好的。如果将橘子皮经过简单的处理可以进行泡茶配合着白糖一起喝，这样的味道是非常的好的，能够帮助我们理顺身体里的气血，还能够止咳。

8、陈皮茶

具有常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃的功效。

9、鱼腥草茶

具有具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋功效，其药理作用为抗菌、抗病毒、降压，为消炎解热药，治疗呼吸道、尿道、肠道多种细菌感染或病毒感染性疾病的功效。

10、菊花雪梨茶

具有清热解毒，清肝明目，疏风散热的功效。

11、金银花茶

金银花相信大家都不是这么的陌生，因为金银花作为重要被我们广泛的应用到各种各种的中药方剂之中，因为金银花属于寒药，能够很好的去火，所以也成为了可以作为泡凉茶的茶叶之一。而且金银花对于身体还能够抵御病菌，抗击病毒，散去热气，清热解毒，总之功效很多。

12、苦夏凉茶

具有芳香化湿，清热祛暑的功效。适用于咽干口燥，咽喉肿痛，暑热病症的功效。