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预产期快到没有动静 怎么才能快点发动呢

2018-09-07

每个孕妈到孕晚期的时候,都非常期待能早点卸货,因为实在是太累了!但是,胎宝宝在肚子里好像很悠闲,一点没有体会到妈妈的焦急,快到预产期一点征兆也没有,是什么原因呢?

预产期只是医生根据孕妇末次月经估算的一个大概日期,只有极少数孕妇会在预产期那天生产,大部分人,生产时间要么提前,要么推后,一般来说,提前或推后一周都是正常的,所以孕妈不用过分担心。


如果预产期到了还没有动静,准妈妈就要加强运动。

1、直立运动能促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力。

2、散步是孕晚期最适合孕妈的运动方式,散步可以呼吸新鲜空气,在妊娠末期散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备。


3、饮食催生,据说临产时使用空心菜粥能使孕妈更加顺利地分娩,不但加快产程,也减少了妈妈的痛苦。

4、捏乳头可促进生产,孕妈用力捏自己的乳头可以使子宫收缩,这样会导致肚子疼痛,肚子疼痛起来了,自然会促进生产。但此方法未必有用。


5、爬¥梯,很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的孕妈说:“去爬¥梯吧”爬¥梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。

6、孕期瑜伽可以增强孕妈咪身体柔韧度,使孕妈咪顺利生产,但需要在专业人士指导下进行,不可盲目自行操作。


7、催产针,催产主要利器,主要针对特殊情况的孕妇,一般人还不一定可以用,主要听医生指导。

希望大家可以顺利生产,想男得男,想女来女。

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