产力不足是孕妇的生小孩的时候，医生可能会说的专业术语。根据医生的说法就是，产力关乎孕妇是否能顺利分娩，要是出现产力不足的情况，可能就会直接影响孕妇的顺利生产，在产力明显不足的情况下，医生会建议剖腹产。那么，产力不足的体现、产力不足的原因、如何预防产力不足？如何增加产力？下面和查字典幼儿网一起了解吧！

产力不足的体现

没有经历过就没有感受，同样没有经历生孩子，就不会知道产力不足胡怎么样。有些陪产的家人会发现，医生会说“孕妇产力不足”之类的话，却又不知道具体表现。那么，产力不足的体现呢？

1、开宫口慢：产力最重要的就是子宫收缩，这样宫口才能扩张、开大，如果孕妇产力不足的话，就会导致宫口开得特别慢，这也是产力不足最先的表现。

2、没力气：有些孕妇在顺产的时候，会出现到一半时间的时候，突然没有了力气，无法继续进行顺利生产，这也是产力不足的体现。

3、子宫收缩不协调：正常的宫缩都是会有一定的规律的，如果出现产力不足，很明显宫缩会变得没有规律、不协调，失去节律性。

4、子宫收缩乏力：子宫收缩乏力也是产力不足的表现，主要体现在产程延长，子宫张力减低，宫缩间隔时间长，导致孕妇出现情绪焦虑的情况。

什么是产力

就这么一说产力，不了解的人可能会以为是生产力。其实这里说的产力主要是孕妇生孩子的一个名词，是要顺利生孩子必不可少存在。那么，究竟什么是产力呢？

简单的说产力就是孕妇在生孩子的整个过程中，所有的力量，就叫产力。其中包括子宫收缩力、腹壁肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力等三大项。整个生产过程中，三者缺一不可，任何一点出现问题，都会直接影响孕妇是否可以顺利生产。

在孕妇生孩子的过程中，如果孕妇出现像胎位不正、羊水过多等情况，可能会让孕妇在生产过程中出现产力不足的情况，这个时候如果不及时进行下一步动作的话，就会给孕妇及宝宝带来威胁。所以很多时候当孕妇出现产力不足的时候，医生都会建议孕妇剖腹产，放弃顺产。

另外，如果孕妇在生产过程中太过恐惧，也是会引起产力不足的。现在有不少的医学手段，可以帮助孕妇顺利生产，但是无论何时，都要以孕妇个人和孩子的健康为前提。

产力不足的原因

很多孕妇都会想要顺产，因为顺产对孕妇和孩子都好。但是也有些孕妇，在顺产的过程中，因为明显的产力不足，只能中途转向剖腹产。那么，引起产力不足的原因有哪些呢？

1、精神因素：孕妇的精神和重要，如果在生产的时候出现恐惧心理，会让宫缩出现异常，这个时候就会出现生产时的产力不足，导致不能顺利生产。

2、子宫因素：每个孕妇封子宫情况可能都会有所不同，但是如果出现宫壁过度伸展的情况，就会直接影响宫缩产力导致产力不足。

3、药物影响：现在很多孕妇在开宫口的时候，因为忍不住疼痛，可能都会选择临镇静剂，这样可以缓解疼痛感，但是如果临镇静剂过量，就会造成产力不足。

4、胎先¶不能紧贴宫颈部：这个主要是指在生产过程中，孩子生出现来的部分，如果没有紧贴在产妇的宫颈部，就很难引起反射性宫缩，进而导致产力不足的出现。

温馨提示：除了以上几种原因会造成产力不足外，孕妇的食物摄入也同样会影响产力。所有在准备生产之前，孕妇一定要休息好，切记疲劳，保存好体力顺利生产。

产力不足的预防

产力是指孕妇整个生产过程中的力量，如果出现产力不足，就会影响顺利生长，所以孕妇都不想自己生产的时候出现产力不足的情况。那么，产力不足要怎么预防呢？

1、产前锻炼

提高其他肌肉力量。很多人都会发现，身体越好的孕妇，生产过程就会相对的更顺利。这主要是因为孕妇平常的锻炼，增加了肌肉的力量。所以孕妇在产前可以多做些运动，瑜伽、爬¥梯等，都是可以预防产力不足的。

2、保持乐观

孕妇在生产之前一定要放松心情，不要受其他产妇的影响，导致心情紧张。乐观的心态可以让孕妇更有力量，而且一定要有足够的睡眠，避免疲劳。

3、增强营养

保存体力的最佳方式就是摄入足够的营养物质，所有孕育在有生产征兆后，一定要多吃些热量比较高、易消化等食物。在出现宫缩的时候，也要多喝些流质食物，保持体力，这样才能保证生产的时候出现产力不足。

如何增加产力

增加产力主要从分娩前、分娩时两个过程增加。值得注意的是，分娩前医生会根据产妇的情况给出分娩方式的建议，如果产妇出现胎儿过大、胎位异常的情况，最好结合医生的意见，以剖腹产分娩，避免顺产中出现产力异常。

1、分娩前需要加强营养。产妇在出现分娩征兆时，即使有疼痛的感觉也要吃点东西，以保证分娩时的产力。分娩前可以吃一些热量较多的食物，如大米、面粉、玉米、巧克力、红糖水等。

2、临产时保持精神愉快。分娩时要尽量避免出现紧张情绪，不要恐惧、忧虑。如果分娩时精神过度紧张，会扰乱中枢神经系统的正常功能活动，导致大脑皮质过度疲劳，子宫的正常收缩会受到影响。此时，助产士及家人会安抚产妇的情绪，产妇也要让自己平静下来，配合医生。

3、呼吸调整。产妇在每次宫缩启动时要做深呼吸，增加氧气的摄入量，这样可以减少子宫的疲劳，减轻宫缩造成的腹痛，对产力的正确发挥作用有很大的帮助。尤其是在第二产程的时候，当宫缩时，深呼吸，然后自然屏气使劲，就像解大便一样长时间向肛门方向用力。但宫缩间歇时，产妇全身放松。只有注意保护产力，才能顺利完成分娩过程。

4、使用缩宫素。缩宫素又名催产素，但产妇出现宫缩不足的时候，医生会根据产妇的情况注射缩宫素，以增大宫缩产力。缩宫素的使用也能帮助产妇后期在腹壁肌及腹肌收缩产力、肛提肌收缩产力的应用。