新生儿睡眠少是怎么回事 新生儿睡眠少怎么办-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿睡眠 >新生儿睡眠少是怎么回事 新生儿睡眠少怎么办

新生儿睡眠少是怎么回事 新生儿睡眠少怎么办

2018-09-06

奶爸奶妈们,是不是常常为宝宝半夜大哭而烦恼,是不是常常为宝宝不吃饭时吵闹而无奈,是不是常常为宝宝的无理取闹而忧虑?宝宝时常表现出这种状况的话就要注意一下咯,因为这可能是因为宝宝们睡眠时间少而造成的。对于宝宝睡眠少的原因,让我们一起来了解一下吧!

新生儿睡眠少指什么

婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素,如饥饿,缺钙,腹胀,白天太兴奋或环境的变化,想尿尿等影响到睡眠的质量,导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。婴儿睡眠不好的原因很多,缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一,大多数都会考虑到它。饥饿,多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱,可以排除这个因素。


新生儿睡眠少的原因

一般来说,婴儿每天需要睡十几个小时,因为婴儿的发育成长很多时候是在睡眠过程中发生的。如果睡眠过少,可能会影响孩子的发育情况,是值得家长注意的事情。睡眠少,可能有以下的几个原因,家长可以试着去弄清楚孩子究竟是哪一种原因,针对性地去解决问题。

1、身体的不适。孩子如果经常哭闹,易醒、家长可能要留意一下孩子是否身体有哪里不舒服。身体的不适必然影响睡眠的质量的,但是婴儿无法向大人表达自己的不适,很多时候只能哭。即使孩子不哭闹,但是睡得太少,也是应该注意的,平常要留意孩子的情况,有发烧、感冒等情况要及时发现并就医。另外有时候,如果孩子消化不良,也会造成孩子不适,甚至闹情绪,家长要学会观察。

2、环境的影响。如果孩子睡眠的环境不够安静舒适,那也可能造成他睡得不多。比如,环境嘈杂,孩子睡得很安稳,很容易被吵醒,醒了又睡不着了,或者开始玩了。久而久之就会造成睡眠时间的减少。或者是太冷太热了,孩子睡得不舒服,也会容易醒。

3、饥饿。小孩子如果肚子饿了,那是不肯睡的,即使睡着了也很快就会醒来的。家长要把握好喂食的时间,尽量避免超过时间而让孩子挨饿。或者需要检查一下你目前的喂食间隔是否正合适,如果不是,可能需要调整。


新生儿睡眠少怎么办

宝宝们睡眠少可以从以下几方面来解决:

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的±门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷,适量添减衣服。

3、太干燥,有鼻屎,可以温水沾湿棉签或手帕,轻轻清理鼻腔,畅通呼吸。

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫,有虫要吃驱虫糖丸。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。


新生儿睡眠时间

婴儿在不同的年龄阶段睡眠时间安排是不同的,奶爸奶妈们要根据宝贝在不同的年龄阶段来哄宝宝睡觉哦!

1、初生:0-28天 16-20小时

2、2-3个月:8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠16:00-18:00 第三次睡眠20:00-22:00 第四次睡眠22:30-2:00 第五次睡眠2:30-6:00 第六次睡眠

3、4-6个月:8:00-10:00 第一次睡眠12:00-14:00 第二次睡眠16:00-18:00 第三次睡眠20:00-22:00 第四次睡眠22:30-6:00 第五次睡眠

4、7-9个月:9:00-10:00 第一次睡眠14:30-16:00 第二次睡眠21:00-6: 00 第三次睡眠


5、10个月:8:30-10:00 第一次睡眠13:30-15:00 第二次睡眠21:00-6:00 第三次睡眠

6、11个月以上:13:30-15:00 第一次睡眠21:30-6:00 第二次睡眠

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

与“新生儿睡眠少是怎么回事 新生儿睡眠少怎么办”相关文章
新生宝宝头三个月的睡眠质量同孕
为什么孩子睡觉前要闹觉
用好这几招让娃一觉睡到大天亮
新生儿吃奶和睡觉哪个更重要?专
金质睡眠四绝招宝宝一觉睡到大天
看过“新生儿睡眠少是怎么回事 新生儿睡眠少怎么办”还看
让宝宝拥有整夜好睡眠家长应该这
给宝宝治疗尿床的食物偏方
婴儿出生后该不该用枕头?
新生儿的各种睡眠问题家长如何应
婴儿的睡眠需求与护理要点
猜你喜欢
新妈产后补身催乳用姜汤的正确饮
正确使用避孕药的方法
新妈哺乳期饮食原则
产后红糖水喝过十天对产妇身体不
适合胎教阅读的书
胎教:光敏感训练的方法
孕妇产后滋补食物推荐
注意:过期妊娠宝宝死亡率高
当归羊肉羹:产后滋补饮食
孕妇可以接种那些疫苗?
这样避孕会造成避孕失败
准妈妈妊娠反应大的饮食小窍门
新妈妈产后补充营养食谱推荐
哺乳期可以吃的去火水果
怀孕的主打饮食
产后避孕方法大全
乙肝妈妈能够母乳吗?
孕期每个月份应该做什么?
怀孕后检查是否宫外孕
适合坐月子的食物推荐
孕期远离7大不良生活习惯
剖腹产后补血食谱
羊水是什么?
菠菜补叶酸的美味食谱
孕妇上火?去火有妙招
妊娠晚期的必须的营养
孕妇喝牛奶的正确姿势
新妈妈产后缺乳:中医10款药膳
生完孩子忌寒凉生冷食物
避孕药的副作用
六招检测胎宝宝是否成熟
孕期感染巨细胞病毒的预防手段
孕妇睡觉打呼的不良影响
哺乳期气血不足补充食物
孕妇喝绿豆汤的正确姿势
孕妇吃火锅的注意事项
哺乳期绝不能碰的食物
孕妇产后减肥:运动加饮食
产后新妈妈催乳汤
孕期补钙必备常识在这里
孕期怎么远离痔疮?
专家:新产妇不要多吃螃蟹
产妇月子营养餐食推荐
哺乳期吃常吃四种食物防脱发
孕妈产后催乳汤
孕期预防胎宝宝“兔嘴”的注意事
月经时间和预产期的关系
女性怀孕肾积水怎么办?
对于脐带知识你知道多少?
孕妇长期卧床的危害