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产后多久可以碰凉水 有3个时间点宝妈可别搞混了

2018-08-03

生孩子要怀胎十月,是一件比较幸苦的事,生完孩子后,业不会轻松,还有种种考验等待这宝妈,尤其是夏季,对刚生完孩子的产妇来说,更是一个不容易的季节。夏季天气炎热,动不动就汗流浃背,冲个凉水澡,可以让人全身舒服,可是对于产妇就要有所顾忌,啥事都不能过于随性,因为一不注意就会损害自己的健康。


产后不能碰冷水,这就是产妇必须要注意的一个问题,但是让很多宝妈都疑惑的是,她们生完孩子后,要多久才可以能碰凉水呢?有人说30天,但是在我产后30天的时候,我妈却死活不让我碰凉水,她说我身子还没有恢复好,碰凉水容易留下月子病,将来会很难受。那么,产妇究竟该什么时候才能碰凉水呢?


传统观念上说,30天就可以了,其实30天很多女性都还没有出月子,且身体还没有完全恢复,所以说30天并不是碰凉水的最佳时机。一般情况下,女性在42天左右的时候,身体各器官就会完全恢复,这个节点就可以碰凉水了,但是也有一些女性,因为身体较弱,恢复情况不太良好,在42天的时候还没有完全恢复,并不适宜于碰凉水。因此,一些专家主张女性在产后56天之后在碰凉水,不管怎样,女性在产后42天以内不要碰凉水。


为什么女性不宜在坐月子期间碰凉水呢?主要是因为,分娩后,女性的身体正处于一个虚弱状态,免疫力较弱,而且子宫也比较怕冷,这个时候碰冷水,不但会影响身体恢复,而且还可能会留后遗症。产后过早碰凉水,容易患风湿病,有时候风湿病不会立即发作,但是却会为日后的健康留下隐患。


产后宝妈既不能碰凉水,也不能喝凉水,而且对于一些生冷食物,洗脸、洗澡、刷牙用水也要注意,别吃生冷食物,洗脸、刷牙都要用温水。同时还要注意,洗澡要淋浴,不要用盆浴,洗澡时间也不要太长,20分钟左右即可,每次洗完头后要记着吹干,还有产后不要让风吹着宝妈。

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